ຊຸດລອຍນໍ້າແຕ່ລະໄລຍະເຮັດວຽກກັບການໄຫຼແຮງບໍ່? ຄູ່ມືຜູ້ຜະລິດທີ່ຊື່ສັດ

ຫຼັງຈາກ 20 ປີຂອງຊຸດລອຍນ້ໍາທີ່ມີຫຼັກຖານທາງດ້ານວິສະວະກໍາ, ພວກເຮົາໄດ້ຮັບຄໍາຖາມຫຼາຍກວ່າສິ່ງອື່ນໆ: ຊຸດລອຍນ້ໍາໄລຍະເວລາເຮັດວຽກສໍາລັບການໄຫຼຫນັກບໍ?

ຄໍາຕອບສັ້ນແມ່ນແມ່ນ - ແຕ່ມີຄຸນສົມບັດທີ່ສໍາຄັນ. ຊຸດລອຍນ້ໍາໄລຍະເວລາບໍ່ແມ່ນຜະລິດຕະພັນທີ່ມີຄວາມສາມາດດຽວ, ແລະສໍາລັບມື້ທີ່ຫນັກຫນ່ວງທີ່ສຸດຂອງວົງຈອນຂອງທ່ານ, ຍຸດທະສາດແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍເທົ່າກັບຜະລິດຕະພັນຂອງມັນເອງ. ໃນຄູ່ມືນີ້, ພວກເຮົາທໍາລາຍຟີຊິກ, ວິສະວະກໍາ, ແລະການປະສົມປະຕິບັດທີ່ເຮັດໃຫ້ນັກລອຍນ້ໍາຫນັກຢູ່ໃນນ້ໍາດ້ວຍຄວາມຫມັ້ນໃຈຢ່າງເຕັມທີ່.

ພວກເຮົາຈະບໍ່ oversell ນີ້. ເປົ້າຫມາຍຂອງພວກເຮົາແມ່ນເພື່ອໃຫ້ທ່ານມີຄວາມຊື່ສັດ, ຄວາມເຂົ້າໃຈລະດັບຜູ້ຜະລິດກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຊຸດລອຍນ້ໍາສາມາດແລະບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້ - ດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດເລືອກທີ່ເຫມາະສົມກັບຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ.

ຄໍາຕອບທີ່ຊື່ສັດ: ແມ່ນແລ້ວ, ແຕ່ຮູ້ຕົວແປ

ຂອງພວກເຮົາ LJVOGUES ຊຸດລອຍນ້ຳໄລຍະທີ່ໄຫຼແຮງ ແມ່ນສ້າງຂຶ້ນເພື່ອດູດຊຶມ 30–35ml — ປະມານເທົ່າກັບ 6–7 tampons ປົກກະຕິ. ໃນມື້ທີ່ມີກະແສນໍ້າໜ້ອຍຫາປານກາງ, ຄວາມອາດສາມາດນັ້ນມີຫຼາຍກວ່າພຽງພໍສໍາລັບຊ່ວງເວລາລອຍນໍ້າແບບດ່ຽວ. ໃນມື້ທີ່ຮຸນແຮງ (ປະມານ 15–25ml ໃນໄລຍະຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງຢູ່ນອກນ້ໍາ), ການຈັບຄູ່ຊຸດລອຍນ້ໍາຂອງທ່ານກັບຜະລິດຕະພັນພາຍໃນ - ຈອກປະຈໍາເດືອນຫຼື tampon - ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປົກປ້ອງຕະຫຼອດມື້ໂດຍບໍ່ມີການປະນີປະນອມ.

ນີ້ບໍ່ແມ່ນຈຸດອ່ອນຂອງເຕັກໂນໂລຢີ. ມັນເປັນຄະນິດສາດຄວາມສາມາດທີ່ຊື່ສັດ, ແລະຄວາມເຂົ້າໃຈມັນເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຄວບຄຸມ.

ເປັນຫຍັງຊຸດລອຍນໍ້າແຕ່ລະໄລຍະຈຶ່ງເຮັດວຽກໄດ້ດີກວ່າທີ່ເຈົ້າຄາດຫວັງໃນນໍ້າ

ກ່ອນທີ່ຈະເຂົ້າໄປໃນຂໍ້ມູນຈໍາເພາະຂອງຜະລິດຕະພັນ, ມີວິທະຍາສາດຫນຶ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ຜູ້ລອຍນ້ໍາປະຫລາດໃຈ: ຄວາມກົດດັນນ້ໍາເຮັດໃຫ້ປະຈໍາເດືອນຊ້າລົງຕາມທໍາມະຊາດໃນຂະນະທີ່ທ່ານກໍາລັງຈົມນ້ໍາ.

