Vistas: 0 Autor: Ocean Yang Hora de publicación: 2026-06-08 Origen: Ljvogues
Tabla de contenido
TL;DR
Swim England cambió sus reglas el 21 de marzo de 2023 para permitir trajes de baño de época en eventos competitivos, pero World Aquatics y British Swimming no han adoptado completamente la misma posición, creando una división que todo nadador competitivo debe comprender.
World Aquatics introdujo un nuevo sistema de marcas aprobadas en 2026, moviendo la marca al frente del traje; Las marcas antiguas quedarán prohibidas a partir del 1 de enero de 2029.
Las capas exteriores de poliéster-PBT duran entre 5 y 10 veces más en agua clorada que el nailon-spandex, y el punto de referencia de la industria para la vida útil de la capa absorbente es de aproximadamente 50 lavados.
Las costuras planas de 4 agujas y 6 hilos y la unión térmica de TPU mantienen estable el núcleo absorbente durante la presión de inmersión, los giros y las series de entrenamiento prolongadas.
Para entrenamientos de alta intensidad se recomienda una capacidad de 30 a 50 ml; Los trajes de 15 a 25 ml funcionan para días de entrenamiento más ligeros o como capa de respaldo.
Los entrenadores pueden adoptar una política de salud femenina simple (varios clubes del Reino Unido ya lo han hecho) que normalice el manejo del período sin señalar a las atletas individuales.
Los atletas adolescentes que se enfrentan a su primera gran competencia en un período tienen necesidades específicas de ajuste y sincronización cubiertas en nuestro Una guía para padres sobre trajes de baño menstruales para adolescentes.
Durante la mayor parte de la historia de la natación competitiva, las atletas controlaron sus períodos de la misma manera que lo habían hecho las generaciones anteriores: con tampones, cronometraron cuidadosamente los calentamientos, se cambiaron en baños estrechos entre series y esperaron en silencio que nada saliera mal durante una final de 400 IM.
Nadie diseñó una mejor opción para la piscina. Existía ropa interior de época, pero absorbía el agua de la piscina. Las toallas sanitarias ordinarias eran inútiles. La conversación se mantuvo privada y el problema quedó sin resolver.
Eso cambió en 2023. Cuando Swim England actualizó su guía de ropa menstrual el 21 de marzo de 2023 ; fue el primer organismo rector nacional de deportes acuáticos en incluir una política formal detrás de una categoría de producto que las atletas habían estado solicitando durante años. La guía confirmó que los nadadores podían usar trajes de baño de época en el entrenamiento y la competencia, y que eso no era motivo de descalificación.
Las nadadoras pueden usar trajes de baño menstruales durante el entrenamiento y la competición.
Este cambio de política no se produjo de forma aislada. El mercado mundial de trajes de baño alcanzó 22,95 mil millones de dólares en 2025 , con trajes de baño para períodos específicos entre sus subsegmentos de más rápido crecimiento. Las bragas menstruales están creciendo a una tasa compuesta anual del 20,5% , impulsada en gran parte por atletas y mujeres activas que exigen productos que funcionen en condiciones físicas reales.
He visto esta demanda de primera mano. Cuando tomamos muestras de la cadena de suministro de una selección nacional, las preguntas han cambiado dramáticamente en los últimos cuatro años. Los compradores solían preguntar sólo sobre el color y el peso de la tela. Ahora, sin excepción, preguntan: '¿Existe una opción que cumpla con el período y que cumpla con nuestras reglas de competencia?'
La categoría de producto ha llegado. Lo que el deporte necesita ahora es claridad en las reglas.
El 21 de marzo de 2023, Swim England publicó una guía actualizada que confirma que los trajes de baño de época están permitidos en la competencia. En concreto, la guía permite:
Un traje de baño de época como prenda única de competición (en sustitución del traje de carrera estándar)
Una parte inferior de bikini de época que se usa debajo de un traje de baño de carreras, siempre que la combinación no constituya dos trajes de baño completos.
La restricción clave: la guía no permite el uso de dos trajes de baño completos simultáneamente. Se permite una braguita de bikini de época debajo de un traje de carrera de una sola pieza. Un traje de baño de época usado debajo de un segundo traje de baño completo no lo es. Esta distinción es importante en la práctica porque algunos atletas, particularmente aquellos que prefieren la compresión de un traje de carreras, quieren usar capas.
