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Swim England a modifié ses règles le 21 mars 2023 pour autoriser les maillots de bain périodiques dans les épreuves de compétition – mais World Aquatics et British Swimming n'ont pas pleinement adopté la même position, créant une division que chaque nageur de compétition doit comprendre.
World Aquatics a introduit un nouveau système de marque approuvée en 2026, déplaçant la marque sur le devant de la combinaison ; les anciennes marques seront interdites à compter du 1er janvier 2029.
Les coques extérieures en polyester-PBT durent 5 à 10 fois plus longtemps dans l'eau chlorée que le nylon-élasthanne, et la référence industrielle en matière de durée de vie des couches absorbantes est d'environ 50 lavages.
Les coutures plates à 4 aiguilles et 6 fils et la liaison thermique en TPU maintiennent le noyau absorbant stable grâce à la pression de plongée, aux retournements et aux ensembles d'entraînement prolongés.
Pour les entraînements de haute intensité, une capacité de 30 à 50 ml est recommandée ; Les combinaisons de 15 à 25 ml conviennent aux journées d'entraînement plus légères ou comme couche de secours.
Les entraîneurs peuvent adopter une politique simple en matière de santé féminine – plusieurs clubs britanniques l’ont déjà fait – qui normalise la gestion des règles sans distinguer les athlètes individuellement.
Les athlètes adolescents confrontés à leur première grande compétition sur une période donnée ont des besoins spécifiques en matière d'ajustement et de timing couverts dans notre Guide des parents sur les maillots de bain menstruels pour adolescents.

Partie 1 : Pourquoi l'utilisation des maillots de bain menstruels par les équipes de natation est devenue une conversation grand public

Le problème des vestiaires que personne n’a nommé depuis vingt ans

Pendant la majeure partie de l'histoire de la natation de compétition, les athlètes féminines ont géré leurs règles de la même manière que les générations qui les ont précédées : avec des tampons, soigneusement chronométrées pendant les échauffements, se changeant dans des toilettes étroites entre les séries et espérant silencieusement que tout se passerait bien lors d'une finale de 400 QNI.

Personne n’a conçu une meilleure option pour la piscine. Les sous-vêtements menstruels existaient, mais ils absorbaient l’eau de la piscine. Les tampons ordinaires ne servaient à rien. La conversation est restée privée et le problème n’a pas été résolu.

Cela a changé en 2023. Quand Swim England a mis à jour ses directives sur le port des règles le 21 mars 2023. Il s'agit de la première instance nationale dirigeante du monde aquatique à mettre en place une politique formelle derrière une catégorie de produits que les athlètes féminines réclamaient depuis des années. Les directives confirmaient que les nageurs pouvaient porter des maillots de bain périodiques à l’entraînement et en compétition – et que cela ne constituait pas un motif de disqualification.

Les nageuses peuvent porter un maillot de bain menstruel pendant l’entraînement et la compétition.

Le signal du marché derrière ce changement

Ce changement de politique ne s’est pas produit de manière isolée. Le marché mondial du maillot de bain a atteint 22,95 milliards de dollars en 2025 , les maillots de bain spécifiques à chaque période étant l'un des sous-segments à la croissance la plus rapide. Les culottes menstruelles connaissent une croissance à un TCAC de 20,5 % , motivée en grande partie par les athlètes et les femmes actives qui exigent des produits performants dans des conditions physiques réelles.

J'ai été témoin de cette demande. Lorsque nous échantillonnons la chaîne d’approvisionnement d’une équipe nationale, les questions ont radicalement changé au cours des quatre dernières années. Auparavant, les acheteurs ne posaient des questions que sur la conformité des couleurs et le poids du tissu. Désormais, sans exception, ils demandent : « Existe-t-il une option conforme aux règles qui répond à nos règles de concurrence ? »

La catégorie de produits est arrivée. Ce dont le sport a désormais besoin, c’est de clarté sur les règles.

