TL;DR
Swim England ໄດ້ປ່ຽນກົດລະບຽບຂອງຕົນໃນວັນທີ 21 ມີນາ 2023 ເພື່ອອະນຸຍາດໃຫ້ຊຸດລອຍນ້ໍາໃນການແຂ່ງຂັນ - ແຕ່ World Aquatics ແລະກິລາລອຍນ້ໍາອັງກິດບໍ່ໄດ້ຮັບຮອງເອົາຕໍາແຫນ່ງດຽວກັນຢ່າງສົມບູນ, ສ້າງການແບ່ງປັນທີ່ນັກລອຍນ້ໍາທຸກຄົນຕ້ອງເຂົ້າໃຈ.
World Aquatics ນໍາສະເຫນີລະບົບເຄື່ອງຫມາຍໃຫມ່ທີ່ໄດ້ຮັບການອະນຸມັດໃນປີ 2026, ຍ້າຍເຄື່ອງຫມາຍໄປດ້ານຫນ້າຂອງຊຸດ; ຮອຍເກົ່າຖືກຫ້າມຕັ້ງແຕ່ວັນທີ 1 ມັງກອນ 2029.
ເປືອກນອກຂອງໂພລີເອສເຕີ-PBT ຢູ່ໃນນ້ຳທີ່ມີທາດ chlorinated ດົນກວ່າ 5-10 ເທົ່າຂອງ nylon-spandex, ແລະມາດຕະຖານອຸດສາຫະກໍາສໍາລັບອາຍຸການດູດຊຶມຂອງຊັ້ນແມ່ນປະມານ 50 ລ້າງ.
4-Teedle 6-Thread Flatlock Stitching ແລະການເຊື່ອມຄວາມຮ້ອນ TPU ຮັກສາຫຼັກດູດຊັບຄວາມຫມັ້ນຄົງໂດຍຜ່ານຄວາມກົດດັນ dive, flip turns, ແລະຊຸດການຝຶກອົບຮົມຂະຫຍາຍ.
ສໍາລັບການຝຶກອົບຮົມທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນສູງ, ຄວາມຈຸຂອງ 30-50 ມລແມ່ນແນະນໍາໃຫ້; 15-25 ml ເຫມາະສໍາລັບມື້ການຝຶກອົບຮົມທີ່ອ່ອນກວ່າຫຼືເປັນຊັ້ນສໍາຮອງຂໍ້ມູນ.
ຄູຝຶກສອນສາມາດຮັບຮອງເອົານະໂຍບາຍສຸຂະພາບຂອງແມ່ຍິງແບບງ່າຍດາຍ - ສະໂມສອນອັງກິດຈໍານວນຫນຶ່ງໄດ້ເຮັດແລ້ວ - ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ການຄຸ້ມຄອງໄລຍະເວລາເປັນປົກກະຕິໂດຍບໍ່ມີການເລືອກນັກກິລາແຕ່ລະຄົນ.
ນັກກິລາໄວລຸ້ນທີ່ກໍາລັງປະເຊີນກັບການປະຊຸມໃຫຍ່ຄັ້ງທໍາອິດຂອງພວກເຂົາໃນໄລຍະເວລາທີ່ມີຄວາມຕ້ອງການທີ່ເຫມາະສົມແລະກໍານົດເວລາສະເພາະຂອງພວກເຮົາ ຄໍາແນະນໍາຂອງພໍ່ແມ່ກ່ຽວກັບຊຸດລອຍນ້ໍາສໍາລັບໄວລຸ້ນ.

ສ່ວນທີ 1: ເປັນຫຍັງໄລຍະເວລາ Swimwear Swim Team ໄດ້ກາຍເປັນການສົນທະນາຫຼັກ

ບັນຫາ locker-Room ທີ່ບໍ່ມີໃຜຊື່ສໍາລັບຊາວປີ

ສໍາລັບປະຫວັດສາດການແຂ່ງຂັນລອຍນ້ໍາສ່ວນໃຫຍ່, ນັກກິລາຍິງໄດ້ຈັດການໄລຍະເວລາຂອງເຂົາເຈົ້າຄືກັນກັບຄົນລຸ້ນກ່ອນທີ່ພວກເຂົາມີ: ດ້ວຍ tampons, ກໍານົດເວລາຢ່າງລະມັດລະວັງກ່ຽວກັບການອົບອຸ່ນ, ປ່ຽນຢູ່ໃນຫ້ອງນ້ໍາທີ່ແຫນ້ນຫນາລະຫວ່າງຄວາມຮ້ອນ, ແລະຫວັງວ່າບໍ່ມີຫຍັງຜິດພາດໃນລະຫວ່າງການແຂ່ງຂັນ 400 IM.

ບໍ່ມີໃຜອອກແບບທາງເລືອກທີ່ດີກວ່າສໍາລັບສະນຸກເກີ. underwear ໄລຍະເວລາມີຢູ່, ແຕ່ມັນຈະດູດນ້ໍາສະນຸກເກີ. pads ທໍາມະດາແມ່ນບໍ່ມີປະໂຫຍດ. ການສົນທະນາຍັງຄົງເປັນສ່ວນຕົວ, ແລະບັນຫາຍັງຄົງຢູ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂ.

ທີ່ມີການປ່ຽນແປງໃນປີ 2023. ເມື່ອໃດ Swim England ໄດ້ປັບປຸງຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບໄລຍະເວລາຂອງຕົນໃນວັນທີ 21 ມີນາ 2023 , ມັນເປັນອົງການປົກຄອງແຫ່ງຊາດຄັ້ງທໍາອິດໃນສັດນ້ໍາທີ່ວາງນະໂຍບາຍຢ່າງເປັນທາງການຢູ່ຫລັງປະເພດຜະລິດຕະພັນທີ່ນັກກິລາຍິງໄດ້ຮ້ອງຂໍມາຫຼາຍປີ. ການຊີ້ນໍາດັ່ງກ່າວໄດ້ຢືນຢັນວ່ານັກລອຍນ້ໍາສາມາດໃສ່ຊຸດລອຍນ້ໍາໃນໄລຍະເວລາໃນການຝຶກອົບຮົມແລະການແຂ່ງຂັນ - ແລະມັນບໍ່ແມ່ນເຫດຜົນສໍາລັບການຕັດສິດ.

ນັກລອຍນ້ໍາສາມາດໃສ່ຊຸດລອຍນ້ໍາປະຈໍາເດືອນໃນລະຫວ່າງການຝຶກແລະການແຂ່ງຂັນ.

ສັນຍານຕະຫຼາດທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງການປ່ຽນແປງ

ການປ່ຽນແປງນະໂຍບາຍນີ້ບໍ່ໄດ້ເກີດຂຶ້ນໃນການໂດດດ່ຽວ. ຕະຫຼາດຊຸດລອຍນ້ຳທົ່ວໂລກບັນລຸໄດ້ 22.95 ຕື້ໂດລາສະຫະລັດ ໃນປີ 2025 , ດ້ວຍຊຸດລອຍນໍ້າສະເພາະແຕ່ລະໄລຍະ ໃນບັນດາພາກສ່ວນຍ່ອຍທີ່ເຕີບໂຕໄວທີ່ສຸດ. panties ໄລຍະເວລາແມ່ນການຂະຫຍາຍຕົວຢູ່ທີ່ CAGR ຂອງ 20.5% , ຂັບເຄື່ອນໃນສ່ວນທີ່ສໍາຄັນໂດຍນັກກິລາແລະແມ່ຍິງທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວຕ້ອງການຜະລິດຕະພັນທີ່ປະຕິບັດພາຍໃຕ້ສະພາບທາງດ້ານຮ່າງກາຍທີ່ແທ້ຈິງ.

ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເຫັນຄວາມຕ້ອງການນີ້ດ້ວຍຕົນເອງ. ເມື່ອພວກເຮົາຍົກຕົວຢ່າງສໍາລັບລະບົບຕ່ອງໂສ້ການສະຫນອງທີມຊາດ, ຄໍາຖາມໄດ້ປ່ຽນແປງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນໄລຍະສີ່ປີທີ່ຜ່ານມາ. ຜູ້ຊື້ເຄີຍຖາມພຽງແຕ່ກ່ຽວກັບການປະຕິບັດຕາມສີແລະນ້ໍາຫນັກຂອງຜ້າ. ດຽວນີ້, ໂດຍບໍ່ມີຂໍ້ຍົກເວັ້ນ, ເຂົາເຈົ້າຖາມວ່າ: 'ມີທາງເລືອກທີ່ສອດຄ່ອງກັບໄລຍະເວລາທີ່ສອດຄ່ອງກັບກົດລະບຽບການແຂ່ງຂັນຂອງພວກເຮົາບໍ?'

ໝວດສິນຄ້າມາຮອດແລ້ວ. ສິ່ງທີ່ກິລາໃນປັດຈຸບັນຕ້ອງການແມ່ນຄວາມຊັດເຈນກ່ຽວກັບກົດລະບຽບ.

ພາກທີ 2: ພູມສັນຖານກົດລະບຽບການແຂ່ງຂັນ — ສິ່ງທີ່ຄວບຄຸມເຫດການຂອງເຈົ້າ

ການປ່ຽນແປງກົດລະບຽບການລອຍນໍ້າຂອງອັງກິດ 2023

ໃນວັນທີ 21 ມີນາ 2023, Swim England ເຜີຍແຜ່ຄໍາແນະນໍາສະບັບປັບປຸງ ເພື່ອຢືນຢັນວ່າຊຸດລອຍນ້ໍາແມ່ນໄດ້ຮັບອະນຸຍາດໃນການແຂ່ງຂັນ. ໂດຍສະເພາະ, ຄໍາແນະນໍາອະນຸຍາດໃຫ້:

• ຊຸດ​ລອຍ​ນ້ຳ​ໄລຍະ​ໜຶ່ງ​ເປັນ​ຊຸດ​ແຂ່ງຂັນ​ຊຸດ​ດຽວ (ປ່ຽນ​ຊຸດ​ແຂ່ງ​ມາດຕະຖານ)

• ບີກີນີຊຸດໜຶ່ງໃສ່ລຸ່ມຊຸດລອຍນ້ຳແຂ່ງ, ການຈັດລຽງການປະສົມບໍ່ໄດ້ເປັນຊຸດລອຍນ້ຳເຕັມສອງຊຸດ.