World Aquatics mantiene sus propias regulaciones de equipamiento, que incluyen la prohibición de usar dos trajes de baño completos simultáneamente. Esta regla es anterior a la conversación sobre el uso de la época y fue diseñada para evitar las ventajas hidrodinámicas de la doble capa. No se ha modificado específicamente para dar cabida a los trajes de baño de época.
La consecuencia práctica: un nadador que compite bajo las reglas de World Aquatics no puede usar un traje de baño de época y un traje de carrera separado al mismo tiempo, incluso si Swim England lo permite a nivel nacional. Para competiciones internacionales y eventos autorizados por World Aquatics, se aplica la lista de trajes de baño aprobados y sus prohibiciones de uso de capas.
World Aquatics también publicó una investigación en febrero de 2025 sobre cómo el ciclo menstrual afecta a las atletas de élite, una señal de que el organismo rector es consciente del problema y está comprometido con él a nivel científico, incluso si sus regulaciones sobre equipos aún no se han puesto al día.
World Aquatics también se encuentra en medio de una transición de aprobación de trajes de baño. A partir de 2026, la marca aprobada en trajes de baño de competición que cumplen con las normas se trasladará a la parte delantera de la prenda. Los trajes que llevan la antigua marca seguirán siendo legales hasta el 31 de diciembre de 2028 , después de lo cual solo se permitirán trajes con la nueva marca aprobada frontal en los eventos de World Aquatics.
Para las marcas que fabrican trajes de baño de época destinados a su uso en eventos de World Aquatics, esta transición requiere presentaciones de aprobación actualizadas. Los nadadores que compitan en este nivel deben verificar que cualquier traje de carrera que compre que cumpla con el período lleve la nueva marca de 2026 orientado hacia adelante si tienen la intención de usarlo más allá de la temporada de 2028.
La siguiente tabla resume la posición actual de cada uno de los principales órganos rectores de nadadores con sede en Gran Bretaña e internacionalmente.
Órgano rector |
Traje de baño de época en el entrenamiento |
Trajes de baño de época en competición |
Capas de dos trajes |
Notas |
Nadar Inglaterra |
Permitido |
Permitido (como traje único o braguita de bikini de época debajo del traje de carrera) |
No permitido (dos trajes completos) |
Cambio de regla efectivo el 21 de marzo de 2023 |
Natación británica |
Permitido |
Siga las reglas de World Aquatics para eventos autorizados |
Siga las reglas de World Aquatics |
Utiliza la guía Swim England para uso doméstico; World Aquatics para internacionales |
Natación escocesa |
Permitido |
Sigue el marco de Swim England a nivel nacional |
No permitido |
Se recomienda a los clubes que adopten las directrices de Swim England |
Nadar Gales |
Permitido |
Sigue el marco de Swim England a nivel nacional |
No permitido |
Mismo marco nacional que Swim England |
Deportes Acuáticos Mundiales (FINA) |
No se indica ninguna restricción |
Un solo traje de baño aprobado; no hay dos disfraces completos |
No permitido |
2026 nueva marca aprobada frontal; marca antigua prohibida desde el 1 de enero de 2029 |
Fuentes: Guía de natación en Inglaterra (2023); Trajes de baño aprobados por World Aquatics
La lectura práctica: los entrenamientos de clubes nacionales y la mayoría de las competiciones nacionales en Inglaterra, Gales y Escocia ahora permiten directamente el uso de trajes de baño de época. En el momento en que un nadador ingresa a un evento autorizado por World Aquatics, vuelve a las reglas del equipo de World Aquatics.
La mayoría de los trajes de baño recreativos están hechos de nailon-spandex (también se vende como nailon-elastano o nailon-lycra). Esta construcción es suave, elástica y cómoda, pero es químicamente vulnerable al cloro. Los iones de hipoclorito atacan simultáneamente las cadenas de polímero de nailon y las fibras de spandex. Después de una exposición repetida a la piscina, la tela pierde elasticidad, se desvanece y pierde forma.
En el caso de los trajes de baño de época, esto no es sólo un problema estético. La degradación del cloro ataca primero la capa exterior DWR (Durable Water Repellent). Una vez que esa capa se rompe, el agua de la piscina externa comienza a penetrar hacia el núcleo absorbente, que es exactamente el modo de falla que temen los nadadores.