ເປັນ Intimina ອະທິບາຍວ່າ, ເມື່ອຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າຈົມຢູ່ໃຕ້ນໍ້າຢ່າງເຕັມທີ່, ຄວາມກົດດັນຂອງນໍ້າຈະຍູ້ຂຶ້ນຕໍ່ກັບການເປີດຊ່ອງຄອດ — ກົງກັນຂ້າມກັບແຮງໂນ້ມຖ່ວງໂດຍກົງທີ່ເຮັດໃຫ້ປະຈໍາເດືອນໄຫຼລົງ. ຜົນໄດ້ຮັບ: ສິ່ງທີ່ປົກກະຕິຈະອອກຈາກຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຢ່າງເສລີໃນອາກາດແມ່ນຖືກຍຶດຄືນບາງສ່ວນໂດຍການຕໍ່ຕ້ານຄວາມກົດດັນຂອງນ້ໍາ. Moreland OB-GYN Associates ຢືນຢັນວ່າສໍາລັບແມ່ຍິງຈໍານວນຫຼາຍ, 'ຄວາມກົດດັນນ້ໍາຂອງທະເລສາບຫຼືສະນຸກເກີສາມາດພຽງພໍທີ່ຈະປ້ອງກັນການໄຫຼວຽນຂອງປະຈໍາເດືອນ,' ເຖິງແມ່ນວ່າມັນສັງເກດເຫັນວ່ານີ້ບໍ່ແມ່ນການຢຸດເຊົາຢ່າງສົມບູນ - ການເຄື່ອນໄຫວຂອງຮ່າງກາຍແລະຄວາມດັນຂອງທ້ອງຍັງສາມາດກົດໄຫຼຜ່ານ.

ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າແນວໃດໃນການປະຕິບັດ:

• ເຈົ້າຍັງບໍ່ໄດ້ບໍລິໂພກການດູດຊຶມຂອງຊຸດລອຍນ້ໍາຂອງທ່ານໃນຄວາມໄວຫນ້າດິນຢ່າງເຕັມທີ່ໃນຂະນະທີ່ຢູ່ໃນນ້ໍາ.

• ຊຸດລອຍນ້ຳທີ່ມີຄວາມຈຸ 30-35 ມລ ທີ່ອາດຈະຕ້ອງປ່ຽນທຸກໆ 2-3 ຊົ່ວໂມງເທິງບົກສາມາດຢູ່ໄດ້ຕະຫຼອດການລອຍນ້ຳ 1-3 ຊົ່ວໂມງ.

• ເວລາທີ່ແທ້ຈິງຂອງຄວາມຕ້ອງການທີ່ສູງຂຶ້ນແມ່ນເມື່ອທ່ານອອກຈາກສະລອຍນ້ໍາຫຼືມະຫາສະຫມຸດແລະຄວາມດັນຂອງນ້ໍາຖືກໂຍກຍ້າຍ - ການໄຫຼກັບຄືນສູ່ອັດຕາປົກກະຕິຂອງມັນ.

ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າການປະສົມປະສານຂອງຊຸດລອຍນ້ໍາໄລຍະເວລາທີ່ມີຄຸນນະພາບດີ ແລະ ໄລຍະເວລາຂອງກອງປະຊຸມທີ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກສະຫນອງການປົກປ້ອງທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້ສໍາລັບລະດັບຄວາມກວ້າງຂອງການໄຫຼ. ຊ່ວງເວລາລອຍນ້ຳແບບພັກຜ່ອນຢ່ອນອາລົມສ່ວນໃຫຍ່ຈະຕົກຢູ່ໃນປ່ອງຢ້ຽມ 1-3 ຊົ່ວໂມງ — ຢູ່ໃນປ່ອງຢ້ຽມທີ່ມີຄວາມຈຸສຳລັບການໄຫຼຈາກປານກາງຫາໜັກ.

ສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ຊຸດລອຍນ້ໍາໄລຍະເວລາທີ່ມີນ້ໍາຫນັກແຕກຕ່າງກັນ

ບໍ່ແມ່ນຊຸດລອຍນ້ຳແຕ່ລະໄລຍະຖືກອອກແບບເທົ່າທຽມກັນ. A bikini bottom rated ສໍາລັບ 15ml ບໍ່ແມ່ນຜະລິດຕະພັນດຽວກັນກັບແອວສູງທີ່ມີຄະແນນສັ້ນສໍາລັບ 35ml. ໃນເວລາທີ່ທີມງານວິສະວະກໍາຂອງພວກເຮົາອອກແບບຊຸດລອຍນ້ໍາທີ່ມີນ້ໍາຫຼາຍ, ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ມີການປ່ຽນແປງ:

1. Extended Absorbent Gusset

ຊຸດລອຍນ້ຳຕາມໄລຍະເວລາມາດຕະຖານມີ gusset ກວມເອົາພື້ນທີ່ກາງ. ການອອກແບບກະແສນ້ຳໜັກຂະຫຍາຍພື້ນທີ່ດູດຊຶມທາງໜ້າໄປ-ຫຼັງ — ການປົກຫຸ້ມທີ່ກວ້າງຂຶ້ນ ຮັບປະກັນວ່າບໍ່ມີເລືອດໄປຮອດຂອບ seam, ເຖິງແມ່ນວ່າໃນລະຫວ່າງການລອຍ ຫຼືປ່ຽນທ່າ.