ຂໍ້ ຈຳ ກັດທີ່ ສຳ ຄັນ: ຄຳ ແນະ ນຳ ບໍ່ ອະນຸຍາດໃຫ້ໃສ່ຊຸດລອຍນ້ ຳ ເຕັມສອງຊຸດພ້ອມໆກັນ. ອະ​ນຸ​ຍາດ​ໃຫ້​ອະ​ນຸ​ຍາດ​ໃຫ້​ອະ​ນຸ​ຍາດ​ໃຫ້​ມີ​ສ່ວນ​ລຸ່ມ bikini ພາຍ​ໃຕ້​ຊຸດ​ແຂ່ງ​ຂັນ​ສິ້ນ. ຊຸດລອຍນ້ຳໄລຍະໜຶ່ງທີ່ໃສ່ພາຍໃຕ້ຊຸດລອຍນ້ຳເຕັມຊຸດທີສອງບໍ່ແມ່ນ. ຄວາມແຕກຕ່າງນີ້ມີຄວາມສໍາຄັນໃນການປະຕິບັດເພາະວ່ານັກກິລາບາງຄົນ - ໂດຍສະເພາະຜູ້ທີ່ມັກການບີບອັດຂອງຊຸດແຂ່ງ - ຕ້ອງການຊັ້ນ.

ການຂັດແຍ້ງກ່ຽວກັບນ້ໍາໂລກ (FINA).

World Aquatics ຮັກສາກົດລະບຽບອຸປະກອນຂອງຕົນເອງ, ເຊິ່ງລວມມີການຫ້າມໃສ່ຊຸດລອຍນ້ໍາເຕັມສອງຊຸດໃນເວລາດຽວກັນ. ກົດ​ລະ​ບຽບ​ນີ້ predates ການ​ສົນ​ທະ​ນາ​ໃສ່​ໄລ​ຍະ​ເວ​ລາ​ແລະ​ໄດ້​ຖືກ​ອອກ​ແບບ​ເພື່ອ​ປ້ອງ​ກັນ​ຄວາມ​ໄດ້​ປຽບ hydrodynamic ຈາກ​ສອງ​ຊັ້ນ​. ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກປັບປຸງໂດຍສະເພາະເພື່ອໃຫ້ເຫມາະສົມກັບຊຸດລອຍນ້ໍາໃນໄລຍະເວລາ.

ຜົນສະທ້ອນທາງປະຕິບັດ: ນັກລອຍນ້ໍາທີ່ແຂ່ງຂັນພາຍໃຕ້ກົດລະບຽບຂອງ World Aquatics ບໍ່ສາມາດໃສ່ຊຸດລອຍນ້ໍາ ແລະ ຊຸດແຂ່ງຂັນແຍກຕ່າງຫາກໃນເວລາດຽວກັນ - ເຖິງແມ່ນວ່າ Swim England ອະນຸຍາດໃຫ້ມັນຢູ່ໃນລະດັບພາຍໃນປະເທດ. ສໍາລັບການແຂ່ງຂັນລະຫວ່າງປະເທດ ແລະເຫດການທີ່ມີການລົງໂທດກ່ຽວກັບສັດນໍ້າຂອງໂລກ, ບັນຊີລາຍຊື່ຊຸດລອຍນໍ້າທີ່ໄດ້ຮັບການອະນຸມັດ ແລະຂໍ້ຫ້າມການວາງຊັ້ນຂອງມັນຈະຖືກນຳໃຊ້.

World Aquatics ຍັງໄດ້ພິມເຜີຍແຜ່ການຄົ້ນຄວ້າໃນເດືອນກຸມພາ 2025 ກ່ຽວກັບວິທີຮອບວຽນປະຈໍາເດືອນຜົນກະທົບຕໍ່ນັກກິລາຍິງຊັ້ນສູງ - ສັນຍານວ່າອົງການປົກຄອງໄດ້ຮັບຮູ້ບັນຫາດັ່ງກ່າວແລະມີສ່ວນຮ່ວມກັບມັນໃນລະດັບວິທະຍາສາດ, ເຖິງແມ່ນວ່າກົດລະບຽບຂອງອຸປະກອນຂອງມັນຍັງບໍ່ທັນຖືກຈັບ.

ການປ່ຽນແປງເຄື່ອງຫມາຍການອະນຸມັດ 2026 ແລະເສັ້ນຕາຍ 2029

World Aquatics ຍັງຢູ່ໃນລະຫວ່າງການຫັນປ່ຽນການອະນຸມັດຊຸດລອຍ. ຈາກປີ 2026, ເຄື່ອງຫມາຍການອະນຸມັດກ່ຽວກັບຊຸດລອຍນ້ໍາການແຂ່ງຂັນທີ່ສອດຄ່ອງໄດ້ຍ້າຍໄປຢູ່ ດ້ານຫນ້າ ຂອງເສື້ອຜ້າ. ເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ຖືເຄື່ອງໝາຍເກົ່າຍັງຄົງຖືກກົດໝາຍຈົນຮອດ ວັນທີ 31 ທັນວາ 2028 , ຫລັງຈາກນັ້ນພຽງແຕ່ເໝາະສົມກັບເຄື່ອງໝາຍທາງໜ້າໃໝ່ທີ່ໄດ້ຮັບອະນຸມັດໃນງານລ້ຽງສັດນ້ຳໂລກ.

ສຳລັບຊຸດລອຍນ້ຳໃນຍຸກຂອງຍີ່ຫໍ້ທີ່ມີຈຸດປະສົງເພື່ອນຳໃຊ້ໃນງານລ້ຽງສັດນ້ຳໂລກ, ການຫັນປ່ຽນນີ້ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການຍື່ນສະເໜີການອະນຸມັດສະບັບປັບປຸງ. ນັກລອຍນ້ຳທີ່ແຂ່ງຂັນໃນລະດັບນີ້ຄວນກວດສອບວ່າຊຸດແຂ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າຊື້ຕາມແຕ່ລະໄລຍະນັ້ນມີເຄື່ອງໝາຍສົ່ງຕໍ່ໜ້າປີ 2026 ຖ້າພວກເຂົາຕັ້ງໃຈໃຊ້ມັນເກີນລະດູການ 2028.

ການປຽບທຽບກົດລະບຽບ: ອົງການຈັດຕັ້ງໃດຄວບຄຸມກອງປະຊຸມຂອງເຈົ້າ

ຕາຕະລາງຂ້າງລຸ່ມນີ້ສະຫຼຸບຕໍາແຫນ່ງໃນປະຈຸບັນຂອງແຕ່ລະອົງການປົກຄອງທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບນັກລອຍນ້ໍາທີ່ຢູ່ໃນອັງກິດແລະສາກົນ.

ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ: ການແນະນຳການລອຍນ້ຳຂອງອັງກິດ (2023); World Aquatics ອະນຸມັດຊຸດລອຍນ້ໍາ

ການອ່ານພາກປະຕິບັດ: ການຝຶກອົບຮົມສະໂມສອນພາຍໃນປະເທດແລະການແຂ່ງຂັນພາຍໃນປະເທດສ່ວນໃຫຍ່ໃນປະເທດອັງກິດ, Wales, ແລະ Scotland ໃນປັດຈຸບັນອະນຸຍາດໃຫ້ຊຸດລອຍນ້ໍາຫມົດເວລາ. ໃນຂະນະທີ່ນັກລອຍນ້ໍາເຂົ້າໄປໃນເຫດການທີ່ຖືກລົງໂທດໃນນ້ໍາໂລກ, ນາງໄດ້ກັບຄືນໄປຫາກົດລະບຽບອຸປະກອນນ້ໍາຂອງໂລກ.

ພາກທີ 3: ຄວາມທົນທານຂອງ chlorine — ວິທະຍາສາດທີ່ນັກລອຍນໍ້າທຸກຄົນຕ້ອງຮູ້

ເປັນຫຍັງ chlorine ທໍາລາຍຜ້າທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ

ຊຸດລອຍນ້ຳທີ່ພັກຜ່ອນສ່ວນຫຼາຍແມ່ນຜະລິດຈາກຜ້າໄນລອນ-ສະເປນເອັກ (ຍັງຂາຍເປັນໄນລອນ-ອີລາສະເຕນ ຫຼື ໄນລອນ-ລີຄຣາ). ການກໍ່ສ້າງນີ້ແມ່ນອ່ອນ, ຍືດ, ແລະສະດວກສະບາຍ - ແຕ່ມັນມີຄວາມສ່ຽງທາງເຄມີຕໍ່ chlorine. ໄອອອນ Hypochlorite ໂຈມຕີຕ່ອງໂສ້ໂພລີເມີລອນ ແລະ ເສັ້ນໃຍ spandex ພ້ອມກັນ. ຫຼັງ​ຈາກ​ການ​ສໍາ​ຜັດ​ກັບ​ສະ​ນຸກ​ເກີ​ຊ​້​ໍ​າ​, ຜ້າ​ສູນ​ເສຍ​ຄວາມ​ຢືດ​ຢຸ່ນ​, ມະ​ລາຍ​ຫາຍ​ໄປ​, ແລະ​ສູນ​ເສຍ​ຮູບ​ຮ່າງ​.

ສໍາລັບຊຸດລອຍນ້ໍາໃນໄລຍະເວລາ, ນີ້ບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ບັນຫາກ່ຽວກັບຄວາມງາມ. ການເຊື່ອມໂຊມຂອງ chlorine ໂຈມຕີຊັ້ນນອກ DWR (Durable Water Repellent) ກ່ອນ. ເມື່ອຊັ້ນນັ້ນແຕກລົງ, ນ້ ຳ ໃນສະລອຍນ້ ຳ ພາຍນອກເລີ່ມເຈາະລົງໄປຫາຫຼັກດູດຊຶມ - ເຊິ່ງແມ່ນຄວາມລົ້ມເຫຼວທີ່ຜູ້ລອຍນໍ້າຢ້ານ.