Partie 2 : Le paysage des règles de compétition – Ce qui régit votre événement

Changement de règle de Swim England pour 2023

Le 21 mars 2023, Swim England a publié des directives mises à jour confirmant que les maillots de bain menstruels sont autorisés en compétition. Plus précisément, les orientations permettent :

• Un maillot de bain menstruel comme vêtement unique de compétition (en remplacement de la combinaison de course standard)

• Un bas de bikini d'époque porté sous un maillot de bain de course, à condition que l'ensemble ne constitue pas deux maillots de bain complets

La principale restriction : les directives n'autorisent pas le port simultané de deux maillots de bain complets. Le port d'un bas de bikini menstruel sous une combinaison de course une pièce est autorisé. Un maillot de bain menstruel porté sous un deuxième maillot de bain intégral ne l’est pas. Cette distinction est importante dans la pratique car certains athlètes, notamment ceux qui préfèrent la compression d'une combinaison de course, souhaitent porter des couches.

Le conflit aquatique mondial (FINA)

World Aquatics maintient ses propres réglementations en matière d'équipement, qui incluent l'interdiction de porter simultanément deux maillots de bain complets. Cette règle est antérieure à la conversation sur l'usure d'époque et a été conçue pour empêcher les avantages hydrodynamiques de la double couche. Il n’a pas été spécifiquement modifié pour accueillir les maillots de bain menstruels.

La conséquence pratique : un nageur concourant selon les règles de World Aquatics ne peut pas porter en même temps un maillot de bain d'époque et une combinaison de course séparée – même si Swim England le permet au niveau national. Pour les compétitions internationales et les événements sanctionnés par World Aquatics, la liste des maillots de bain approuvés et ses interdictions de superposition s'appliquent.

World Aquatics a également publié des recherches en février 2025 sur la manière dont le cycle menstruel affecte les athlètes féminines d'élite – un signe que l'instance dirigeante est consciente du problème et s'y engage au niveau scientifique, même si ses réglementations en matière d'équipement n'ont pas encore rattrapé leur retard.

Le changement de marque approuvé en 2026 et la date limite de 2029

World Aquatics est également au milieu d’une transition vers l’approbation des maillots de bain. À partir de 2026, la marque approuvée sur les maillots de bain de compétition conformes se déplace sur le devant du vêtement. Les combinaisons portant l'ancienne marque restent légales jusqu'au 31 décembre 2028 , après quoi seules les combinaisons portant la nouvelle marque approuvée orientée vers l'avant sont autorisées lors des événements mondiaux de natation.

Pour les marques fabriquant des maillots de bain d’époque destinés à être utilisés lors des événements World Aquatics, cette transition nécessite des soumissions d’approbation mises à jour. Les nageurs concourant à ce niveau doivent vérifier que toute combinaison de course conforme à la période qu'ils achètent porte la nouvelle marque orientée vers l'avant 2026 s'ils ont l'intention de l'utiliser au-delà de la saison 2028.

Comparaison réglementaire : quel organisme régit votre rencontre

Le tableau ci-dessous résume la position actuelle de chaque grande instance dirigeante des nageurs basée en Grande-Bretagne et à l'échelle internationale.

Sources : Swim Angleterre orientations (2023); Maillots de bain approuvés par World Aquatics

La lecture pratique : les entraînements des clubs nationaux et la plupart des compétitions nationales en Angleterre, au Pays de Galles et en Écosse autorisent désormais le port du maillot de bain menstruel. Dès qu’un nageur participe à un événement sanctionné par World Aquatics, il revient aux règles d’équipement de World Aquatics.

Partie 3 : Durabilité du chlore — La science que tout nageur doit connaître

Pourquoi le chlore détruit les mauvais tissus

La plupart des maillots de bain récréatifs sont fabriqués à partir de nylon-spandex (également vendu sous le nom de nylon-élasthanne ou de nylon-Lycra). Cette construction est douce, extensible et confortable, mais elle est chimiquement vulnérable au chlore. Les ions hypochlorite attaquent simultanément les chaînes polymères de nylon et les fibres d'élasthanne. Après une exposition répétée à la piscine, le tissu perd de son élasticité, se décolore et se déforme.

Pour les maillots de bain menstruels, il ne s’agit pas seulement d’un problème esthétique. La dégradation du chlore attaque en premier la couche externe DWR (Durable Water Repellent). Une fois que cette couche se décompose, l’eau externe de la piscine commence à pénétrer vers le noyau absorbant – ce qui est exactement le mode de défaillance que craignent les nageurs.