Las investigaciones sobre tejidos para trajes de baño resistentes al cloro muestran consistentemente que las mezclas de poliéster-PBT y las capas exteriores 100% poliéster duran entre 5 y 10 veces más en agua clorada que las construcciones estándar de nailon y spandex. Para un nadador en entrenamiento diario, esa es la diferencia entre un traje que se degrada en una sola temporada y uno que funciona durante varias temporadas.
El tereftalato de polibutileno (PBT) es el compuesto que confiere a los trajes de baño de competición su resistencia al cloro. A diferencia del nailon, el PBT no forma enlaces químicos con iones de cloro. El polímero permanece estructuralmente intacto a través de la exposición repetida a la piscina, manteniendo la recuperación del estiramiento y la retención de la forma mucho después de que un traje de nailon hubiera perdido ambas cosas.
En el contexto de los trajes de baño de época, una capa exterior de poliéster-PBT realiza dos funciones simultáneamente: mantiene la integridad estructural que crea el sello de las piernas y la cintura, y protege la capa DWR de la degradación acelerada por el cloro. El punto de referencia de 50 lavados que utiliza la industria para la vida útil de la capa absorbente sólo se puede alcanzar cuando la capa exterior es genuinamente resistente al cloro.
El núcleo absorbente de los trajes de baño de época también debe funcionar de manera confiable en un ambiente clorado. Los núcleos mal diseñados utilizan fibras de bambú o mezclas de algodón que absorben todo indiscriminadamente, incluida el agua clorada que eventualmente atraviesa una capa exterior degradada.
Los productos mejor diseñados utilizan absorción selectiva: un diseño central que responde a la viscosidad y la química del fluido menstrual en lugar de cualquier líquido. En LJVOGUES , las capas internas absorbentes y absorbentes están diseñadas para distinguir entre la química acuosa del agua de la piscina y la composición más densa del fluido menstrual. Esta no es una distinción de marketing: es de ingeniería y se puede comprobar en el laboratorio.
Tipo de tela |
Resistencia al cloro |
Vida útil típica de la piscina |
Compatibilidad DWR |
Mejor para |
Nailon/spandex |
Bajo |
20–40 ciclos de lavado |
Se degrada más rápido en cloro. |
Trajes de baño informales; uso fuera de la piscina |
Nailon reciclado |
Moderado |
30–50 ciclos de lavado |
Mejor que el nailon virgen |
Marcas centradas en el medio ambiente; uso de baja intensidad |
Poliéster/spandex |
Alto |
50–80 ciclos de lavado |
Retiene bien el DWR |
natación de vuelta; capacitación |
Mezcla de poliéster y PBT |
muy alto |
60-100 ciclos de lavado |
Mejor retención |
Natación competitiva; entrenamiento diario |
Fuente: Trajes de baño en abundancia: trajes de baño resistentes al cloro
Los trajes de baño de época usados en entornos de ocio se enfrentan a exigencias mecánicas modestas. Los trajes de baño de época que usan los atletas competitivos enfrentan un conjunto de fuerzas completamente diferente: entrada en picado a 5 a 8 metros por segundo, giros que generan una compresión breve pero intensa en la cintura, una posición aerodinámica sostenida que ejerce presión lateral sobre el sello de la pierna y sesiones prolongadas en las que la prenda está bajo presión hidrostática de bajo nivel durante 60 a 120 minutos sin interrupción.
Cada una de estas fuerzas puede comprometer el sellado entre la prenda y el cuerpo del atleta. Si la abertura de la pierna se estira y se abre durante un giro, entra agua. Si el sello de cintura falla debido al impacto de la inmersión, el pico de presión externo impulsa el agua de la piscina directamente al núcleo absorbente.
El estándar para la confección de costuras de trajes de baño de calidad competitiva es la costura plana de 4 agujas y 6 hilos. Este tipo de puntada crea una costura plana de múltiples hilos que distribuye la tensión en un área más amplia que una costura estándar de una sola aguja. Bajo estiramiento, una costura plana mantiene la integridad; una costura estándar crea un punto de tensión que puede separarse.