2. Denser, Multi-Layer Absorption Core

ຊຸດລອຍນ້ຳທີ່ມີນ້ຳໜັກຂອງພວກເຮົາໃຊ້ຫຼັກດູດຊຶມທີ່ໜາກວ່າພາຍໃນລະບົບປ້ອງກັນ 4 ຊັ້ນ. ຊັ້ນໃນ wicks ຄວາມຊຸ່ມອອກຈາກຜິວຫນັງ; ຊັ້ນດູດຊຶມ locks ນ້ໍາຢູ່ໃນສະຖານທີ່; ຊັ້ນນອກຂອງ DWR (Durable Water Repellent) ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ສະນຸກເກີຫຼືນ້ໍາມະຫາສະຫມຸດຈາກການອີ່ມຕົວຂອງແກນຈາກພາຍນອກ. ນີ້ແມ່ນວິທີການທີ່ຊຸດລອຍນ້ໍາສາມາດຖືນ້ໍາປະຈໍາເດືອນໂດຍບໍ່ມີການກາຍເປັນນ້ໍາ.

3. ການອອກແບບແອວສູງ

ຄໍເຕົ້າໄຂ່ທີ່ແອວສູງສະຫນອງການຄຸ້ມຄອງເພີ່ມເຕີມໃນທົ່ວທ້ອງນ້ອຍແລະໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າ gusset ນັ່ງຢູ່ສະເຫມີໃນທ່າທາງກາຍຍະພາບທີ່ຖືກຕ້ອງໃນລະຫວ່າງການເຄື່ອນໄຫວ. ສໍາລັບນັກລອຍນ້ໍາທີ່ມີນ້ໍາຫນັກ, ການຈັດຕໍາແຫນ່ງທີ່ສອດຄ່ອງນີ້ແມ່ນສໍາຄັນ - ເຖິງແມ່ນວ່າການປ່ຽນແປງເລັກນ້ອຍໃນລະຫວ່າງການລອຍນ້ໍາກໍ່ສາມາດສ້າງຊ່ອງຫວ່າງໄດ້.

4. ຮູບແບບສັ້ນ Boyshort ແລະ Swim

ຮູບແບບສັ້ນ Boyshort ແລະລອຍນ້ໍາຂະຫຍາຍການປົກຫຸ້ມຂອງຂາລົງ, ເຮັດໃຫ້ທາງເລືອກທີ່ປອດໄພທີ່ສຸດຂອງພວກເຮົາສໍາລັບມື້ທີ່ຮຸນແຮງ, ສວນນ້ໍາ, ແລະກອງປະຊຸມນອກ. ພວກມັນຍັງເປັນການປົກຫຸ້ມແບບສະແຕນໂດດສອງເທົ່າເມື່ອອອກຈາກນໍ້າ — ຫຼຸດຜ່ອນປ່ອງຢ້ຽມຫຼັງການເປີດສະລອຍນໍ້າ.

5. LJVOGUES Heavy-Flow Specifications

ຂອງພວກເຮົາ ລັກສະນະ ຊຸດລອຍນ້ຳໄລຍະໄຫຼແຮງ :

• ຄວາມອາດສາມາດດູດຊຶມ 35ml (ຂະຫຍາຍ gusset, ແກນຄວາມຫນາແຫນ້ນສູງ)

• ດ້ານໜ້າຫາດ້ານຫຼັງຂະຫຍາຍ gusset ສໍາລັບການຄຸ້ມຄອງຢ່າງເຕັມທີ່

• ວັດສະດຸ ທີ່ໄດ້ຮັບການຢັ້ງຢືນ OEKO-TEX® Standard 100 — 100% ບໍ່ມີ PFAS, ບໍ່ມີສານຕະກົ່ວ, ບໍ່ມີ phthalate

• DWR ຊັ້ນນອກ — ບໍ່ມີອາການບວມໃນນ້ໍາ, ຮັກສາ profile slim

• 4-ເຂັມ 6-Thread Flatlock Stitching — ບໍ່ມີຊ່ອງຫວ່າງ seam ເຖິງແມ່ນວ່າໃນໄລຍະການເຄື່ອນໄຫວຢ່າງຮຸນແຮງ

• ຂະໜາດ XS ຫາ 4XL (ເຖິງ 8XL ສໍາລັບ plus-size)

• 

ຕາຕະລາງປຽບທຽບຄວາມສາມາດດູດຊຶມ

ໄລຍະເວລາຄວາມອາດສາມາດໃນນ້ໍາແມ່ນຍາວກວ່າອອກຈາກນ້ໍາເນື່ອງຈາກຜົນກະທົບຂອງຄວາມກົດດັນນ້ໍາ. ການໄຫຼອອກຂອງນ້ໍາສືບຕໍ່ຢູ່ໃນອັດຕາປົກກະຕິ.