Les recherches sur les tissus de maillots de bain résistants au chlore montrent systématiquement que les mélanges polyester-PBT et les coques extérieures 100 % polyester durent 5 à 10 fois plus longtemps dans l'eau chlorée que les constructions standard en nylon-élasthanne. Pour un nageur qui s’entraîne quotidiennement, c’est la différence entre une combinaison qui se dégrade en une seule saison et une autre qui fonctionne sur plusieurs saisons.

PBT : le composé qui compte

Le polybutylène téréphtalate (PBT) est le composé qui confère aux maillots de bain de compétition leur résistance au chlore. Contrairement au nylon, le PBT ne forme pas de liaisons chimiques avec les ions chlore. Le polymère reste structurellement intact grâce à une exposition répétée en piscine, maintenant la récupération d'étirement et la rétention de forme longtemps après qu'une combinaison en nylon aurait perdu les deux.

Dans le contexte des maillots de bain périodiques, une coque extérieure en polyester-PBT remplit deux fonctions simultanément : elle maintient l'intégrité structurelle qui crée l'étanchéité de la jambe et de la taille, et elle protège la couche DWR de la dégradation accélérée par le chlore. La référence de 50 lavages utilisée par l'industrie pour la durée de vie de la couche absorbante n'est réalisable que lorsque l'enveloppe extérieure est véritablement résistante au chlore.

Technologie d'absorption sélective dans l'eau chlorée

Le noyau absorbant des maillots de bain menstruels doit également fonctionner de manière fiable dans un environnement chloré. Les noyaux mal conçus utilisent des fibres de bambou ou de coton mélangés qui absorbent tout sans discernement, y compris l'eau chlorée qui finit par se frayer un chemin au-delà d'une couche externe dégradée.

Des produits mieux conçus utilisent une absorption sélective : une conception de base qui répond à la viscosité et à la chimie du liquide menstruel plutôt qu'à n'importe quel liquide. À LJVOGUES , les couches internes absorbantes et absorbantes sont conçues pour faire la distinction entre la chimie aqueuse de l'eau de piscine et la composition plus dense du liquide menstruel. Il ne s’agit pas d’une distinction marketing – c’est une distinction technique et testable en laboratoire.

La comparaison de la durabilité des tissus

Source: Maillots de bain à gogo — Maillots de bain résistants au chlore

Partie 4 : Ingénierie de la compression, de la pression de plongée et du virage

Les exigences mécaniques uniques de la natation de compétition

Les maillots de bain périodiques portés dans un cadre de loisirs sont confrontés à des exigences mécaniques modestes. Les maillots de bain périodiques portés par les athlètes de compétition sont confrontés à un ensemble de forces totalement différent : une entrée en plongée à une vitesse de 5 à 8 mètres par seconde, des virages inversés qui génèrent une compression brève mais intense au niveau de la taille, une position profilée soutenue qui exerce une pression latérale sur le joint de la jambe et des séances prolongées au cours desquelles le vêtement est sous une faible pression hydrostatique pendant 60 à 120 minutes sans interruption.

Chacune de ces forces peut compromettre l'étanchéité entre le vêtement et le corps de l'athlète. Si l'ouverture de la jambe s'étire et se brise pendant un tour, de l'eau entre. Si le joint de taille se brise sous l'impact d'une plongée, le pic de pression externe entraîne l'eau de la piscine directement dans le noyau absorbant.

Flatlock à 4 aiguilles et 6 fils : pourquoi l'ingénierie des coutures n'est pas une fonctionnalité marketing

La norme pour la construction de coutures de maillots de bain de qualité compétitive est la couture plate à 4 aiguilles et 6 fils. Ce type de point crée une couture plate multifils qui répartit la tension sur une zone plus large qu'une couture standard à une aiguille. Sous étirement, une couture plate maintient l'intégrité ; une couture standard crée un point de tension qui peut se séparer.

Pour les maillots de bain menstruels, cela est important aux endroits précis où l’étanchéité est la plus critique : les ouvertures des jambes et la ceinture. Une ouverture de jambe cousue à plat qui affleure la peau maintient son étanchéité sous la pression dynamique d'un retournement. Une ouverture de jambe à couture standard qui crée une crête de tension se détache de la peau dès que le nageur repousse le mur.