ການຄົ້ນຄວ້າກ່ຽວກັບຜ້າຊຸດລອຍນ້ໍາທີ່ທົນທານຕໍ່ chlorine ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການຜະສົມຜະສານ polyester-PBT ແລະເປືອກນອກ polyester 100% ທົນທານ ຕໍ່ນ້ໍາ chlorinated ຫຼາຍກວ່າ 5-10 ເທົ່າ ຂອງໂຄງສ້າງ nylon-spandex ມາດຕະຖານ. ສໍາລັບນັກລອຍນ້ໍາໃນການຝຶກອົບຮົມປະຈໍາວັນ, ນັ້ນແມ່ນຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງຊຸດທີ່ຊຸດໂຊມໃນລະດູການດຽວແລະຫນຶ່ງທີ່ປະຕິບັດຜ່ານຫຼາຍລະດູການ.

PBT: ທາດປະສົມທີ່ມີຄວາມສໍາຄັນ

Polybutylene terephthalate (PBT) ແມ່ນສານປະສົມທີ່ເຮັດໃຫ້ຊຸດລອຍນ້ໍາຂອງການແຂ່ງຂັນມີຄວາມຕ້ານທານ chlorine. ບໍ່ເຫມືອນກັບ nylon, PBT ບໍ່ໄດ້ປະກອບເປັນພັນທະບັດເຄມີກັບ chlorine ions. ໂພລີເມີຍັງຄົງຢູ່ໃນໂຄງສ້າງທີ່ຄົງຕົວໂດຍຜ່ານການສໍາຜັດກັບສະລອຍນ້ໍາຊ້ໍາຊ້ອນ, ການຮັກສາການຟື້ນຟູ stretch ແລະການຮັກສາຮູບຮ່າງຍາວຫຼັງຈາກຊຸດ nylon ຈະສູນເສຍທັງສອງ.

ໃນສະພາບການຂອງຊຸດລອຍນ້ໍາໃນໄລຍະເວລາ, ເປືອກນອກ polyester-PBT ເຮັດສອງວຽກພ້ອມໆກັນ: ມັນຮັກສາຄວາມສົມບູນຂອງໂຄງສ້າງທີ່ສ້າງປະທັບຕາຂາແລະແອວ, ແລະມັນປົກປ້ອງຊັ້ນ DWR ຈາກການທໍາລາຍ chlorine-accelerated. ມາດຕະຖານ 50-wash ທີ່ອຸດສາຫະກໍາໃຊ້ສໍາລັບອາຍຸການດູດຊຶມຊັ້ນແມ່ນສາມາດບັນລຸໄດ້ພຽງແຕ່ເມື່ອເປືອກນອກແມ່ນທົນທານຕໍ່ chlorine ຢ່າງແທ້ຈິງ.

ເຕັກ​ໂນ​ໂລ​ຊີ​ການ​ດູດ​ຊຶມ​ຄັດ​ເລືອກ​ໃນ​ນ​້​ໍ​າ chlorinated​

ຫຼັກດູດຊຶມໃນຊຸດລອຍນ້ຳແຕ່ລະໄລຍະຕ້ອງປະຕິບັດຢ່າງໝັ້ນໃຈໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ມີ chlorinated. ຫຼັກທີ່ເຮັດດ້ວຍເຄື່ອງຈັກທີ່ບໍ່ດີແມ່ນໃຊ້ເສັ້ນໄຍໄມ້ໄຜ່ ຫຼືເສັ້ນໄຍປະສົມຝ້າຍທີ່ດູດຊຶມທຸກຢ່າງໂດຍບໍ່ຈໍາແນກ, ລວມທັງນ້ໍາ chlorinated ທີ່ສຸດທ້າຍເຮັດວຽກຜ່ານຊັ້ນນອກທີ່ຊຸດໂຊມ.

ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີເຄື່ອງຈັກທີ່ດີກວ່າໃຊ້ການດູດຊຶມແບບເລືອກ: ການອອກແບບຫຼັກທີ່ຕອບສະຫນອງຕໍ່ຄວາມຫນືດແລະເຄມີຂອງນ້ໍາປະຈໍາເດືອນແທນທີ່ຈະເປັນຂອງແຫຼວໃດໆ. ທີ່ LJVOGUES , ຊັ້ນໃນ wicking ແລະດູດຊຶມໄດ້ຖືກອອກແບບເພື່ອຈໍາແນກລະຫວ່າງເຄມີສາດນ້ໍາຂອງນ້ໍາສະນຸກເກີແລະອົງປະກອບທີ່ຫນາແຫນ້ນຂອງນ້ໍາປະຈໍາເດືອນ. ນີ້ບໍ່ແມ່ນຄວາມແຕກຕ່າງດ້ານການຕະຫຼາດ - ມັນເປັນວິສະວະກໍາ, ແລະສາມາດທົດສອບໄດ້ໃນຫ້ອງທົດລອງ.

ການປຽບທຽບຄວາມທົນທານຂອງຜ້າ

ທີ່ມາ: ຊຸດລອຍນ້ຳ Galore — ຊຸດລອຍນ້ຳທີ່ທົນທານຕໍ່ສານchlorine

ສ່ວນທີ 4: ການບີບອັດ, ແຮງດັນ, ແລະຫັນເປັນວິສະວະກໍາ

ຄວາມຕ້ອງການກົນຈັກທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງການແຂ່ງຂັນລອຍນ້ໍາ

ຊຸດລອຍນໍ້າຊ່ວງເວລາທີ່ໃສ່ໃນບ່ອນພັກຜ່ອນປະເຊີນກັບຄວາມຕ້ອງການກົນຈັກເລັກນ້ອຍ. ຊຸດລອຍນໍ້າທີ່ໃສ່ໂດຍນັກກິລາແຂ່ງຂັນແມ່ນປະເຊີນກັບຊຸດຂອງກໍາລັງທີ່ແຕກຕ່າງກັນຢ່າງສິ້ນເຊີງ: ການເຂົ້າດໍານ້ໍາດ້ວຍຄວາມໄວ 5-8 ແມັດຕໍ່ວິນາທີ, ການຫັນປ່ຽນທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການບີບອັດສັ້ນໆແຕ່ຮຸນແຮງຢູ່ທີ່ແອວ, ທ່າທີ່ມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນທີ່ຍືນຍົງທີ່ວາງຄວາມກົດດັນດ້ານຂ້າງໃສ່ຂາ, ແລະໄລຍະເວລາທີ່ຂະຫຍາຍອອກໄປ, ເຊິ່ງເສື້ອຜ້າແມ່ນຢູ່ພາຍໃຕ້ຄວາມກົດດັນຂອງ hydrostatic ລະດັບຕ່ໍາເປັນເວລາ 60-12 ນາທີ.

ແຕ່ລະກໍາລັງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດປະນີປະນອມປະທັບຕາລະຫວ່າງເສື້ອຜ້າແລະຮ່າງກາຍຂອງນັກກິລາ. ຖ້າຫາກວ່າຂາເປີດ stretched ແລະຊ່ອງຫວ່າງໃນລະຫວ່າງການລ້ຽວ, ນ້ໍາເຂົ້າໄປໃນ. ຖ້າປະທັບຕາແອວລົ້ມເຫລວພາຍໃຕ້ຜົນກະທົບຂອງການດໍານ້ໍາ, ຄວາມກົດດັນຈາກພາຍນອກເຮັດໃຫ້ນ້ໍາສະນຸກເກີເຂົ້າໄປໃນຫຼັກດູດຊຶມໂດຍກົງ.

4-Needle 6-Thread Flatlock: ເປັນຫຍັງ Seam Engineering ບໍ່ແມ່ນລັກສະນະການຕະຫຼາດ

ມາດຕະຖານສໍາລັບການກໍ່ສ້າງ seam swimwear ລະດັບການແຂ່ງຂັນແມ່ນ 4-ເຂັມ 6-Thread Flatlock Stitching. ປະເພດ stitch ນີ້ສ້າງ seam ຮາບພຽງ, ຫຼາຍກະທູ້ທີ່ແຈກຢາຍຄວາມກົດດັນໃນທົ່ວພື້ນທີ່ກວ້າງກວ່າ seam ເຂັມດຽວມາດຕະຖານ. ພາຍໃຕ້ stretch, seam flatlock ຮັກສາຄວາມສົມບູນ; seam ມາດຕະຖານສ້າງຈຸດຄວາມກົດດັນທີ່ສາມາດແຍກ.

ສໍາລັບຊຸດລອຍນ້ໍາໃນໄລຍະເວລາ, ເລື່ອງນີ້ສໍາຄັນໃນຈຸດທີ່ການຜະນຶກແມ່ນສໍາຄັນທີ່ສຸດ: ການເປີດຂາແລະສາຍແອວ. ການເປີດຂາທີ່ມີຮອຍແປ້ວທີ່ນັ່ງກັບຜິວໜັງຮັກສາການປະທັບຕາຂອງມັນພາຍໃຕ້ຄວາມກົດດັນແບບເຄື່ອນໄຫວຂອງການລ້ຽວ. ການເປີດຂາທີ່ມີ seam ມາດຕະຖານທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເຄັ່ງຕຶງຈະຍົກອອກຈາກຜິວຫນັງທັນທີທີ່ຜູ້ລອຍນ້ໍາຍູ້ອອກຈາກກໍາແພງ.