ຍຸດທະສາດການປະສົມປະສານສໍາລັບມື້ທີ່ຫນັກຫນ່ວງທີ່ສຸດ

ສໍາລັບນັກລອຍນ້ໍາທີ່ມີນ້ໍາຫນັກຫຼາຍ, ຫຼືສໍາລັບສວນນ້ໍາຫຼາຍຊົ່ວໂມງແລະມື້ຫາດຊາຍ, ການສົມທົບຊຸດລອຍນ້ໍາໄລຍະເວລາກັບຜະລິດຕະພັນພາຍໃນແມ່ນວິທີການທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້ຫຼາຍທີ່ສຸດ. ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ແຕ່ລະປະສົມປະສານປະຕິບັດ:

ຍຸດທະສາດທີ 1: ເຕະບານປະຈຳເດືອນ + ຊຸດລອຍນ້ຳປະຈຳເດືອນ (ໂດຍລວມທີ່ດີທີ່ສຸດສຳລັບການລອຍນ້ຳ)

ນີ້ແມ່ນການປະສົມປະສານທີ່ທີມງານຂອງພວກເຮົາແນະນໍາທີ່ສຸດສໍາລັບນັກລອຍນ້ໍາທີ່ມີນ້ໍາຫນັກ. ຈອກປະຈຳເດືອນນັ່ງຢູ່ພາຍໃນ ແລະ ລວບລວມຫຼາຍກວ່າການດູດຊຶມ - ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າມັນບໍ່ດູດຊຶມໃນສະນຸກເກີຫຼືນ້ໍາມະຫາສະຫມຸດ, ບໍ່ຂະຫຍາຍໃນເວລາທີ່ປຽກ, ແລະສາມາດໃສ່ໄດ້ 4-12 ຊົ່ວໂມງຂຶ້ນຢູ່ກັບຍີ່ຫໍ້ແລະການໄຫຼ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຊຸດລອຍນ້ໍາໃນໄລຍະເວລາຈະເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນຊັ້ນສໍາຮອງສໍາລັບຄວາມບໍ່ສົມບູນຂອງປະທັບຕາຫຼືການລົ້ນ.

ເປັນ Intimina ບັນທຶກ , 'ຖ້າທ່ານລອຍນ້ໍາຈອກປະຈໍາເດືອນ, ບໍ່ມີນ້ໍາເຂົ້າໄປໃນ, ແລະຍ້ອນວ່າຄວາມຈຸສູງກວ່າ tampon ຫຼາຍ, ທ່ານມີໂອກາດຫນ້ອຍທີ່ຈະຮົ່ວຫຼາຍ.' ການປະສົມປະສານຂອງ cup + swimwear ສາມາດສະຫນອງການປົກປ້ອງທີ່ມີປະສິດທິພາບໃນລະດັບ 55-65ml - ຫຼາຍກ່ວາພຽງພໍສໍາລັບມື້ທີ່ມີນ້ໍາຫຼາຍ.

ຜູ້​ໃຊ້ Reddit ຄົນ​ໜຶ່ງ​ທີ່​ມີ​ນ້ຳ​ໄຫຼ​ໜັກ​ເວົ້າ​ແບບ​ງ່າຍໆວ່າ: 'ຊຸດ​ລອຍ​ນ້ຳ​ທີ່​ມີ​ການ​ທົດ​ສອບ​ໃນ​ໄລ​ຍະ​ທີ່​ມີ​ການ​ໄຫຼ​ເບົາ. ມັນ​ເຮັດ​ວຽກ​ໄດ້​ດີ. ໃຊ້​ສິ່ງ​ນັ້ນ​ເປັນ​ສຳ​ຮອງ​ຈອກ — ຈອກ​ບໍ່​ຮົ່ວ​ໃນ​ເວ​ລາ​ທີ່​ນັ່ງ​ນັ່ງ.'

ຍຸດທະສາດທີ 2: Tampon + ໄລຍະເວລາ Swimwear (ເຊື່ອຖືໄດ້ ແລະເຂົ້າເຖິງໄດ້)

ສໍາລັບນັກລອຍນ້ໍາທີ່ມັກ tampons, ການຈັບຄູ່ນີ້ສະຫນອງການຄຸ້ມຄອງທີ່ສອດຄ່ອງ. Tampons ດູດເອົານ້ໍາຈໍານວນນ້ອຍໆໃນລະຫວ່າງການຈົມນ້ໍາ, ດັ່ງນັ້ນພວກມັນອາດຈະສາມາດບັນລຸຄວາມຈຸໄດ້ໄວກວ່າໃນສະລອຍນ້ໍາ - ການປ່ຽນແປງທັນທີກ່ອນແລະຫຼັງຈາກການລອຍແມ່ນສໍາຄັນ. ຊັ້ນຊຸດລອຍນ້ຳຊ່ວງເວລາຈັບກະແສຂ້າມຜ່ານ.