J'ai vu des défaillances de produits attribuées à des « défaillances technologiques » qui étaient en réalité des défaillances de couture. Le vêtement lui-même était bien. Les normes de construction étaient inadéquates pour une utilisation compétitive. C'est pourquoi LJVOGUES applique un Flatlock à 4 aiguilles et 6 fils sur chaque couture critique pour l'étanchéité de notre gamme de maillots de bain menstruels — non pas comme une option haut de gamme, mais comme ligne de base pour tout vêtement destiné à une utilisation en piscine.

Liaison thermique TPU sous pression

La couche barrière en TPU (polyuréthane thermoplastique) qui sépare le noyau absorbant de l'enveloppe extérieure doit maintenir l'adhérence sous compression dynamique. Les adhésifs chimiques standards utilisés dans les constructions de moindre qualité peuvent se décoller sous les différences de pression de la natation de compétition, en particulier au début de la plongée.

La liaison thermique utilise la chaleur pour fusionner la couche de TPU directement aux couches de tissu adjacentes, créant ainsi une liaison au niveau moléculaire plutôt qu'un adhésif de surface. Le résultat est une barrière qui ne se décolle pas, ne se sépare pas et ne crée pas de voie de migration de l'eau, même sous la pression brève mais intense de l'entrée en plongée.

Chez LJVOGUES, nos barrières en TPU sont liées thermiquement à 18-25 microns – suffisamment fines pour maintenir la flexibilité du vêtement, suffisamment épaisses pour former un joint bidirectionnel complet. Il s'agit du même processus de liaison utilisé dans notre fabrication de vêtements de sport étanches.

Système hydraulique de joint de taille et de jambe

Système hydraulique de joint de taille et de jambe

Un maillot de bain menstruel bien conçu crée ce que les ingénieurs appellent un joint hydraulique au niveau des ouvertures des jambes et de la taille. Le tissu du vêtement est suffisamment tendu pour reposer à plat contre la peau à tous les points de contact – pas si serré qu'il restreint la circulation ou crée des marques de pression, mais suffisamment serré pour qu'il n'existe aucun espace à travers lequel l'eau pourrait passer.

Cette géométrie du phoque change à mesure que le nageur se déplace. Lors d’un virage, l’angle de flexion de la hanche change radicalement. Lors d'une rationalisation, les jambes sont pressées l'une contre l'autre. Lors d'un échange de relais, l'athlète peut être debout, la température corporelle élevée, le tronc légèrement dilaté à cause de l'effort.

Un maillot de bain menstruel conçu pour la compétition est dimensionné et coupé pour maintenir l'étanchéité dans cette gamme de positions. C’est pourquoi la coupe d’un maillot de bain menstruel destiné à la compétition diffère de celle destinée aux loisirs – et pourquoi il n’est jamais acceptable d’ajouter simplement une technologie de gousset absorbant à un modèle de maillot de bain standard et de l’appeler de qualité athlétique.

Partie 5 : Entraînement vs compétition — Recommandations pratiques pour les nageurs

Les deux scénarios ne sont pas les mêmes

Les séances d’entraînement et les événements compétitifs ont une tolérance différente en matière de compromission vestimentaire. À l’entraînement, un athlète qui remarque une humidité inattendue peut descendre de la terrasse de la piscine et y remédier. En compétition, il n’existe aucun mécanisme d’ajustement à mi-course.

Cette asymétrie a des implications pratiques sur la manière dont les maillots de bain menstruels doivent être utilisés dans les deux contextes.

Pour l’entraînement, un vêtement plus absorbant avec une capacité de 30 à 50 ml est approprié pour les ensembles de haute intensité. Le nageur génère une pression interne importante grâce à un effort soutenu, et la durée plus longue d'une séance d'entraînement signifie un flux plus total à gérer. UN Un maillot de bain menstruel bien conçu de LJVOGUES dans cette gamme de capacité permettra à la plupart des athlètes de passer un bloc d'entraînement de deux heures sans sauvegarde.

Pour la compétition, l’athlète porte une combinaison de course performante. Si elle porte un bas de bikini menstruel en dessous (autorisé par les règles de Swim England pour les événements nationaux), le niveau de capacité peut être plus modeste : 15 à 25 ml sont généralement suffisants pour la durée d'une manche ou d'une finale de compétition. La combinaison de course elle-même ajoute une couche extérieure compressive qui renforce l'étanchéité.