En el caso de los trajes de baño de época, esto es importante exactamente en los puntos donde el sellado es más crítico: las aberturas de las piernas y la cintura. Una abertura de pierna con costuras planas que queda al ras de la piel mantiene su sello bajo la presión dinámica de un giro. Una abertura de pierna con costura estándar que crea una cresta de tensión se levantará de la piel tan pronto como el nadador se impulse fuera de la pared.
He visto fallas de productos atribuidas a 'fallas tecnológicas' que en realidad eran fallas en las costuras. La prenda en sí estaba bien. El estándar de construcción era inadecuado para un uso competitivo. Es por eso que LJVOGUES aplica Flatlock de 4 agujas y 6 hilos en cada costura crítica para el sellado en toda nuestra gama de trajes de baño de época, no como una opción premium, sino como base para cualquier prenda destinada al uso en la piscina.
La capa barrera de TPU (poliuretano termoplástico) que separa el núcleo absorbente de la capa exterior debe mantener la adhesión bajo compresión dinámica. Los adhesivos químicos estándar utilizados en construcciones de menor calidad pueden deslaminarse bajo las diferencias de presión de la natación competitiva, especialmente al inicio del buceo.
La unión térmica utiliza calor para fusionar la capa de TPU directamente con las capas de tela adyacentes, creando una unión a nivel molecular en lugar de un adhesivo de superficie. El resultado es una barrera que no se desprende, no se separa y no crea una vía para la migración del agua, incluso bajo la breve pero intensa presión de la entrada en inmersión.
En LJVOGUES, nuestras barreras de TPU están unidas térmicamente a 18 a 25 micrones: lo suficientemente delgadas para mantener la flexibilidad de la prenda y lo suficientemente gruesas para formar un sello bidireccional completo. Este es el mismo proceso de unión utilizado en nuestro fabricación de ropa deportiva a prueba de fugas.
Sistema hidráulico de sellado de cintura y piernas
Un traje de baño de época bien diseñado crea lo que los ingenieros llaman un sello hidráulico en las aberturas de las piernas y en la cintura. La tela de la prenda está bajo suficiente tensión para quedar plana contra la piel en todos los puntos de contacto; no tan apretada como para restringir la circulación o crear marcas de presión, pero lo suficientemente apretada como para que no exista ningún espacio a través del cual pueda viajar el agua.
Esta geometría del sello cambia a medida que el nadador se mueve. Durante un giro, el ángulo de flexión de la cadera cambia dramáticamente. Durante una línea de corriente, las piernas se presionan juntas. Durante un intercambio de relevos, el atleta puede estar de pie, con la temperatura corporal elevada y el núcleo ligeramente expandido por el esfuerzo.
Un traje de baño de época diseñado para la competencia tiene el tamaño y el corte para mantener el sello en esta variedad de posiciones. Es por eso que el corte de un traje de baño de época destinado a la competencia difiere de uno destinado al ocio, y por qué nunca es aceptable simplemente agregar tecnología de refuerzo absorbente a un patrón de traje de baño estándar y llamarlo de calidad atlética.
Las sesiones de entrenamiento y los eventos competitivos tienen diferente tolerancia al compromiso de la prenda. Durante el entrenamiento, un atleta que nota una humedad inesperada puede salir de la plataforma de la piscina y abordarla. En competición, no existe ningún mecanismo para un ajuste a mitad de carrera.
Esta asimetría tiene implicaciones prácticas sobre cómo se deben utilizar los trajes de baño de época en ambos entornos.
Para el entrenamiento, una prenda de mayor absorbencia con un rango de capacidad de 30 a 50 ml es adecuada para series de alta intensidad. El nadador genera una presión interna significativa a través del esfuerzo sostenido, y una mayor duración de una sesión de entrenamiento significa más flujo total que manejar. A El traje de baño de época bien diseñado de LJVOGUES en este rango de capacidad soportará a la mayoría de los atletas durante un bloque de entrenamiento de dos horas sin respaldo.
Para la competición, el atleta lleva un traje de carreras de alto rendimiento. Si debajo se coloca una braguita de bikini de época (lo que está permitido según las reglas de Swim England para eventos nacionales), el nivel de capacidad puede ser más modesto: entre 15 y 25 ml suelen ser suficientes para la duración de una serie competitiva o una final. El traje de carrera en sí agrega una capa exterior compresiva que refuerza el sello.