ສະມາຊິກຊຸມຊົນ Reddit ຄົນ ໜຶ່ງ ທີ່ມີກະແສທີ່ຮຸນແຮງຫຼາຍໄດ້ແບ່ງປັນວ່າ: 'ຂ້ອຍໃຊ້ tampon ທີ່ດູດຊຶມສູງພ້ອມກັບຊຸດລອຍນໍ້າພິເສດ. ຂ້ອຍຮັບປະກັນວ່າຂ້ອຍປ່ຽນ tampon ທຸກໆຊົ່ວໂມງໃນຂະນະທີ່ຂ້ອຍຢູ່ໃນນ້ໍາ, ບໍ່ວ່າສະຖານະການໃດກໍ່ຕາມ.'

ຍຸດທະສາດທີ 3: ຊຸດລອຍນໍ້າຕາມໄລຍະເວລາດຽວ (ການໄຫຼປານກາງ ຫຼື ຊ່ວງເວລາສັ້ນກວ່າ)

ສໍາລັບການໄຫຼປານກາງຫາຫນັກໃນມື້ 3-5 ຂອງຮອບວຽນຂອງທ່ານ, ຫຼືສໍາລັບກອງປະຊຸມຕ່ໍາກວ່າ 2 ຊົ່ວໂມງ, ຊຸດລອຍນ້ໍາທີ່ມີໄລຍະເວລາດູດຊຶມສູງຢ່າງດຽວແມ່ນທາງເລືອກປະຕິບັດ. ຜົນກະທົບຂອງຄວາມກົດດັນນ້ໍາຫມາຍຄວາມວ່າການບໍລິໂພກນ້ໍາຕົວຈິງແມ່ນຊ້າລົງໃນສະນຸກເກີ, ແລະການລອຍນ້ໍາສ່ວນໃຫຍ່ຕົກຢູ່ໃນປ່ອງຢ້ຽມຄວາມສາມາດ. ນີ້​ແມ່ນ​ວິ​ທີ​ທີ່​ສະ​ດວກ​ທີ່​ສຸດ​ແລະ​ເຮັດ​ວຽກ​ໄດ້​ດີ​ສໍາ​ລັບ​ນັກ​ລອຍ​ນ​້​ໍາ​ໃນ​ໄລ​ຍະ, goers ສະ​ນຸກ​ເກີ​ເປັນ​ປົກ​ກະ​ຕິ, ແລະ​ໄວ​ລຸ້ນ​ລອຍ​ຢູ່​ໃນ​ໂຮງ​ຮຽນ.

ມາຕຣິກເບື້ອງຍຸດທະສາດປະສົມປະສານ

ປະສົບການນັກລອຍນ້ຳທີ່ແທ້ຈິງ

ພໍ່ແມ່ທີມລອຍນໍ້າ: ສອງລະດູການ, ບໍ່ມີການຮົ່ວໄຫຼ

ໃນຊຸມຊົນພໍ່ແມ່ລອຍນ້ໍາເຟສບຸກ, ແມ່ຄົນຫນຶ່ງໄດ້ແບ່ງປັນວ່າ: 'ລູກສາວຂອງຂ້ອຍຝຶກ 2 ຊົ່ວໂມງຕໍ່ຄັ້ງແລະບໍ່ເຄີຍມີນ້ໍາຮົ່ວ' - ໃຊ້ຊຸດລອຍນ້ໍາໃນຊ່ວງເວລາການຝຶກອົບຮົມການແຂ່ງຂັນປົກກະຕິຕະຫຼອດສອງລະດູລອຍນ້ໍາເຕັມ. (ເຟສບຸກກຸ່ມພໍ່ແມ່ລອຍນໍ້າ )

ເລືອດອອກຫຼາຍ, ການຝຶກອົບຮົມສະນຸກເກີ

ຜູ້ໃຊ້ Reddit ໃນ r/PeriodUnderwear ອະທິບາຍວິທີການຂອງນາງສໍາລັບການໄຫຼຢ່າງຫນັກໃນລະຫວ່າງການ squats ໃນສະນຸກເກີແລະການຝຶກອົບຮົມຢ່າງເຂັ້ມງວດ: 'ຊຸດລອຍນ້ໍາໄລຍະເວລາທີ່ມີນ້ໍາໄຫຼ. ມັນເຮັດວຽກຢ່າງສົມບູນ. ໃຊ້ມັນເປັນຕົວສໍາຮອງສໍາລັບຈອກ, ດັ່ງທີ່ຄົນອື່ນເວົ້າວ່າ, ບໍ່ຮົ່ວໄຫຼໃນເວລາ squatting.' ວິທີການປະສົມປະສານໄດ້ແກ້ໄຂທັງຄວາມຕ້ອງການທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງການຝຶກອົບຮົມການແຂ່ງຂັນແລະ heavi. (Reddit / r / PeriodUnderwear )