Recommandations d'entraînement et de compétition

Sources : Nager en Angleterre (2023); Maillots de bain approuvés par World Aquatics

Comment créer une routine le jour de la course

L’objectif le jour de la course est zéro charge cognitive liée à la gestion des périodes. Cela signifie que la décision concernant le vêtement à porter et comment le porter est prise à la maison au cours de la semaine précédant l'événement, et non dans la piscine d'échauffement à 7h30.

Club de natation Alto et Norca Athletic , deux ressources spécialement conçues pour les nageurs de compétition, soulignent toutes deux l'importance de tester les maillots de bain périodiques dans un contexte d'entraînement avant de les utiliser en compétition. J'ajouterais : testez-le un jour qui reflète les conditions de compétition : même intensité d'échauffement, mêmes nerfs d'avant-course, même temps de séchage entre les manches. L’objectif est une familiarité confiante, et non une première conjecture sous pression.

Pour obtenir des informations techniques complètes sur le fonctionnement du système à 4 couches des maillots de bain menstruels, consultez notre Article pilier Explication des maillots de bain menstruels.

Partie 6 : L'athlète adolescent — Première période, première grande rencontre

La double anxiété

L’athlète adolescente est confrontée à une version spécifique de ce défi : elle doit gérer l’imprévisibilité d’un cycle menstruel récemment établi parallèlement à la pression de performance de la natation de compétition. Ces deux facteurs de stress peuvent s’aggraver d’une manière à laquelle les athlètes adultes expérimentés ne sont pas confrontés.

Ses règles peuvent ne pas être régulières. Son flux peut être plus abondant au cours des deux premières années suivant la ménarche qu'il ne le sera à l'âge adulte. Elle ne sait peut-être pas encore comment utiliser un tampon, et le vestiaire d'avant-match n'est pas l'endroit idéal pour le comprendre. Et elle s'inquiète presque certainement de la visibilité sociale de tout cela – si ses coéquipières le remarqueront, si son entraîneur posera des questions, si quelque chose se passera mal pendant son événement.

Les maillots de bain menstruels répondent directement à chacune de ces angoisses. Il ne nécessite aucune insertion, aucune technique et aucune gestion de salle de bain entre les chaleurs. Il semble identique à un maillot de bain standard. Ça marche.

Tailles pour les jeunes athlètes

Les athlètes adolescents ont généralement des proportions corporelles différentes de celles des nageurs récréatifs adultes. Les ratios hanches/taille continuent d’évoluer. La circonférence de la cuisse peut être considérablement plus élevée que ce que représentent les tableaux de tailles typiques pour les jeunes. Les mêmes principes de géométrie des joints qui s'appliquent aux nageurs adultes s'appliquent ici, mais les enjeux d'ajustement sont encore plus élevés car un adolescent qui connaît un échec lors d'une compétition publique peut refuser d'essayer le produit à nouveau.

Pour les parents qui recherchent un nageur de compétition pour adolescents, le point de départ est toujours la circonférence des hanches et du haut de la cuisse, et non l’âge ou la taille. Entre deux tailles, prenez une taille au-dessus. Testez le vêtement à l'entraînement avant toute compétition. Pour un guide complet des tailles, consultez notre Guide des parents sur les maillots de bain menstruels pour adolescents.

La veille de la rencontre

Lorsque nous échantillonnons pour un client qui construit une ligne d'athlètes adolescents, je pose toujours la même question : « Est-ce que cela a été porté lors d'un virage ? » La plupart des tests d'échantillons ont lieu en position debout ou dans des conditions de mouvements légers. Mais c’est lors du retournement – ​​et de la poussée depuis le mur – que la géométrie du joint est la plus testée.

Le scénario de l’athlète adolescent exige la même rigueur technique que le scénario de l’adulte d’élite. Un vêtement qui fonctionne parfaitement lors d'une utilisation occasionnelle en piscine mais qui permet à l'eau de pénétrer lors d'un tour de compétition n'est pas adapté à cet usage.

Partie 7 : Conversations avec les entraîneurs, politiques du club et santé des femmes dans les sports aquatiques

Pourquoi la conversation n'a toujours pas lieu assez

La plupart des nageurs de compétition gèrent la logistique de leurs périodes sans jamais en parler à un entraîneur. Cela est en partie culturel : de nombreux entraîneurs sont des hommes et la norme historique veut que les athlètes féminines gèrent les problèmes liés aux règles de manière entièrement privée. Le résultat est que les athlètes perdent des jours d’entraînement, obtiennent de moins bons résultats lors des compétitions ou adoptent des solutions de contournement (un recours excessif aux contraceptifs oraux pour manipuler le timing du cycle, par exemple) plutôt que de simplement demander des accommodements politiques.