Configuración |
Estilo recomendado |
Nivel de capacidad |
Requisito clave de ingeniería |
Verificación de las reglas de la competencia |
Entrenamiento diario del club |
Mono de época o de entrenamiento de época |
30-50 ml (alta intensidad) |
Carcasa de poliéster-PBT; costuras planas; enjuague en frío después de cada sesión |
No aplicable |
Entrenamiento recreativo/ligero |
Braguita de bikini de época o de una sola pieza. |
15-25ml |
exterior DWR; barrera de TPU; sello de pierna ajustado |
No aplicable |
Competición nacional (Natación Inglaterra) |
Traje de baño de época como traje único, O braguita de bikini de época debajo del traje de carrera |
15-30ml |
Costuras planas; TPU termoadherido; ajuste compatible |
Natación Inglaterra: permitido. No hay dos trajes completos |
Evento internacional/mundial de deportes acuáticos |
Braguita de bikini de época bajo traje de carrera homologado (única opción) |
15-25ml |
Se requiere traje aprobado; la capa de período no debe constituir un segundo traje completo |
World Aquatics: un solo traje homologado. Verifique el requisito de marca 2026 |
Eventos en aguas abiertas |
Braguita de época de una pieza o compatible con traje de neopreno de época |
30–50ml |
DWR compatible con agua salada; Protección UPF |
Verifique las reglas específicas del evento; Las reglas de aguas abiertas varían. |
Fuentes: Nadar Inglaterra (2023); Trajes de baño aprobados por World Aquatics
El objetivo el día de la carrera es cero carga cognitiva relacionada con la gestión del período. Eso significa que la decisión sobre qué prenda usar y cómo usarla se toma en casa durante la semana anterior al evento, no en la piscina de calentamiento a las 7:30 am.
Club de Natación Alto y Norca Athletic , dos recursos creados específicamente para nadadores de competición, enfatizan la importancia de probar los trajes de baño de período en un contexto de entrenamiento antes de usarlos en competición. Yo agregaría: pruébelo en un día que refleje las condiciones de la competencia: la misma intensidad de calentamiento, los mismos nervios previos a la carrera, el mismo tiempo de secado entre series. El objetivo es una familiaridad segura, no hacer conjeturas a la primera bajo presión.
Para obtener información técnica completa sobre cómo funciona el sistema de 4 capas de los trajes de baño de época, consulte nuestro Trajes de baño de época Artículo del pilar explicado.
La atleta adolescente enfrenta una versión específica de este desafío: está manejando la imprevisibilidad de un ciclo menstrual recientemente establecido junto con la presión del rendimiento de la natación competitiva. Estos dos factores estresantes pueden agravarse entre sí de una manera que los atletas adultos experimentados no enfrentan.
Es posible que su período no sea regular. Su flujo puede ser más intenso en los primeros dos años después de la menarquia que en la edad adulta. Quizás aún no sepa cómo usar un tampón, y el vestuario previo a la reunión no es el lugar para descubrirlo. Y es casi seguro que le preocupa la visibilidad social de todo el asunto: si sus compañeros de equipo se darán cuenta, si su entrenador hará preguntas, si algo saldrá mal durante su evento.
Los trajes de baño de época abordan directamente cada una de estas ansiedades. No requiere inserción, técnica ni manejo del baño entre series. Parece idéntico a un traje de baño estándar. Funciona.
Los atletas adolescentes generalmente tienen proporciones corporales diferentes a las de los nadadores recreativos adultos. La proporción cadera-cintura aún se está desarrollando. La circunferencia del muslo puede ser significativamente mayor de lo que representan las tablas de tallas típicas para jóvenes. Aquí se aplican los mismos principios de geometría del sello que se aplican a los nadadores adultos, pero lo que está en juego es aún mayor porque un adolescente que experimenta una falla en una competencia pública puede negarse a probar el producto nuevamente.
Para los padres que buscan un nadador competitivo adolescente, el punto de partida siempre es medir la circunferencia de la cadera y la parte superior del muslo, no la edad o la altura. Cuando esté entre tallas, elija una talla más grande. Prueba la prenda en el entrenamiento antes de cualquier competición. Para obtener una guía de tallas completa, consulte nuestra Una guía para padres sobre trajes de baño menstruales para adolescentes.