ຂ້ອຍໄດ້ເຫັນຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຜະລິດຕະພັນຍ້ອນ 'ຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງເຕັກໂນໂລຢີ' ທີ່ເປັນຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງ seam. ເສື້ອຜ້າຕົວມັນເອງແມ່ນດີ. ມາດຕະຖານການກໍ່ສ້າງບໍ່ພຽງພໍສໍາລັບການນໍາໃຊ້ການແຂ່ງຂັນ. ນີ້ຄືເຫດຜົນທີ່ LJVOGUES ນຳໃຊ້ 4-Needle 6-Thread Flatlock ຢູ່ທຸກໆ seam ທີ່ສຳຄັນໃນທົ່ວຊຸດຊຸດລອຍນ້ຳຊ່ວງຂອງພວກເຮົາ — ບໍ່ແມ່ນເປັນທາງເລືອກທີ່ນິຍົມ, ແຕ່ເປັນພື້ນຖານສຳລັບເຄື່ອງຕັດຫຍິບທີ່ມີຈຸດປະສົງເພື່ອໃຊ້ສະລອຍນ້ຳ.

TPU ພັນທະບັດຄວາມຮ້ອນພາຍໃຕ້ຄວາມກົດດັນ

ຊັ້ນອຸປະສັກ TPU (thermoplastic polyurethane) ທີ່ແຍກແກນດູດຊຶມອອກຈາກເປືອກນອກຕ້ອງຮັກສາການຍຶດຫມັ້ນພາຍໃຕ້ການບີບອັດແບບເຄື່ອນໄຫວ. ກາວສານເຄມີມາດຕະຖານທີ່ໃຊ້ໃນການກໍ່ສ້າງທີ່ມີຄຸນນະພາບຕ່ໍາສາມາດ delaminate ພາຍໃຕ້ຄວາມແຕກຕ່າງຂອງຄວາມກົດດັນຂອງການລອຍນ້ໍາທີ່ມີການແຂ່ງຂັນ - ໂດຍສະເພາະໃນ dive entry.

ການຜູກມັດຄວາມຮ້ອນໃຊ້ຄວາມຮ້ອນເພື່ອປະສົມຊັ້ນ TPU ໂດຍກົງກັບຊັ້ນຜ້າທີ່ຢູ່ຕິດກັນ, ສ້າງຄວາມຜູກພັນໃນລະດັບໂມເລກຸນແທນທີ່ຈະເປັນກາວດ້ານ. ຜົນໄດ້ຮັບແມ່ນສິ່ງກີດຂວາງທີ່ບໍ່ປອກເປືອກ, ບໍ່ແຍກ, ແລະບໍ່ສ້າງເສັ້ນທາງສໍາລັບການເຄື່ອນຍ້າຍນ້ໍາເຖິງແມ່ນວ່າພາຍໃຕ້ຄວາມກົດດັນສັ້ນໆແຕ່ຮຸນແຮງຂອງການເຂົ້າດໍານ້ໍາ.

ຢູ່ LJVOGUES, ສິ່ງກີດຂວາງ TPU ຂອງພວກເຮົາຖືກຜູກມັດດ້ວຍຄວາມຮ້ອນຢູ່ທີ່ 18-25 microns — ບາງພໍທີ່ຈະຮັກສາຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງເຄື່ອງຕັດຫຍິບ, ຫນາພຽງພໍທີ່ຈະເປັນປະທັບຕາສອງທິດທາງທີ່ສົມບູນ. ນີ້ແມ່ນຂະບວນການຜູກມັດດຽວກັນທີ່ໃຊ້ໃນຂອງພວກເຮົາ ການຜະລິດ activewear ຮົ່ວ.

Waist and Leg Seal Hydraulics

Waist and Leg Seal Hydraulics

ຊຸດລອຍນໍ້າໄລຍະເວລາທີ່ອອກແບບໄດ້ດີສ້າງສິ່ງທີ່ນັກວິສະວະກອນເອີ້ນວ່າປະທັບຕາໄຮໂດຼລິກຢູ່ທີ່ຂາເປີດແລະສາຍແອວ. ຜ້າຕັດຫຍິບແມ່ນຢູ່ພາຍໃຕ້ຄວາມກົດດັນພຽງພໍທີ່ຈະນອນກັບຜິວຫນັງຢູ່ທຸກຈຸດຕິດຕໍ່ - ບໍ່ແຫນ້ນເກີນໄປທີ່ຈະຈໍາກັດການໄຫຼວຽນຂອງຫຼືສ້າງເຄື່ອງຫມາຍຄວາມກົດດັນ, ແຕ່ແຫນ້ນພໍທີ່ຈະບໍ່ມີຊ່ອງຫວ່າງທີ່ນ້ໍາສາມາດເດີນທາງໄດ້.

ເລຂາຄະນິດປະທັບຕານີ້ມີການປ່ຽນແປງໃນຂະນະທີ່ນັກລອຍຍ້າຍ. ໃນ​ລະ​ຫວ່າງ​ການ​ຫັນ​ເປັນ​, ມຸມ flexion ກ່ຽວ​ໄດ້​ມີ​ການ​ປ່ຽນ​ແປງ​ຢ່າງ​ຫຼວງ​ຫຼາຍ​. ໃນລະຫວ່າງການ streamline, ຂາໄດ້ຖືກກົດດັນຮ່ວມກັນ. ໃນ​ລະ​ຫວ່າງ​ການ​ແລກ​ປ່ຽນ relay​, ນັກ​ກິ​ລາ​ອາດ​ຈະ​ຢືນ​ຕັ້ງ​ຊື່​, ອຸນ​ຫະ​ພູມ​ຂອງ​ຮ່າງ​ກາຍ​ສູງ​, ຫຼັກ​ການ​ຂະ​ຫຍາຍ​ຕົວ​ເລັກ​ນ້ອຍ​ຈາກ​ການ​ອອກ​ແຮງ​.

ຊຸດລອຍນ້ຳໄລຍະໜຶ່ງທີ່ອອກແບບມາສຳລັບການແຂ່ງຂັນແມ່ນມີຂະໜາດ ແລະຖືກຕັດເພື່ອຮັກສາປະທັບຕາໃນທົ່ວຕຳແໜ່ງນີ້. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າການຕັດຊຸດລອຍນ້ໍາໄລຍະເວລາທີ່ມີຈຸດປະສົງຈະແຕກຕ່າງຈາກການພັກຜ່ອນທີ່ມີຈຸດປະສົງ - ແລະເປັນຫຍັງມັນຈຶ່ງບໍ່ສາມາດຍອມຮັບໄດ້ພຽງແຕ່ເພີ່ມເທກໂນໂລຍີ gusset ທີ່ດູດຊຶມເຂົ້າໄປໃນຮູບແບບຊຸດລອຍນ້ໍາມາດຕະຖານແລະເອີ້ນວ່າກິລາລະດັບ.

ພາກທີ 5: ການຝຶກອົບຮົມທຽບກັບການແຂ່ງຂັນ — ຄໍາແນະນໍາພາກປະຕິບັດສໍາລັບນັກລອຍນໍ້າ

ສອງສະຖານະການບໍ່ຄືກັນ

ກອງ​ປະ​ຊຸມ​ຝຶກ​ອົບ​ຮົມ​ແລະ​ກິດ​ຈະ​ກໍາ​ການ​ແຂ່ງ​ຂັນ​ມີ​ຄວາມ​ທົນ​ທານ​ທີ່​ແຕກ​ຕ່າງ​ກັນ​ສໍາ​ລັບ​ການ​ປະ​ນີ​ປະ​ນອມ​ເຄື່ອງ​ນຸ່ງ​ຫົ່ມ​. ໃນການຝຶກອົບຮົມ, ນັກກິລາທີ່ສັງເກດເຫັນຄວາມຊຸ່ມຊື່ນທີ່ບໍ່ຄາດຄິດສາມາດກ້າວອອກຈາກສະລອຍນ້ໍາແລະແກ້ໄຂມັນ. ໃນການແຂ່ງຂັນ, ບໍ່ມີກົນໄກສໍາລັບການປັບຕົວລະຫວ່າງກາງ.

ຄວາມບໍ່ສົມດຸນນີ້ມີຜົນກະທົບທາງປະຕິບັດສໍາລັບວິທີການຊຸດລອຍນ້ໍາໃນໄລຍະເວລາທີ່ຄວນຈະຖືກນໍາໃຊ້ໃນທົ່ວທັງສອງການຕັ້ງຄ່າ.

ສໍາລັບການຝຶກອົບຮົມ, ເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ມີຄວາມດູດຊຶມສູງທີ່ມີລະດັບຄວາມອາດສາມາດ 30-50 ມລແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບຊຸດທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນສູງ. ນັກລອຍນ້ໍາກໍາລັງສ້າງຄວາມກົດດັນພາຍໃນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໂດຍຜ່ານການອອກແຮງງານທີ່ຍືນຍົງ, ແລະໄລຍະເວລາຂອງການຝຶກອົບຮົມທີ່ຍາວກວ່າຫມາຍເຖິງການໄຫຼເຂົ້າທັງຫມົດໃນການຄຸ້ມຄອງ. ກ ຊຸດລອຍນ້ຳໄລຍະເວລາທີ່ມີວິສະວະກຳດີຈາກ LJVOGUES ໃນລະດັບຄວາມອາດສາມາດນີ້ຈະຈັດການນັກກິລາສ່ວນໃຫຍ່ຜ່ານການຝຶກອົບຮົມສອງຊົ່ວໂມງໂດຍບໍ່ມີການສໍາຮອງ.

ສຳລັບ​ການ​ແຂ່ງຂັນ​ແມ່ນ​ນັກ​ກິລາ​ໄດ້​ນຸ່ງ​ຊຸດ​ປະ​ເພດ​ແຂ່ງຂັນ. ຖ້ານາງວາງຊຸດ bikini ດ້ານລຸ່ມ (ອະນຸຍາດພາຍໃຕ້ກົດລະບຽບ Swim England ສໍາລັບເຫດການພາຍໃນ), ລະດັບຄວາມອາດສາມາດຈະເລັກນ້ອຍຫຼາຍ - 15-25 ml ໂດຍທົ່ວໄປແມ່ນພຽງພໍສໍາລັບໄລຍະເວລາຂອງການແຂ່ງຂັນຄວາມຮ້ອນຫຼືສຸດທ້າຍ. ຊຸດເຊື້ອຊາດຕົວມັນເອງເພີ່ມຊັ້ນນອກທີ່ບີບອັດທີ່ເສີມສ້າງປະທັບຕາ.