World Aquatics a publié une recherche en février 2025 sur l'impact mesurable du cycle menstruel sur les performances sportives d'élite. La recherche confirme ce que les entraîneures expérimentées savent depuis des années : la phase du cycle affecte la récupération, la force, le risque de blessure et la concentration. L’ignorer n’est pas neutre – c’est un désavantage en termes de performances.

Un script de conversation avec un coach

Tous les athlètes ne sont pas à l’aise pour engager cette conversation. Voici un cadre simple pour un athlète ou un parent qui souhaite aborder le sujet sans le rendre plus compliqué qu'il ne devrait l'être.

Ouverture : 'Je veux m'assurer de pouvoir m'entraîner et concourir pleinement tout au long de mon cycle. Pouvons-nous parler des options disponibles et de la politique du club ?'

Si l'entraîneur n'est pas familier avec le changement de règle de Swim England : 'Swim England a mis à jour ses directives en mars 2023 pour autoriser spécifiquement les maillots de bain menstruels à l'entraînement et en compétition. Je peux partager le lien si cela est utile.'

Si l'athlète souhaite porter une couche menstruelle sous sa combinaison de course : 'Selon les règles de Swim England, je peux porter un bas de bikini menstruel sous ma combinaison de course pour les événements nationaux. Je voulais juste signaler cela pour que vous sachiez si vous voyez un look superposé lors de l'échauffement.'

Si le club n'a pas encore de politique formelle : 'Certains clubs comme le Worcester Swimming Club et le Chorley Marlins ASC ont déjà publié des politiques de santé féminine qui couvrent ce sujet. Le club envisagerait-il d'ajouter une déclaration similaire ?'

Précédents politiques du club : Worcester SC et Chorley Marlins

Deux clubs britanniques ont modélisé exactement le type de réponse institutionnelle qui facilite cette conversation pour les athlètes et les entraîneurs.

La page sur la santé féminine du Worcester Swimming Club aborde explicitement les règles, l'entraînement et la compétition, normalisant ainsi la gestion des règles en tant que sujet d'entraînement plutôt qu'en tant que fardeau privé. La page donne aux athlètes un signal clair selon lequel le club prend la santé des femmes au sérieux au niveau organisationnel, et pas seulement dans les conversations individuelles.

Les ressources sur les périodes et la natation de Chorley Marlins ASC fournissent des conseils similaires, couvrant ce que les nageurs doivent savoir sur la gestion des périodes d'entraînement et la manière dont le club les soutient. Ces ressources ne sont pas des documents politiques complexes : ce sont des déclarations claires et courtes qui réduisent les frictions liées à la conversation.

Si votre club ne dispose pas encore d’une ressource similaire, ces deux pages servent de modèles pratiques. Les éléments clés sont : une déclaration selon laquelle la gestion des règles est un sujet normal, une référence aux règles de l'organisme directeur (Swim England) et une note selon laquelle les athlètes peuvent utiliser des maillots de bain menstruels ou d'autres produits menstruels sans avoir besoin de divulguer des détails aux entraîneurs.

Pourquoi la politique est importante pour la performance

J'ai vu ce qui se passe dans des clubs où il n'y a ni politique ni conversation. Les athlètes quittent l’eau pour gérer les changements de tampons pendant les séries d’entraînement. Ils manquent les premières séries lors des journées chargées. Ils réduisent leurs efforts au cours des deux derniers jours d’une compétition car ils gèrent l’inconfort sans aucune structure de soutien.

Une politique de santé féminine en deux paragraphes sur le site Web du club ne représente pas un investissement important. Le retour en performance du fait que les athlètes féminines se sentent soutenues et informées est significatif. Il s’agit d’une décision simple en matière d’entraînement et de gestion de club, et non complexe.

Pour le contexte complet d'approvisionnement et de fabrication de la construction de maillots de bain d'époque pour les acheteurs de marques, voir le Guide d'approvisionnement en maillots de bain menstruels B2B.