Cuando tomamos una muestra para un cliente que construye una línea de atleta adolescente, siempre hago la misma pregunta: '¿Se ha usado esto durante un giro?' La mayoría de las pruebas de muestra se realizan en condiciones de pie o de movimiento ligero. Pero el giro, y el empujón desde la pared, es donde más se prueba la geometría del sello.
El escenario del atleta adolescente exige el mismo rigor de ingeniería que el escenario del adulto de élite. Una prenda que funciona muy bien en un uso informal en la piscina pero que permite la entrada de agua durante un giro competitivo no es adecuada para este propósito.
La mayoría de los nadadores competitivos gestionan la logística del período sin siquiera mencionárselo al entrenador. Esto es en parte cultural: muchos entrenadores son hombres y la norma histórica ha sido que las atletas manejen los asuntos relacionados con el período de manera totalmente privada. El resultado es que los atletas pierden días de entrenamiento, tienen un rendimiento inferior en las competiciones o adoptan soluciones alternativas (por ejemplo, una excesiva dependencia de los anticonceptivos orales para manipular el tiempo del ciclo) en lugar de simplemente pedir adaptaciones políticas.
World Aquatics publicó una investigación en febrero de 2025 sobre el impacto mensurable del ciclo menstrual en el rendimiento deportivo de élite. La investigación confirma lo que las entrenadoras experimentadas han sabido durante años: la fase del ciclo afecta la recuperación, la producción de fuerza, el riesgo de lesiones y la concentración. Ignorarlo no es neutral: es una desventaja de rendimiento.
No todos los atletas se sienten cómodos iniciando esta conversación. Aquí hay un marco simple para un atleta o un padre que quiera plantear el tema sin hacerlo más complicado de lo necesario.
Apertura: 'Quiero asegurarme de poder entrenar y competir plenamente durante mi ciclo. ¿Podemos hablar sobre qué opciones están disponibles y cuál es la política del club?'
Si el entrenador no está familiarizado con el cambio de reglas de Swim England: 'Swim England actualizó sus pautas en marzo de 2023 para permitir específicamente trajes de baño de época en entrenamiento y competencia. Puedo compartir el enlace si es útil'.
Si el atleta quiere usar una capa de época debajo de su traje de carrera: 'Según las reglas de Swim England, puedo usar una braguita de bikini de época debajo de mi traje de carrera para eventos nacionales. Solo quería señalar esto para que estés al tanto si ves un look en capas durante el calentamiento.'
Si el club aún no tiene una política formal: 'Algunos clubes como Worcester Swimming Club y Chorley Marlins ASC ya han publicado políticas de salud femenina que cubren esto. ¿Consideraría el club agregar una declaración similar?'
Dos clubes del Reino Unido han modelado exactamente el tipo de respuesta institucional que facilita esta conversación tanto para los atletas como para los entrenadores.
La página de salud femenina del Worcester Swimming Club aborda explícitamente los períodos, el entrenamiento y la competencia, normalizando la gestión del período como un tema de entrenamiento en lugar de una carga privada. La página da a las atletas una señal clara de que el club se toma en serio la salud femenina a nivel organizacional, no solo en conversaciones individuales.
El recurso de natación y períodos de Chorley Marlins ASC proporciona orientación similar, cubriendo lo que los nadadores deben saber sobre cómo gestionar los períodos en el entrenamiento y cómo el club los apoya. Estos recursos no son documentos de políticas complejos: son declaraciones claras y breves que reducen la fricción de mantener la conversación.
Si su club aún no cuenta con un recurso similar, estas dos páginas le sirven como plantillas prácticas. Los elementos clave son: una declaración de que el manejo del período es un tema normal, una referencia a las reglas del organismo rector (Swim England) y una nota de que los atletas pueden usar trajes de baño de período u otros productos para el período sin necesidad de revelar detalles a los entrenadores.
He visto lo que sucede en entornos de clubes donde no hay políticas ni conversaciones. Las atletas dejan agua para gestionar los cambios de tampón durante las series de entrenamiento. Echan de menos las primeras eliminatorias en los días pesados. Reducen sus esfuerzos durante los dos últimos días de una competición porque manejan las molestias sin ninguna estructura de apoyo.