ການຝຶກອົບຮົມທຽບກັບຄໍາແນະນໍາການແຂ່ງຂັນ

ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ: ລອຍນ້ຳອັງກິດ (2023); World Aquatics ອະນຸມັດຊຸດລອຍນ້ໍາ

ວິທີການສ້າງຕາຕະລາງເຊື້ອຊາດ - ວັນ

ເປົ້າໝາຍໃນວັນແຂ່ງແມ່ນສູນການໂຫຼດມັນສະຫຼາດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຈັດການໄລຍະເວລາ. ນັ້ນ ໝາຍ ຄວາມວ່າການຕັດສິນໃຈທີ່ຈະນຸ່ງເສື້ອແລະວິທີການນຸ່ງແມ່ນເຮັດຢູ່ເຮືອນໃນອາທິດກ່ອນງານ - ບໍ່ແມ່ນຢູ່ໃນສະລອຍນ້ ຳ ອຸ່ນເວລາ 7:30 ເຊົ້າ.

Alto Swim Club ແລະ Norca Athletic , ສອງຊັບພະຍາກອນທີ່ສ້າງຂຶ້ນໂດຍສະເພາະສໍາລັບນັກລອຍນ້ໍາທີ່ມີການແຂ່ງຂັນ, ທັງສອງເນັ້ນຫນັກເຖິງຄວາມສໍາຄັນຂອງຊຸດລອຍນ້ໍາໄລຍະເວລາໃນສະພາບການຝຶກອົບຮົມກ່ອນທີ່ຈະນໍາໃຊ້ມັນໃນການແຂ່ງຂັນ. ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ຈະ​ເພີ່ມ​: ທົດ​ສອບ​ມັນ​ໃນ​ມື້​ທີ່​ສະ​ທ້ອນ​ໃຫ້​ເຫັນ​ສະ​ພາບ​ການ​ແຂ່ງ​ຂັນ — ຄວາມ​ເຂັ້ມ​ແຂງ​ຂອງ​ການ​ອົບ​ອຸ່ນ​ດຽວ​ກັນ​, ເສັ້ນ​ປະ​ສາດ​ກ່ອນ​ການ​ແຂ່ງ​ຂັນ​ດຽວ​ກັນ​, ທີ່​ໃຊ້​ເວ​ລາ​ແຫ້ງ​ແລ້ງ​ດຽວ​ກັນ​ລະ​ຫວ່າງ​ຄວາມ​ຮ້ອນ​. ເປົ້າຫມາຍແມ່ນຄວາມຄຸ້ນເຄີຍທີ່ມີຄວາມຫມັ້ນໃຈ, ບໍ່ແມ່ນການຄາດເດົາຄັ້ງທໍາອິດພາຍໃຕ້ຄວາມກົດດັນ.

ສໍາລັບພື້ນຖານດ້ານວິຊາການອັນເຕັມທີ່ກ່ຽວກັບວິທີການເຮັດວຽກຂອງລະບົບ 4 ຊັ້ນຂອງຊຸດລອຍນ້ໍາ, ເບິ່ງຂອງພວກເຮົາ ໄລຍະເວລາ Swimwear ອະທິບາຍບົດຄວາມເສົາ.

ພາກ​ທີ 6​: ນັກ​ກິ​ລາ​ໄວ​ລຸ້ນ — ໄລ​ຍະ​ທໍາ​ອິດ​, ການ​ພົບ​ປະ​ຄັ້ງ​ທໍາ​ອິດ​

ຄວາມກັງວົນສອງເທົ່າ

ນັກກິລາໄວລຸ້ນປະເຊີນກັບຄວາມທ້າທາຍນີ້ສະເພາະ: ນາງກໍາລັງຈັດການຄວາມບໍ່ແນ່ນອນຂອງຮອບວຽນປະຈໍາເດືອນທີ່ຖືກສ້າງຕັ້ງຂື້ນເມື່ອໄວໆມານີ້ຄຽງຄູ່ກັບຄວາມກົດດັນຂອງການແຂ່ງຂັນລອຍນ້ໍາ. ຄວາມກົດດັນທັງສອງນີ້ສາມາດປະສົມເຊິ່ງກັນແລະກັນໃນແບບທີ່ນັກກິລາຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ມີປະສົບການບໍ່ໄດ້ປະເຊີນ.

ໄລຍະເວລາຂອງນາງອາດຈະບໍ່ເປັນປົກກະຕິ. ການໄຫຼຂອງນາງອາດຈະຫນັກໃນສອງປີທໍາອິດຫຼັງຈາກການເປັນປະຈໍາເດືອນກ່ວາມັນຈະເປັນຜູ້ໃຫຍ່. ນາງອາດຈະຍັງບໍ່ທັນຮູ້ວິທີໃຊ້ tampon, ແລະຫ້ອງປ່ຽນກ່ອນກອງປະຊຸມບໍ່ແມ່ນບ່ອນທີ່ຈະຄິດອອກ. ແລະນາງເກືອບແນ່ນອນເປັນຫ່ວງກ່ຽວກັບການເບິ່ງເຫັນທາງສັງຄົມຂອງສິ່ງທັງຫມົດ - ບໍ່ວ່າເພື່ອນຮ່ວມທີມຂອງນາງຈະສັງເກດເຫັນ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນຄູຝຶກສອນຂອງນາງຈະຖາມຄໍາຖາມ, ບໍ່ວ່າຈະມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງຜິດພາດໃນລະຫວ່າງເຫດການຂອງນາງ.

ຊຸດລອຍນໍ້າແຕ່ລະໄລຍະແກ້ໄຂຄວາມກັງວົນເຫຼົ່ານີ້ໂດຍກົງ. ມັນບໍ່ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການແຊກ, ບໍ່ມີເຕັກນິກ, ແລະບໍ່ມີການຈັດການຫ້ອງນ້ໍາລະຫວ່າງຄວາມຮ້ອນ. ມັນເບິ່ງຄືວ່າຄືກັນກັບຊຸດລອຍນ້ໍາມາດຕະຖານ. ມັນເຮັດວຽກ.

ຂະຫນາດສໍາລັບນັກກິລາຫນຸ່ມ

ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວນັກກິລາໄວລຸ້ນມີອັດຕາສ່ວນຂອງຮ່າງກາຍທີ່ແຕກຕ່າງຈາກນັກລອຍນໍ້າທີ່ພັກຜ່ອນຂອງຜູ້ໃຫຍ່. ອັດຕາສ່ວນສະໂພກຫາແອວຍັງພັດທະນາຢູ່. ເສັ້ນຜ່າກາງຂາສາມາດສູງກ່ວາຕາຕະລາງຂະຫນາດໄວຫນຸ່ມທົ່ວໄປຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ຫຼັກການການປະທັບຕາ-ເລຂາຄະນິດດຽວກັນກັບຜູ້ລອຍນໍ້າຜູ້ໃຫຍ່ໃຊ້ໄດ້ທີ່ນີ້ — ແຕ່ສະເຕກທີ່ເໝາະສົມແມ່ນສູງກວ່າ ເພາະວ່າໄວລຸ້ນທີ່ປະສົບກັບຄວາມລົ້ມເຫຼວໃນການແຂ່ງຂັນສາທາລະນະອາດຈະປະຕິເສດທີ່ຈະລອງຜະລິດຕະພັນອີກຄັ້ງ.

ສໍາລັບພໍ່ແມ່ຊື້ເຄື່ອງລອຍນ້ໍາທີ່ມີການແຂ່ງຂັນຂອງໄວລຸ້ນ, ຈຸດເລີ່ມຕົ້ນແມ່ນສະເຫມີວັດແທກເສັ້ນຮອບສະໂພກແລະຕົ້ນຂາ, ບໍ່ແມ່ນອາຍຸຫຼືຄວາມສູງ. ໃນເວລາທີ່ລະຫວ່າງຂະຫນາດ, ຂະຫນາດຂຶ້ນ. ທົດສອບເສື້ອຜ້າໃນການຝຶກອົບຮົມກ່ອນທີ່ຈະພົບ. ສໍາລັບຄູ່ມືຂະຫນາດທີ່ສົມບູນ, ເບິ່ງຂອງພວກເຮົາ ຄໍາແນະນໍາຂອງພໍ່ແມ່ກ່ຽວກັບຊຸດລອຍນ້ໍາສໍາລັບໄວລຸ້ນ.

ຕອນກາງຄືນກ່ອນການພົບປະ

ເມື່ອພວກເຮົາເອົາຕົວຢ່າງໃຫ້ກັບລູກຄ້າທີ່ສ້າງສາຍນັກກິລາໄວລຸ້ນ, ຂ້ອຍມັກຖາມຄໍາຖາມດຽວກັນ: 'ເຄື່ອງນີ້ຖືກໃສ່ໃນລະຫວ່າງການລ້ຽວບໍ?' ແຕ່ການຫັນປ່ຽນ - ແລະ pushoff ຈາກກໍາແພງ - ແມ່ນບ່ອນທີ່ເລຂາຄະນິດປະທັບຕາໄດ້ຖືກທົດສອບຫຼາຍທີ່ສຸດ.

ສະຖານະການນັກກິລາໄວລຸ້ນຕ້ອງການຄວາມເຂັ້ມງວດດ້ານວິສະວະກໍາດຽວກັນກັບສະຖານະການຜູ້ໃຫຍ່ຊັ້ນສູງ. ເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ເຮັດໄດ້ຢ່າງສວຍງາມໃນການນຳໃຊ້ສະລອຍນ້ຳແບບທຳມະດາ ແຕ່ອະນຸຍາດໃຫ້ມີນ້ຳເຂົ້າໃນລະຫວ່າງການແຂ່ງຂັນແມ່ນບໍ່ເໝາະສົມສຳລັບຈຸດປະສົງນີ້.