Foire aux questions

Q1 : Les maillots de bain menstruels sont-ils autorisés lors des compétitions de natation selon les règles de Swim England ?

Oui. Swim England a mis à jour ses directives sur le port menstruel le 21 mars 2023 pour autoriser les maillots de bain menstruels lors des entraînements et des compétitions. Une nageuse peut porter un maillot de bain menstruel comme seul vêtement de compétition, ou un bas de bikini menstruel sous une combinaison de course standard. La seule restriction est qu’elle ne peut pas porter simultanément deux maillots de bain complets. Vérifiez toujours les règles spécifiques de l'instance dirigeante de votre événement avant le jour de la course.

Q2 : Puis-je porter un maillot de bain menstruel lors d'un événement sanctionné par World Aquatics ?

Les règles de World Aquatics n'autorisent qu'un seul maillot de bain approuvé par nageur en compétition. Un bas de bikini périodique porté sous une combinaison de course approuvée peut être considéré comme un deuxième vêtement selon l'interprétation. Depuis 2026, World Aquatics n'a pas publié d'aménagement spécifique pour les maillots de bain périodiques dans son règlement d'équipement. Vérifiez auprès de votre fédération nationale et des responsables de l'événement avant de porter une couche supplémentaire lors d'une compétition internationale.

Q3 : Quel est le changement de marque approuvée par World Aquatics 2026 ?

À partir de 2026, la marque approuvée sur les maillots de bain de compétition conformes à la norme World Aquatics se déplacera sur le devant du vêtement. Les combinaisons portant l'ancienne marque (au dos ou sur l'étiquette uniquement) restent légales jusqu'au 31 décembre 2028. À partir du 1er janvier 2029, seules les combinaisons portant la nouvelle marque approuvée sur le devant sont acceptées lors des événements mondiaux aquatiques. Les nageurs et les marques planifiant au-delà de la saison 2028 doivent vérifier la conformité de leur combinaison.

Q4 : Combien de cycles de lavage dure un maillot de bain menstruel lors d'un entraînement régulier en piscine ?

La référence industrielle en matière de durée de vie d’une couche absorbante est d’environ 50 cycles de lavage. Pour un nageur qui s’entraîne quatre à cinq fois par semaine, une seule combinaison peut atteindre ce seuil au cours d’une saison. Les coques extérieures en polyester-PBT résistant au chlore prolongent la durée de vie structurelle du vêtement bien au-delà de 50 lavages – le noyau absorbant est généralement le facteur limitant. Le rinçage à froid après chaque séance et le lavage en machine à froid prolongent considérablement la durée de vie.

Q5 : Puis-je porter un maillot de bain menstruel et une combinaison de course en même temps ?

Selon les règles nationales de Swim England, vous pouvez porter un bas de bikini menstruel sous une combinaison de course une pièce. Vous ne pouvez pas porter deux maillots de bain complets simultanément. Selon les règles de World Aquatics, un seul maillot de bain approuvé est autorisé. L’option de compétition pratique pour les athlètes relevant de la juridiction de World Aquatics est un bas de bikini périodique porté sous une combinaison de course approuvée – bien que cela doive être confirmé auprès des officiels avant l’événement.

Q6 : Quelle capacité un nageur de compétition doit-il choisir ?

Pour les séances d'entraînement de haute intensité de 90 à 120 minutes ou plus, un vêtement d'une capacité de 30 à 50 ml est recommandé. Cette gamme s'adapte à des débits élevés qui peuvent accompagner un effort intense. Pour une utilisation en compétition (généralement une à trois heures de piscine avec échauffement), 15 à 30 ml suffisent généralement, en particulier lorsqu'ils sont portés sous une combinaison de course compressive qui ajoute une couche de rétention secondaire.

Q7 : Comment le chlore affecte-t-il les maillots de bain menstruels au fil du temps ?

Le chlore attaque le revêtement extérieur DWR et les fibres de nylon ou d'élasthanne des maillots de bain de moindre qualité. Dans les maillots de bain périodiques en polyester-PBT, la coque extérieure est très résistante à la dégradation par le chlore et dure 5 à 10 fois plus longtemps que les constructions en nylon-élasthanne. La barrière TPU est chimiquement inerte aux concentrations typiques de chlore de piscine (1 à 3 ppm). Le rinçage à l'eau douce et froide immédiatement après chaque séance de natation élimine le chlore résiduel avant qu'il ne puisse s'accumuler et accélérer sa dégradation.