Una política de salud femenina de dos párrafos en el sitio web del club no es una inversión significativa. El rendimiento del rendimiento al hacer que las atletas se sientan apoyadas e informadas es significativo. Esta es una decisión sencilla de entrenamiento y gestión del club, no compleja.
Para conocer el contexto completo de abastecimiento y fabricación de la construcción de trajes de baño de época para compradores de marcas, consulte el Guía de abastecimiento de trajes de baño de época B2B.
P1: ¿Se permiten trajes de baño de época en competencias de natación según las reglas de Swim England?
Sí. Swim England actualizó su guía de ropa de época el 21 de marzo de 2023 para permitir trajes de baño de época tanto en entrenamiento como en eventos competitivos. Un nadador puede usar un traje de baño de época como única prenda de competición, o una braguita de bikini de época debajo de un traje de competición estándar. La única restricción es que no puede usar dos trajes de baño completos simultáneamente. Siempre verifique las reglas específicas del organismo rector de su evento antes del día de la carrera.
P2: ¿Puedo usar trajes de baño de época en un evento autorizado por World Aquatics?
Las reglas de World Aquatics permiten solo un traje de baño aprobado por nadador en competencia. Una braguita de bikini de época usada debajo de un traje de carrera aprobado puede considerarse una segunda prenda según la interpretación. A partir de 2026, World Aquatics no ha publicado adaptaciones específicas para trajes de baño de época en su reglamento de equipamiento. Consulte con su federación nacional y los funcionarios del evento antes de usar cualquier capa adicional en una reunión internacional.
P3: ¿Cuál es el cambio de marca aprobada por World Aquatics 2026?
A partir de 2026, la marca aprobada en los trajes de baño de competición que cumplen con World Aquatics se trasladará al frente de la prenda. Los trajes con la antigua marca (solo en la parte posterior o en la etiqueta) siguen siendo legales hasta el 31 de diciembre de 2028. A partir del 1 de enero de 2029, solo se aceptan trajes que lleven la nueva marca aprobada frontal en los eventos de World Aquatics. Los nadadores y las marcas que planifican más allá de la temporada 2028 deben verificar el cumplimiento de sus trajes.
P4: ¿Cuántos ciclos de lavado duran los trajes de baño menstruales en el entrenamiento regular en la piscina?
El punto de referencia de la industria para la vida útil de la capa absorbente es de aproximadamente 50 ciclos de lavado. Para un nadador que entrena de cuatro a cinco veces por semana, un solo traje puede alcanzar ese umbral en una temporada. Las capas exteriores de poliéster-PBT resistentes al cloro extienden la vida útil estructural de la prenda mucho más allá de los 50 lavados; el núcleo absorbente suele ser el factor limitante. El enjuague con agua fría después de cada sesión y el lavado a máquina en agua fría prolongan significativamente la vida útil.
P5: ¿Puedo usar un traje de baño de época y un traje de carrera al mismo tiempo?
Según las reglas nacionales de Swim England, puedes usar una braguita de bikini de época debajo de un traje de carrera de una sola pieza. No se pueden usar dos trajes de baño completos simultáneamente. Según las reglas de World Aquatics, solo se permite un traje de baño aprobado. La opción práctica de competición para los atletas bajo la jurisdicción de World Aquatics es una braguita de bikini de época que se usa debajo de un traje de carrera aprobado, aunque esto debe confirmarse con los funcionarios antes del evento.
P6: ¿Qué capacidad debe elegir un nadador de competición?
Para sesiones de entrenamiento de alta intensidad de 90 a 120 minutos o más, se recomienda una prenda con una capacidad de 30 a 50 ml. Este rango se adapta a caudales elevados que pueden acompañar a un esfuerzo intenso. Para uso en competición (generalmente de una a tres horas de tiempo en la piscina con calentamiento), 15 a 30 ml suelen ser adecuados, especialmente cuando se usa debajo de un traje de carrera compresivo que agrega una capa de retención secundaria.
P7: ¿Cómo afecta el cloro a los trajes de baño de época con el tiempo?