ພາກທີ 7: ການສົນທະນາຂອງຄູຝຶກ, ນະໂຍບາຍຂອງສະໂມສອນ, ແລະສຸຂະພາບເພດຍິງໃນສັດນໍ້າ

ເປັນ​ຫຍັງ​ການ​ສົນ​ທະ​ນາ​ຍັງ​ບໍ່​ພຽງ​ພໍ​

ນັກລອຍນ້ໍາທີ່ມີການແຂ່ງຂັນສ່ວນໃຫຍ່ຈັດການການຂົນສົ່ງໃນໄລຍະເວລາໂດຍບໍ່ເຄີຍກ່າວເຖິງມັນກັບຄູຝຶກສອນ. ນີ້ແມ່ນບາງສ່ວນທາງດ້ານວັດທະນະທໍາ - ຄູຝຶກສອນຫຼາຍຄົນເປັນເພດຊາຍ, ແລະມາດຕະຖານປະຫວັດສາດແມ່ນສໍາລັບນັກກິລາຍິງທີ່ຈະຈັດການບັນຫາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບໄລຍະເວລາທັງຫມົດໂດຍສ່ວນຕົວ. ຜົນໄດ້ຮັບແມ່ນວ່ານັກກິລາສູນເສຍມື້ການຝຶກອົບຮົມ, ປະຕິບັດຫນ້ອຍລົງໃນກອງປະຊຸມ, ຫຼືຮັບຮອງເອົາການແກ້ໄຂ (ການເພິ່ງພາອາໄສການຄຸມກໍາເນີດທາງປາກຫຼາຍເກີນໄປ, ສໍາລັບການຍົກຕົວຢ່າງ) ແທນທີ່ຈະພຽງແຕ່ຮ້ອງຂໍໃຫ້ມີທີ່ພັກນະໂຍບາຍ.

World Aquatics ຈັດພີມມາການຄົ້ນຄວ້າໃນເດືອນກຸມພາ 2025 ກ່ຽວກັບຜົນກະທົບທີ່ສາມາດວັດແທກໄດ້ຂອງຮອບວຽນປະຈໍາເດືອນຕໍ່ການປະຕິບັດນັກກິລາຊັ້ນສູງ. ການຄົ້ນຄວ້າໄດ້ຢືນຢັນສິ່ງທີ່ຄູຝຶກສອນຍິງທີ່ມີປະສົບການຮູ້ຈັກສໍາລັບປີ: ໄລຍະຮອບວຽນຜົນກະທົບຕໍ່ການຟື້ນຕົວ, ຜົນຜະລິດຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການບາດເຈັບ, ແລະຈຸດສຸມ. ການບໍ່ສົນໃຈມັນບໍ່ເປັນກາງ - ມັນເປັນຂໍ້ເສຍປຽບໃນການປະຕິບັດ.

A Coach Conversation Script

ບໍ່ແມ່ນນັກກິລາທຸກຄົນສະດວກສະບາຍໃນການລິເລີ່ມການສົນທະນານີ້. ນີ້ແມ່ນກອບງ່າຍດາຍສໍາລັບນັກກິລາຫຼືພໍ່ແມ່ຜູ້ທີ່ຕ້ອງການທີ່ຈະຍົກຫົວຂໍ້ໂດຍບໍ່ມີການເຮັດໃຫ້ມັນສັບສົນຫຼາຍກ່ວາມັນຕ້ອງການ.

ເປີດ: 'ຂ້ອຍຕ້ອງການໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຂ້ອຍສາມາດຝຶກອົບຮົມແລະແຂ່ງຂັນຢ່າງເຕັມທີ່ຜ່ານຮອບວຽນຂອງຂ້ອຍ. ພວກເຮົາສາມາດເວົ້າກ່ຽວກັບທາງເລືອກທີ່ມີຢູ່ແລະນະໂຍບາຍຂອງສະໂມສອນແມ່ນຫຍັງ?'

ຖ້າຄູຝຶກບໍ່ຄຸ້ນເຄີຍກັບການປ່ຽນແປງກົດລະບຽບຂອງ Swim England: 'Swim England ໄດ້ປັບປຸງຄໍາແນະນໍາຂອງຕົນໃນເດືອນມີນາ 2023 ເພື່ອສະເພາະການອະນຸຍາດໃຫ້ຊຸດລອຍນ້ໍາໃນການຝຶກອົບຮົມແລະການແຂ່ງຂັນ. ຂ້ອຍສາມາດແບ່ງປັນລິ້ງໄດ້ຖ້າເປັນປະໂຫຍດ.'

ຖ້ານັກກິລາຕ້ອງການໃສ່ຊຸດຊັ້ນໃນພາຍໃຕ້ຊຸດແຂ່ງຂອງນາງ: 'ພາຍໃຕ້ກົດລະບຽບການລອຍນ້ໍາຂອງອັງກິດ, ຂ້ອຍສາມາດໃສ່ຊຸດ bikini ພາຍໃຕ້ຊຸດແຂ່ງຂອງຂ້ອຍສໍາລັບການແຂ່ງຂັນພາຍໃນປະເທດ. ຂ້ອຍພຽງແຕ່ຕ້ອງການທຸງນີ້ເພື່ອໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ວ່າເຈົ້າເຫັນການອຸ່ນເຄື່ອງ.'

ຖ້າສະໂມສອນຍັງບໍ່ທັນມີນະໂຍບາຍຢ່າງເປັນທາງການ: 'ບາງສະໂມສອນເຊັ່ນ: ສະໂມສອນລອຍນ້ໍາ Worcester ແລະ Chorley Marlins ASC ໄດ້ເຜີຍແຜ່ນະໂຍບາຍສຸຂະພາບຂອງແມ່ຍິງທີ່ກວມເອົາເລື່ອງນີ້ແລ້ວ. ສະໂມສອນຈະພິຈາລະນາເພີ່ມຄໍາຖະແຫຼງທີ່ຄ້າຍຄືກັນບໍ?'

ນະໂຍບາຍຂອງສະໂມສອນ: Worcester SC ແລະ Chorley Marlins

ສອງສະໂມສອນຂອງອັງກິດໄດ້ສ້າງແບບຈໍາລອງຢ່າງແນ່ນອນວ່າປະເພດຂອງການຕອບສະຫນອງຂອງສະຖາບັນທີ່ເຮັດໃຫ້ການສົນທະນານີ້ງ່າຍຂຶ້ນສໍາລັບນັກກິລາແລະຄູຝຶກສອນຄືກັນ.

ຫນ້າສຸຂະພາບແມ່ຍິງຂອງສະໂມສອນລອຍນ້ໍາ Worcester ກ່າວເຖິງໄລຍະເວລາ, ການຝຶກອົບຮົມ, ແລະການແຂ່ງຂັນຢ່າງຊັດເຈນ - ການເຮັດໃຫ້ການຄຸ້ມຄອງໄລຍະເວລາເປັນປົກກະຕິເປັນຫົວຂໍ້ຄູຝຶກແທນທີ່ຈະເປັນພາລະສ່ວນຕົວ. ຫນ້າເວັບເຮັດໃຫ້ນັກກິລາເປັນສັນຍານທີ່ຊັດເຈນວ່າສະໂມສອນເອົາສຸຂະພາບຂອງແມ່ຍິງຢ່າງຈິງຈັງໃນລະດັບອົງການຈັດຕັ້ງ, ບໍ່ພຽງແຕ່ໃນການສົນທະນາສ່ວນບຸກຄົນ.

ໄລຍະເວລາຂອງ Chorley Marlins ASC ແລະຊັບພະຍາກອນລອຍນ້ໍາ ໃຫ້ຄໍາແນະນໍາທີ່ຄ້າຍຄືກັນ, ເຊິ່ງກວມເອົາສິ່ງທີ່ນັກລອຍນ້ໍາຄວນຮູ້ກ່ຽວກັບການຄຸ້ມຄອງໄລຍະເວລາໃນການຝຶກອົບຮົມແລະວິທີການທີ່ສະໂມສອນສະຫນັບສະຫນູນພວກເຂົາ. ຊັບພະຍາກອນເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ແມ່ນເອກະສານນະໂຍບາຍທີ່ຊັບຊ້ອນ - ມັນເປັນຄໍາຖະແຫຼງທີ່ຊັດເຈນ, ສັ້ນທີ່ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຂັດແຍ້ງຂອງການສົນທະນາທັງຫມົດ.

ຖ້າສະໂມສອນຂອງທ່ານຍັງບໍ່ທັນມີຊັບພະຍາກອນທີ່ຄ້າຍຄືກັນ, ສອງຫນ້ານີ້ໃຊ້ເປັນແມ່ແບບປະຕິບັດ. ອົງປະກອບທີ່ສໍາຄັນແມ່ນ: ຄໍາຖະແຫຼງທີ່ການຄຸ້ມຄອງໄລຍະເວລາເປັນຫົວຂໍ້ປົກກະຕິ, ການອ້າງອີງເຖິງກົດລະບຽບຂອງອົງການປົກຄອງ (ລອຍນ້ໍາອັງກິດ), ແລະສັງເກດວ່ານັກກິລາອາດຈະໃຊ້ຊຸດລອຍນ້ໍາໄລຍະເວລາຫຼືຜະລິດຕະພັນໄລຍະເວລາອື່ນໆໂດຍບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເປີດເຜີຍລາຍລະອຽດກັບຄູຝຶກສອນ.

ເປັນຫຍັງນະໂຍບາຍຈຶ່ງສຳຄັນຕໍ່ການປະຕິບັດ

ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເຫັນສິ່ງທີ່ເກີດຂື້ນໃນສະພາບແວດລ້ອມສະໂມສອນທີ່ບໍ່ມີນະໂຍບາຍແລະບໍ່ມີການສົນທະນາ. ນັກກິລາອອກຈາກນ້ໍາເພື່ອຈັດການການປ່ຽນແປງ tampon ໃນລະຫວ່າງຊຸດການຝຶກອົບຮົມ. ພວກເຂົາພາດຄວາມຮ້ອນໃນຕອນຕົ້ນໃນມື້ທີ່ຮຸນແຮງ. ພວກເຂົາເຈົ້າໂທຫາຄວາມພະຍາຍາມກັບຄືນໄປບ່ອນໃນໄລຍະສອງມື້ສຸດທ້າຍຂອງການແຂ່ງຂັນເນື່ອງຈາກວ່າພວກເຂົາເຈົ້າກໍາລັງຈັດການຄວາມບໍ່ສະບາຍໂດຍບໍ່ມີໂຄງສ້າງສະຫນັບສະຫນູນໃດໆ.