ວາລະສານນັກລອຍນ້ຳກາງແຈ້ງ ທົດສອບໂລກຕົວຈິງ

ວາລະສານນັກລອຍນ້ຳກາງແຈ້ງ ໄດ້ດຳເນີນການທົດສອບຕົວຈິງຂອງຊຸດລອຍນ້ຳສາມໄລຍະໃນສະລອຍນ້ຳ ແລະ ນ້ຳເປີດ (ພິມຈຳໜ່າຍເດືອນເມສາ 2024). ນັກທົດສອບຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້ລອງຊຸດລອຍນໍ້າ WUKA Period Racerback ໃນອາບນໍ້າໃນມື້ທີ່ນໍ້າໜັກທີ່ສຸດຂອງນາງ — 'ເຖິງແມ່ນວ່າຈະຫຼົ່ນລົງໃນອ່າງຫຼາຍເທື່ອ ນາງກໍ່ປະຫລາດໃຈວ່າບໍ່ມີການຮົ່ວໄຫຼໃດໆ.' ວາລະສານໄດ້ສະຫຼຸບວ່າຊຸດລອຍນໍ້າໃນຊ່ວງເວລາແມ່ນ 'ດູດຊຶມໄດ້ສູງ' ແລະສາມາດໃສ່ໄດ້ຢ່າງດຽວໃນມື້ທີ່ມີນ້ໍາເບົາຫາປານກາງ, ແນະນໍາໃຫ້ໃສ່ຈອກຫຼື tampon ຫນັກ.

ຜູ້ກໍ່ຕັ້ງ WUKA Ruby Raut, ອ້າງອີງໃນການທົດສອບດຽວກັນ, ໄດ້ກ່າວວ່າ: 'ຖ້າທ່ານໃຊ້ [ຊຸດລອຍນ້ໍາ] ລອຍນ້ໍາເປັນເວລາດົນນານ, ພວກມັນດີທີ່ສຸດສໍາລັບມື້ທີ່ອ່ອນໆ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າທ່ານຢູ່ໃນປ່າຫຼືຢູ່ໃນຫາດຊາຍ, ທ່ານຈະດີທີ່ຈະໄປເຖິງແມ່ນວ່າໃນມື້ທີ່ມີນ້ໍາຫຼາຍ. ມີຄວາມສ່ຽງຫນ້ອຍທີ່ຈະເຫັນເລືອດ.'

ໃນເວລາທີ່ຊຸດລອຍນ້ໍາແບບດຽວແມ່ນບໍ່ພຽງພໍ

ພວກເຮົາເວົ້າວ່ານີ້ຈະເປັນຄໍາແນະນໍາທີ່ຊື່ສັດ, ດັ່ງນັ້ນນີ້ແມ່ນຮູບເຕັມ. ມີສະຖານະການທີ່ຊຸດລອຍນ້ໍາໄລຍະເວລາເປັນຜະລິດຕະພັນແບບດ່ຽວບໍ່ແມ່ນທາງເລືອກທີ່ຖືກຕ້ອງ:

1. ຢືນຢັນທາງການແພດວ່າໄຫຼແຮງຫຼາຍ (menorrhagia)

ປະຈໍາເດືອນຫຼາຍແມ່ນຖືກກໍານົດທາງດ້ານຄລີນິກວ່າການສູນເສຍເລືອດເກີນ 80ml ຕໍ່ຮອບ, ໂດຍຈໍາເປັນຕ້ອງມີການປ່ຽນແປງການປ້ອງກັນທຸກໆ 1-2 ຊົ່ວໂມງໃນລະຫວ່າງການໄຫຼສູງສຸດ. ໃນຖານະເປັນ NCBI / Institute for Quality and Efficiency in Health Care ລາຍງານ, ປະມານ 10 ໃນ 100 ແມ່ຍິງມີປະສົບການເລືອດໄຫຼໃນລະດັບນີ້. ສໍາລັບນັກລອຍນ້ໍາເຫຼົ່ານີ້, ຈອກປະຈໍາເດືອນຫຼືແຜ່ນປະສົມປະສານກັບຊຸດລອຍນ້ໍາທີ່ມີໄລຍະເວລາດູດຊຶມສູງແມ່ນການແກ້ໄຂທີ່ເຫມາະສົມ - ຊຸດລອຍນ້ໍາຢ່າງດຽວຈະບໍ່ໃຫ້ໄລຍະເວລາພຽງພໍ.