El cloro ataca el revestimiento exterior DWR y las fibras de nailon o spandex en trajes de baño de menor calidad. En los trajes de baño de poliéster-PBT, la capa exterior es altamente resistente a la degradación del cloro y dura entre 5 y 10 veces más que las construcciones de nailon y spandex. La barrera de TPU es químicamente inerte en concentraciones típicas de cloro para piscinas (1 a 3 ppm). Enjuagar con agua dulce fría inmediatamente después de cada sesión de natación elimina el cloro residual antes de que pueda acumularse y acelerar la descomposición.
P8: ¿Cómo le dirijo a mi entrenador el uso de trajes de baño de época en el entrenamiento?
Sea breve y objetivo. Puedes decir: 'Swim England actualizó sus directrices en 2023 para permitir trajes de baño menstruales en entrenamiento y competición. Puedo usarlos de vez en cuando, solo quería hacértelo saber'. No estás obligado a revelar detalles de tu salud menstrual. Si su club tiene una política de salud femenina, menciónela. Si no es así, indicarle a su entrenador los recursos del Worcester Swimming Club o Chorley Marlins ASC es el siguiente paso constructivo.
Swim England: cambio en la guía de uso durante la época (21 de marzo de 2023): https://www.swimming.org/sport/period-wear-guidance-changed/
World Aquatics — Trajes de baño aprobados (incluido el cambio de marca de 2026): https://www.worldaquatics.com/swimming/approved-swimwear
World Aquatics: Liberación del potencial: cómo afecta el ciclo menstrual a las atletas de élite (febrero de 2025): https://www.worldaquatics.com/news/4247288/unlocking-potential-how-the-menstrual-cycle-affects-elite-female-athletes
Club de natación de Worcester - Salud femenina: https://worcestersc.co.uk/female-health/
Chorley Marlins ASC - Periodos y natación: https://www.chorleymarlins.org.uk/news/periods-and-swimming
Alto Swim Club: lo que debe saber sobre la natación durante su período (2024): https://altoswimclub.com/blog/2024/6/24/que-saber-sobre-la-natacion-durante-tu-período
Norca Athletic: soluciones de natación del período revolucionario para atletas: https://norcaswim.com/blogs/norca-news/revolutionary-period-swimming-solutions-for-athletes
Trajes de baño en abundancia: trajes de baño resistentes al cloro: por qué vale la pena invertir: https://swimweargalore.com/en-us/blogs/the-swim-report/chlorine-treatment-swimwear-why-its-worth-the-investment
Fortune Business Insights: Tamaño del mercado mundial de trajes de baño, 22,95 mil millones de dólares (2025): https://www.fortunebusinessinsights.com/swimwear-market-103877
Market.us – Informe de mercado de bragas menstruales (CAGR 20,5%): https://market.us/report/period-panties-market/
Grand View Research: Tamaño y crecimiento del mercado de trajes de baño (2023-2030): https://www.grandviewresearch.com/industry-analysis/swimwear-market
LJVOGUES - Trajes de baño de época explicados: https://www.ljvogues.com/period-swimwear-explained-how-it-works
LJVOGUES — Guía para padres sobre trajes de baño menstruales para adolescentes: https://www.ljvogues.com/period-swimwear-for-teens-parents-guide
LJVOGUES - Cómo conseguir trajes de baño de época: Guía del fabricante B2B: https://www.ljvogues.com/how-to-source-period-swimwear
LJVOGUES — Sistema absorbente en toda la ropa deportiva: https://www.ljvogues.com/absorbent-system-across-activewear
Océano Yang
Fundador, Shenzhen Ljvogues Sports Fashion Limited
Con más de 20 años en la fabricación de ropa íntima y más de 500 asociaciones de marcas globales, Ocean lidera los 8000 m⊃2 de LJVOGUES; Instalación en Shenzhen que produce trajes de baño menstruales certificados, ropa interior menstrual y ropa deportiva a prueba de fugas para marcas internacionales. El equipo cuenta con las certificaciones BSCI, SEDEX, FDA, OEKO-TEX STANDARD 100, OCS, GRS, ISO 9001/14001 y está 100% libre de PFAS.
Áreas de especialización: tecnología a prueba de fugas de 4 capas, unión térmica de TPU, ingeniería de tejidos resistentes al cloro, trajes de baño de época para atletas competitivos, cumplimiento de las normas de competición.
Conectar: https://www.ljvogues.com/ | Envíe un correo electrónico al equipo de Ocean para consultas sobre OEM/ODM.
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