ນະໂຍບາຍສຸຂະພາບຂອງແມ່ຍິງສອງວັກຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌ຂອງສະໂມສອນບໍ່ແມ່ນການລົງທຶນທີ່ສໍາຄັນ. ການສະແດງຜົນຕອບແທນທີ່ເຮັດໃຫ້ນັກກິລາຍິງຮູ້ສຶກໄດ້ຮັບການສະໜັບສະໜູນ ແລະ ໄດ້ຮັບການແຈ້ງໃຫ້ຊາບແມ່ນມີຄວາມໝາຍສຳຄັນ. ນີ້ແມ່ນການຕັດສິນໃຈຂອງຄູຝຶກສອນແລະການຄຸ້ມຄອງສະໂມສອນທີ່ກົງໄປກົງມາ, ບໍ່ແມ່ນສະລັບສັບຊ້ອນ.

ສໍາ​ລັບ​ການ​ຈັດ​ຫາ​ຢ່າງ​ເຕັມ​ທີ່​ແລະ​ການ​ຜະ​ລິດ​ສະ​ພາບ​ການ​ຂອງ​ການ​ກໍ່​ສ້າງ swimwear ໄລ​ຍະ​ເວ​ລາ​ສໍາ​ລັບ​ຜູ້​ຊື້​ຍີ່​ຫໍ້​, ເບິ່ງ​ B2B ໄລຍະເວລາ Swimwear ຄູ່ມືແນະນໍາ.

ຄໍາຖາມທີ່ຖາມເລື້ອຍໆ

ຄຳຖາມທີ 1: ຊຸດລອຍນ້ຳໄລຍະໜຶ່ງຖືກອະນຸຍາດໃນການລອຍຕາມກົດລະບຽບຂອງ Swim England ບໍ?

ແມ່ນແລ້ວ. Swim England ໄດ້ປັບປຸງຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບການໃສ່ໄລຍະເວລາຂອງຕົນໃນວັນທີ 21 ມີນາ 2023 ເພື່ອອະນຸຍາດໃຫ້ຊຸດລອຍນ້ໍາໄລຍະເວລາໃນທັງການຝຶກອົບຮົມແລະການແຂ່ງຂັນ. ນັກລອຍນ້ຳອາດຈະໃສ່ຊຸດລອຍນ້ຳປະຈຳເດືອນເປັນເຄື່ອງນຸ່ງການແຂ່ງຂັນແຕ່ພຽງຜູ້ດຽວ, ຫຼືຊຸດ bikini ຊ່ວງລຸ່ມພາຍໃຕ້ຊຸດແຂ່ງມາດຕະຖານ. ຂໍ້ ຈຳ ກັດອັນ ໜຶ່ງ ແມ່ນວ່ານາງອາດຈະບໍ່ໃສ່ຊຸດລອຍນ້ ຳ ສອງຊຸດພ້ອມໆກັນ. ກວດສອບກົດລະບຽບສະເພາະສໍາລັບຄະນະບໍລິຫານງານຂອງເຈົ້າກ່ອນມື້ແຂ່ງ.

ຄຳຖາມທີ 2: ຂ້ອຍສາມາດໃສ່ຊຸດລອຍນ້ຳປະຈຳເດືອນໃນງານລ້ຽງສັດນ້ຳໂລກໄດ້ບໍ?

ກົດ​ລະ​ບຽບ​ສິນ​ໃນ​ນ​້​ໍ​ໂລກ​ອະ​ນຸ​ຍາດ​ໃຫ້​ມີ​ພຽງ​ແຕ່​ຊຸດ​ລອຍ​ນ​້​ໍາ​ທີ່​ອະ​ນຸ​ມັດ​ຫນຶ່ງ​ຕໍ່​ນັກ​ລອຍ​ໃນ​ການ​ແຂ່ງ​ຂັນ. ສ່ວນລຸ່ມ bikini ທີ່ມີໄລຍະເວລາໃສ່ພາຍໃຕ້ຊຸດເຊື້ອຊາດທີ່ໄດ້ຮັບການອະນຸມັດອາດຈະຖືກພິຈາລະນາເປັນເສື້ອຜ້າທີສອງຂຶ້ນກັບການຕີຄວາມ. ມາຮອດປີ 2026, World Aquatics ຍັງບໍ່ໄດ້ເຜີຍແຜ່ສະຖານທີ່ສະເພາະສໍາລັບຊຸດລອຍນໍ້າຕາມໄລຍະເວລາໃນລະບຽບການອຸປະກອນຂອງຕົນ. ກວດເບິ່ງກັບສະຫະພັນແຫ່ງຊາດແລະເຈົ້າຫນ້າທີ່ເຫດການຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະໃສ່ຊັ້ນເພີ່ມເຕີມໃນກອງປະຊຸມສາກົນ.

Q3: ການປ່ຽນແປງເຄື່ອງໝາຍສິນໃນນ້ຳໂລກປີ 2026 ທີ່ໄດ້ຮັບອະນຸມັດແມ່ນຫຍັງ?

ນັບ​ແຕ່​ປີ 2026, ເຄື່ອງ​ໝາຍ​ທີ່​ໄດ້​ຮັບ​ການ​ອະ​ນຸ​ມັດ​ກ່ຽວ​ກັບ​ຊຸດ​ລອຍ​ນ້ຳ​ທີ່​ສອດ​ຄ່ອງ​ກັບ​ການ​ແຂ່ງ​ຂັນ​ດ້ານ​ສິນ​ໃນ​ນ້ຳ​ໂລກ​ຈະ​ໄປ​ຢູ່​ດ້ານ​ໜ້າ​ຂອງ​ເສື້ອ​ຜ້າ. ຊຸດທີ່ໃສ່ເຄື່ອງໝາຍເກົ່າ (ຢູ່ດ້ານຫຼັງ ຫຼື ປ້າຍຊື່ເທົ່ານັ້ນ) ຍັງຄົງຖືກຕ້ອງຕາມກົດໝາຍຈົນຮອດວັນທີ 31 ທັນວາ 2028. ຕັ້ງແຕ່ວັນທີ 1 ມັງກອນ 2029, ສະເພາະຊຸດທີ່ມີເຄື່ອງໝາຍດ້ານໜ້າໃໝ່ທີ່ໄດ້ຮັບອະນຸມັດແລ້ວແມ່ນໄດ້ຮັບການຍອມຮັບໃນງານລ້ຽງສັດນ້ຳໂລກ. ນັກລອຍນ້ໍາແລະຍີ່ຫໍ້ທີ່ວາງແຜນນອກເຫນືອຈາກລະດູການ 2028 ຄວນກວດສອບການປະຕິບັດຕາມຊຸດຂອງພວກເຂົາ.

ຄໍາຖາມທີ 4: ຊຸດລອຍນໍ້າຕະຫຼອດໄລຍະເວລາການລ້າງຈັກເທື່ອໃນການຝຶກອົບຮົມສະນຸກເກີປົກກະຕິ?

ມາດຕະຖານອຸດສາຫະກໍາສໍາລັບອາຍຸການດູດຊຶມຊັ້ນແມ່ນປະມານ 50 ຮອບການລ້າງ. ສໍາລັບການຝຶກອົບຮົມນັກລອຍນ້ໍາສີ່ຫາຫ້າຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ, ຊຸດດຽວອາດຈະບັນລຸເປົ້າຫມາຍດັ່ງກ່າວພາຍໃນລະດູການ. ເປືອກນອກຂອງ polyester-PBT ທີ່ທົນທານຕໍ່ chlorine ຍືດອາຍຸໂຄງສ້າງຂອງເຄື່ອງຕັດຫຍິບໄດ້ດີເກີນກວ່າ 50 ຊັກ - ໂດຍປົກກະຕິແກນດູດຊຶມແມ່ນປັດໃຈຈໍາກັດ. ການລ້າງເຄື່ອງເຢັນຫຼັງຈາກທຸກໆຄັ້ງແລະການລ້າງເຄື່ອງເຢັນຈະຍືດອາຍຸຊີວິດຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.

ຄຳຖາມທີ 5: ຂ້ອຍສາມາດໃສ່ຊຸດລອຍນ້ຳປະຈຳເດືອນ ແລະຊຸດແຂ່ງໃນເວລາດຽວກັນໄດ້ບໍ?

ພາຍ​ໃຕ້​ກົດ​ລະ​ບຽບ​ການ​ລອຍ​ຂອງ​ປະ​ເທດ​ອັງ​ກິດ​, ທ່ານ​ສາ​ມາດ​ໃສ່ bikini ລຸ່ມ​ເປັນ​ໄລ​ຍະ​ພາຍ​ໃຕ້​ຊຸດ​ການ​ແຂ່ງ​ຂັນ​ຫນຶ່ງ​ສິ້ນ​. ທ່ານບໍ່ສາມາດໃສ່ຊຸດລອຍນໍ້າເຕັມສອງຊຸດພ້ອມກັນໄດ້. ພາຍໃຕ້ກົດລະບຽບຂອງ World Aquatics, ພຽງແຕ່ຊຸດລອຍນ້ໍາທີ່ຖືກອະນຸມັດແມ່ນອະນຸຍາດໃຫ້. ທາງເລືອກໃນການແຂ່ງຂັນພາກປະຕິບັດສໍາລັບນັກກິລາພາຍໃຕ້ຂອບເຂດສິດອໍານາດຂອງ World Aquatics ແມ່ນຊຸດ bikini ລຸ່ມໃສ່ພາຍໃຕ້ຊຸດການແຂ່ງຂັນທີ່ໄດ້ຮັບການອະນຸມັດ - ເຖິງແມ່ນວ່ານີ້ຄວນຈະໄດ້ຮັບການຢືນຢັນກັບເຈົ້າຫນ້າທີ່ກ່ອນເຫດການ.