2. ກິດຈະກຳກາງແຈ້ງຕະຫຼອດມື້ (ສວນນ້ຳ, ວັນຫາດຊາຍ) ໃນວັນທີ 1-2

ເຖິງແມ່ນວ່າຜົນກະທົບຂອງຄວາມກົດດັນນ້ໍາທີ່ຂະຫຍາຍປ່ອງຢ້ຽມການຄຸ້ມຄອງຂອງທ່ານ, ເຫດການທັງຫມົດໃນມື້ທີ່ມີນ້ໍາສູງສຸດມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເກີນຄວາມອາດສາມາດຂອງເສື້ອຜ້າດຽວ. ວາງແຜນການປ່ຽນເສື້ອຜ້າກາງເວັນ ຫຼືໃຊ້ຖ້ວຍ + ຊຸດລອຍນໍ້າ.

3. ການພົບປະແຂ່ງຂັນຍາວ ຫຼືມື້ຝຶກຊ້ອມຫຼາຍຄັ້ງ

ຖ້າທ່ານກໍາລັງແຂ່ງຂັນໃນເຫດການກັບຄືນໄປບ່ອນໃນໄລຍະ 4+ ຊົ່ວໂມງ, ປະກອບຜະລິດຕະພັນພາຍໃນ. ຊຸດລອຍນໍ້າຕະຫຼອດໄລຍະເວລາແມ່ນການປົກປ້ອງທີ່ດີເລີດລະຫວ່າງເຫດການແລະການອົບອຸ່ນ - ມັນບໍ່ຄວນອີງໃສ່ການປົກປ້ອງພຽງແຕ່ຂອງທ່ານສໍາລັບການແຂ່ງຂັນເຕັມມື້ທີ່ມີການໄຫຼຢ່າງຫນັກ.

4. ການນໍາໃຊ້ຄັ້ງທໍາອິດຫຼາຍໂດຍບໍ່ມີການທົດລອງຢູ່ເຮືອນ

ກ່ອນທີ່ຈະອີງໃສ່ຊຸດລອຍນ້ໍາໄລຍະເວລາໃຫມ່ສໍາລັບການລອຍນ້ໍາສາທາລະນະ, ໃຫ້ເຮັດການທົດລອງຢູ່ເຮືອນໃນອ່າງອາບນ້ໍາໃນມື້ທີ່ມີນ້ໍາແຮງປານກາງ. ຢືນຢັນການປະທັບຕາທີ່ພໍດີຢູ່ບ່ອນເປີດຂາ ແລະ gusset ຢູ່ໃນຕໍາແຫນ່ງໃນເວລາທີ່ທ່ານຍ້າຍ. ນີ້ຂັ້ນຕອນຫນຶ່ງກໍາຈັດຄວາມກັງວົນຂອງປະສົບການສະນຸກເກີທໍາອິດ.

ຄວາມປອດໄພແລະມາດຕະຖານວັດສະດຸ: ເປັນຫຍັງ PFAS-ບໍ່ມີບັນຫາ

ຄໍາຖາມກ່ຽວກັບຄວາມປອດໄພຂອງສານເຄມີໃນໄລຍະເວລາ swimwear ສົມຄວນໄດ້ຮັບຄໍາຕອບໂດຍກົງ. ນັກຊ່ຽວຊານດ້ານສານພິດທາງການແພດ Kelly Johnson-Arbor, ອ້າງອີງໃນ GoodRx , ລະບຸວ່າ 'ຊຸດຊັ້ນໃນໃນຊ່ວງເວລາສ່ວນຫຼາຍແມ່ນປອດໄພເພາະວ່າມັນໃສ່ໃນໄລຍະສັ້ນ.' ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ບາງຍີ່ຫໍ້ໄດ້ປະເຊີນກັບການກວດສອບການມີ PFAS (per- ແລະ polyfluoroalkyl ສານ) - ກຸ່ມຂອງສານເຄມີສັງເຄາະທີ່ໃຊ້ໃນການປິ່ນປົວນ້ໍາທີ່ດຶງດູດຄວາມສົນໃຈດ້ານກົດລະບຽບໃນທົ່ວໂລກ.

ຊຸດລອຍນ້ຳໄລຍະ LJVOGUES ທັງໝົດແມ່ນ 100% ບໍ່ມີ PFAS , ຜ່ານການຢັ້ງຢືນຈາກພາກສ່ວນທີສາມ, ແລະ ໄດ້ຮັບການຢັ້ງຢືນ OEKO-TEX® STANDARD 100 — ຊຶ່ງໝາຍຄວາມວ່າທຸກອົງປະກອບຂອງເຄື່ອງຕັດຫຍິບໄດ້ຖືກທົດສອບຢ່າງເປັນເອກະລາດເພື່ອຢືນຢັນວ່າມັນບໍ່ມີສານອັນຕະລາຍໃດໆ. ການປິ່ນປົວການລະບາຍນ້ໍາ DWR ຂອງພວກເຮົາບັນລຸປະສິດທິພາບຂອງຕົນໂດຍຜ່ານເຄມີທີ່ບໍ່ມີ PFAS, ດັ່ງນັ້ນທ່ານບໍ່ໄດ້ການຊື້ຂາຍຄວາມປອດໄພສໍາລັບການທໍາງານ.