Q8 : Comment puis-je aborder mon entraîneur concernant le port d'un maillot de bain menstruel à l'entraînement ?

Soyez bref et factuel. Vous pouvez dire : 'Swim England a mis à jour ses directives en 2023 pour autoriser les maillots de bain menstruels à l'entraînement et en compétition. Je peux le porter de temps en temps - je voulais juste vous le faire savoir.' Vous n'êtes pas tenu de divulguer vos informations sur votre santé menstruelle. Si votre club a une politique de santé féminine, faites-y référence. Si ce n’est pas le cas, orienter votre entraîneur vers les ressources du Worcester Swimming Club ou du Chorley Marlins ASC est une prochaine étape constructive.

Sources

1. Swim England – Modification des directives sur le port des règles (21 mars 2023) : https://www.swimming.org/sport/period-wear-guidance-changed/

2. World Aquatics — Maillots de bain approuvés (y compris le changement de marque 2026) : https://www.worldaquatics.com/swimming/approved-swimwear

3. World Aquatics — Libérer le potentiel : Comment le cycle menstruel affecte les athlètes féminines d’élite (février 2025) : https://www.worldaquatics.com/news/4247288/unlocking-potential-how-the-menstrual-cycle-affects-elite-female-athletes

4. Club de natation de Worcester — Santé féminine : https://worcestersc.co.uk/female-health/

5. Chorley Marlins ASC — Périodes et natation : https://www.chorleymarlins.org.uk/news/periods-and-swimming

6. Alto Swim Club — Ce qu’il faut savoir sur la natation pendant vos règles (2024) : https://altoswimclub.com/blog/2024/6/24/what-to-know-about-swimming-during-your-period

7. Norca Athletic — Solutions de natation révolutionnaires pour les athlètes : https://norcaswim.com/blogs/norca-news/revolutionary-period-swimming-solutions-for-athletes

8. Maillots de bain à gogo — Maillots de bain résistants au chlore : pourquoi l'investissement en vaut la peine : https://swimweargalore.com/en-us/blogs/the-swim-report/chlorine-résistant-swimwear-why-its-worth-the-investment

9. Fortune Business Insights — Taille du marché mondial des maillots de bain, 22,95 milliards de dollars (2025) : https://www.fortunebusinessinsights.com/swimwear-market-103877

10. Market.us — Rapport sur le marché des culottes menstruelles (TCAC 20,5 %) : https://market.us/report/period-panties-market/

11. Grand View Research — Taille et croissance du marché des maillots de bain (2023-2030) : https://www.grandviewresearch.com/industry-analysis/swimwear-market

12. LJVOGUES — Les maillots de bain menstruels expliqués : https://www.ljvogues.com/period-swimwear-explained-how-it-works

13. LJVOGUES — Guide des parents sur les maillots de bain menstruels pour adolescents : https://www.ljvogues.com/period-swimwear-for-teens-parents-guide

14. LJVOGUES — Comment se procurer des maillots de bain menstruels : Guide du fabricant B2B : https://www.ljvogues.com/how-to-source-period-swimwear

15. LJVOGUES — Système absorbant sur les vêtements de sport : https://www.ljvogues.com/absorbent-system-across-activewear

À propos de l'auteur

Océan Yang

Fondateur, Shenzhen Ljvogues Sports Fashion Limited

Avec plus de 20 ans d'expérience dans la fabrication de vêtements intimes et plus de 500 partenariats de marques mondiales, Ocean est à la tête des 8 000 m⊃2 de LJVOGUES ; Usine de Shenzhen produisant des maillots de bain menstruels certifiés, des sous-vêtements menstruels et des vêtements de sport étanches pour des marques internationales. L'équipe est titulaire des certifications BSCI, SEDEX, FDA, OEKO-TEX STANDARD 100, OCS, GRS, ISO 9001/14001 et est 100 % sans PFAS.

Domaines d'expertise : technologie d'étanchéité 4 couches, thermocollage TPU, ingénierie des tissus résistants au chlore, maillots de bain menstruels pour athlètes de compétition, conformité aux réglementations des compétitions.

Connecter: https://www.ljvogues.com/ | Envoyez un e-mail à l'équipe d'Ocean pour les demandes OEM/ODM.