ຄໍາຖາມທີ 6: ນັກລອຍນ້ໍາທີ່ມີຄວາມສາມາດແຂ່ງຂັນຄວນເລືອກແນວໃດ?

ສໍາລັບການຝຶກອົບຮົມທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນສູງ 90-120 ນາທີຫຼືດົນກວ່ານັ້ນ, ແນະນໍາໃຫ້ໃສ່ເສື້ອຜ້າທີ່ມີຄວາມຈຸ 30-50 ມລ. ຊ່ວງນີ້ຮອງຮັບອັດຕາການໄຫຼທີ່ສູງທີ່ສາມາດມາພ້ອມກັບການອອກແຮງງານທີ່ຮຸນແຮງ. ສໍາລັບການນໍາໃຊ້ການແຂ່ງຂັນ - ປົກກະຕິແລ້ວຫນຶ່ງຫາສາມຊົ່ວໂມງຂອງເວລາສະນຸກເກີທີ່ມີການອົບອຸ່ນຂຶ້ນ - 15-30 ມລມັກຈະພຽງພໍ, ໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ນຸ່ງເສື້ອພາຍໃຕ້ຊຸດແຂ່ງທີ່ບີບອັດທີ່ເພີ່ມຊັ້ນຮັກສາຮອງ.

Q7: chlorine ມີຜົນກະທົບແນວໃດຕໍ່ຊຸດລອຍນ້ໍາໃນໄລຍະເວລາ?

chlorine ໂຈມຕີການເຄືອບ DWR ຊັ້ນນອກແລະເສັ້ນໃຍ nylon ຫຼື spandex ໃນຊຸດລອຍນ້ໍາທີ່ມີຄຸນນະພາບຕ່ໍາ. ໃນຊຸດລອຍນ້ຳໄລຍະ polyester-PBT, ເປືອກນອກແມ່ນທົນທານຕໍ່ການເຊື່ອມໂຊມຂອງ chlorine ສູງ - ທົນທານໄດ້ດົນກວ່າໂຄງສ້າງ nylon-spandex 5-10 ເທົ່າ. ສິ່ງກີດຂວາງ TPU ແມ່ນ inert ທາງເຄມີຢູ່ທີ່ຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງ chlorine ປົກກະຕິ (1-3 ppm). rinsing ໃນນ້ໍາຈືດເຢັນທັນທີຫຼັງຈາກການລອຍນ້ໍາທຸກຄັ້ງຈະເອົາ chlorine ຕົກຄ້າງກ່ອນທີ່ຈະສາມາດສະສົມແລະເລັ່ງການທໍາລາຍ.

ຄໍາຖາມທີ 8: ຂ້ອຍຈະເຂົ້າຫາຄູຝຶກຂອງຂ້ອຍແນວໃດກ່ຽວກັບການໃສ່ຊຸດລອຍນໍ້າໃນຊ່ວງເວລາຝຶກຊ້ອມ?

ຮັກສາມັນໂດຍຫຍໍ້ແລະຄວາມຈິງ. ເຈົ້າສາມາດເວົ້າໄດ້ວ່າ: 'Swim England ອັບເດດຄໍາແນະນໍາຂອງຕົນໃນປີ 2023 ເພື່ອອະນຸຍາດໃຫ້ຊຸດລອຍນ້ໍາໃນການຝຶກອົບຮົມ ແລະການແຂ່ງຂັນ. ຖ້າສະໂມສອນຂອງເຈົ້າມີນະໂຍບາຍສຸຂະພາບເພດຍິງ, ໃຫ້ອ້າງເຖິງນັ້ນ. ຖ້າມັນບໍ່, ການຊີ້ຄູຝຶກສອນຂອງເຈົ້າໄປຫາສະໂມສອນລອຍນ້ໍາ Worcester ຫຼືຊັບພະຍາກອນ Chorley Marlins ASC ແມ່ນຂັ້ນຕອນຕໍ່ໄປທີ່ສ້າງສັນ.

ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ

1. Swim England — ການ​ຊີ້​ນໍາ​ການ​ໃສ່​ໄລ​ຍະ​ເວ​ລາ​ໄດ້​ປ່ຽນ​ແປງ (21 ເດືອນ​ມີ​ນາ 2023): https://www.swimming.org/sport/period-wear-guidance-changed/

2. ໂລກນ້ໍາ - ຊຸດລອຍນ້ໍາທີ່ໄດ້ຮັບການອະນຸມັດ (ລວມທັງການປ່ຽນແປງເຄື່ອງຫມາຍ 2026): https://www.worldaquatics.com/swimming/approved-swimwear

3. ສັດນ້ຳໂລກ — ທ່າແຮງໃນການປົດລັອກ: ຮອບວຽນປະຈຳເດືອນມີຜົນກະທົບແນວໃດຕໍ່ນັກກິລາຍິງຊັ້ນສູງ (ເດືອນກຸມພາ 2025): https://www.worldaquatics.com/news/4247288/unlocking-potential-how-the-menstrual-cycle-affects-elite-female-athletes

4. ສະໂມສອນລອຍນໍ້າ Worcester — ສຸຂະພາບເພດຍິງ: https://worcestersc.co.uk/female-health/

5. Chorley Marlins ASC — ໄລ​ຍະ​ເວ​ລາ​ແລະ​ການ​ລອຍ​: https://www.chorleymarlins.org.uk/news/periods-and-swimming

6. Alto Swim Club — ສິ່ງ​ທີ່​ຄວນ​ຮູ້​ກ່ຽວ​ກັບ​ການ​ລອຍ​ໃນ​ໄລ​ຍະ​ຂອງ​ທ່ານ (2024): https://altoswimclub.com/blog/2024/6/24/what-to-know-about-swimming-during-your-period

7. Norca Athletic — ວິ​ທີ​ແກ້​ໄຂ​ການ​ລອຍ​ໄລ​ຍະ​ການ​ປະ​ຕິ​ວັດ​ສໍາ​ລັບ​ນັກ​ກິ​ລາ​: https://norcaswim.com/blogs/norca-news/revolutionary-period-swimming-solutions-for-athletes

8. ຊຸດລອຍນ້ຳ Galore — ຊຸດລອຍນ້ຳທີ່ທົນທານຕໍ່ chlorine: ເປັນຫຍັງມັນຄຸ້ມຄ່າກັບການລົງທຶນ: https://swimweargalore.com/en-us/blogs/the-swim-report/chlorine-resistant-swimwear-why-its-worth-the-investment

9. Fortune Business Insights — ຂະໜາດຕະຫຼາດຊຸດລອຍນ້ຳທົ່ວໂລກ, USD 22.95B (2025): https://www.fortunebusinessinsights.com/swimwear-market-103877

10. Market.us — ບົດລາຍງານການຕະຫລາດຊ່ວງເວລາ (CAGR 20.5%): https://market.us/report/period-panties-market/

11. ການຄົ້ນຄວ້າ Grand View — ຂະໜາດ ແລະການຂະຫຍາຍຕົວຂອງຕະຫຼາດຊຸດລອຍນໍ້າ (2023–2030): https://www.grandviewresearch.com/industry-analysis/swimwear-market

12. LJVOGUES — ຊຸດລອຍນໍ້າໄລຍະເວລາອະທິບາຍ: https://www.ljvogues.com/period-swimwear-explained-how-it-works

13. LJVOGUES — ຄູ່​ມື​ຂອງ​ພໍ່​ແມ່​ສໍາ​ລັບ​ໄລ​ຍະ Swimwear ສໍາ​ລັບ​ໄວ​ລຸ້ນ : https://www.ljvogues.com/period-swimwear-for-teens-parents-guide

14. LJVOGUES — ວິທີແຫຼ່ງຊຸດລອຍນ້ຳໄລຍະເວລາ: ຄູ່ມືຜູ້ຜະລິດ B2B : https://www.ljvogues.com/how-to-source-period-swimwear

15. LJVOGUES — ລະບົບດູດຊຶມໃນທົ່ວ Activewear: https://www.ljvogues.com/absorbent-system-across-activewear

ກ່ຽວກັບຜູ້ຂຽນ

ມະຫາສະໝຸດຍາງ

ຜູ້ກໍ່ຕັ້ງ, Shenzhen Ljvogues Sports Fashion Limited

ດ້ວຍ 20+ ປີໃນການຜະລິດເຄື່ອງແຕ່ງກາຍທີ່ສະໜິດສະໜົມ ແລະ 500+ ຫຸ້ນສ່ວນຍີ່ຫໍ້ທົ່ວໂລກ, Ocean ນຳພາ LJVOGUES '8,000 m² ສະຖານທີ່ Shenzhen ຜະລິດຊຸດລອຍນ້ໍາໄລຍະເວລາທີ່ໄດ້ຮັບການຢັ້ງຢືນ, underwear ໄລຍະເວລາ, ແລະ leakproof activewear ສໍາລັບຍີ່ຫໍ້ສາກົນ. ທີມງານໄດ້ຮັບໃບຢັ້ງຢືນ BSCI, SEDEX, FDA, OEKO-TEX Standard 100, OCS, GRS, ISO 9001/14001 ແລະບໍ່ມີ PFAS 100%.

ພື້ນທີ່ທີ່ມີຄວາມຊໍານານ: ເທກໂນໂລຍີການຮົ່ວໄຫຼ 4 ຊັ້ນ, ການເຊື່ອມໂຍງຄວາມຮ້ອນ TPU, ວິສະວະກໍາຜ້າທີ່ທົນທານຕໍ່ chlorine, ຊຸດລອຍນ້ໍາໄລຍະເວລາສໍາລັບນັກກິລາທີ່ມີການແຂ່ງຂັນ, ການປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບການແຂ່ງຂັນ.

ເຊື່ອມຕໍ່: https://www.ljvogues.com/ | ສົ່ງອີເມວຫາທີມງານຂອງ Ocean ສໍາລັບການສອບຖາມ OEM / ODM.