ເມື່ອປະເມີນຍີ່ຫໍ້ຊຸດລອຍນ້ຳແຕ່ລະໄລຍະ, ຊອກຫາການຢັ້ງຢືນຫ້ອງທົດລອງຂອງພາກສ່ວນທີສາມທີ່ເປັນເອກະລາດ, ບໍ່ພຽງແຕ່ການຮຽກຮ້ອງຂອງຍີ່ຫໍ້ເທົ່ານັ້ນ.

ປະສິດທິພາບຄ່າໃຊ້ຈ່າຍ: ການໂຕ້ຖຽງການນໍາມາໃຊ້ຄືນໃຫມ່

ຊຸດລອຍນ້ຳປະຈຳໄລຍະສະແດງເຖິງຕົ້ນທຶນທີ່ສູງກ່ວາຜະລິດຕະພັນທີ່ຖິ້ມແລ້ວ, ແຕ່ເສດຖະກິດປ່ຽນແປງຢ່າງໄວວາຕາມເວລາ. ຂອງພວກເຮົາ ຊຸດລອຍນໍ້າໄລຍະ LJVOGUES ຖືກຈັດອັນດັບສໍາລັບ 50+ ຮອບຊັກດ້ວຍການດູແລທີ່ເຫມາະສົມ - ແລະດ້ວຍການລ້າງຢ່າງອ່ອນໂຍນແລະການອົບແຫ້ງດ້ວຍອາກາດ, ລູກຄ້າຫຼາຍຄົນລາຍງານວ່າອາຍຸຍືນຍາວຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.

ພິຈາລະນາຄະນິດສາດ: ຖ້າທ່ານລອຍນ້ໍາ 4-5 ເທື່ອຕໍ່ປີໃນໄລຍະປະຈໍາເດືອນແລະປະຈຸບັນໃຊ້ tampons + ການປ່ຽນແປງຊຸດລອຍນ້ໍາ, ສອງຄູ່ຊຸດລອຍນ້ໍາໃນໄລຍະເວລາສາມາດທົດແທນຜະລິດຕະພັນທີ່ຖິ້ມແລ້ວຫຼາຍຮ້ອຍຜະລິດຕະພັນໃນໄລຍະ 2-3 ປີ. ສໍາລັບນັກລອຍນ້ໍາທີ່ໃຊ້ຈອກປະຈໍາເດືອນ + ຊຸດລອຍນ້ໍາ, ການນໍາມາໃຊ້ຄືນໃຫມ່ຂອງຜະລິດຕະພັນທັງສອງເຮັດໃຫ້ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍໃນໄລຍະຍາວຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍກ່ວາການຖິ້ມຂີ້ເຫຍື້ອ.

ສໍາລັບຄູ່ຄ້າຍີ່ຫໍ້, ການໂຕ້ຖຽງການນໍາມາໃຊ້ຄືນໃຫມ່ຍັງເປັນຂໍ້ຄວາມທີ່ມີຄວາມຍືນຍົງຂອງຜູ້ບໍລິໂພກທີ່ມີປະສິດທິພາບ - ຊຸດລອຍນ້ໍາໄລຍະເວລາສອດຄ່ອງກັບຄຸນຄ່າຂອງພາກສ່ວນລູກຄ້າທີ່ມີສະຕິຕໍ່ສິ່ງແວດລ້ອມທີ່ເຮັດໃຫ້ສ່ວນແບ່ງການຂະຫຍາຍຕົວຂອງຕະຫຼາດເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວ.

ວິທີການເບິ່ງແຍງຊຸດລອຍນ້ໍາໄລຍະເວລາທີ່ມີນ້ໍາຫຼາຍ

ການຮັກສາການດູດຊຶມແລະຄວາມສອດຄ່ອງແມ່ນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບການສືບຕໍ່ການໄຫຼຂອງຫນັກ:

1. ລ້າງໃນນ້ໍາເຢັນທັນທີຫຼັງຈາກການນໍາໃຊ້ - ນ້ໍາເຢັນປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເລືອດເຂົ້າໄປໃນເສັ້ນໃຍ.

2. ການຊັກດ້ວຍມື ຫຼື ຊັກເຄື່ອງໃນຖົງຕາຫນ່າງໃນຮອບວຽນທີ່ອ່ອນໂຍນ/ລະອຽດອ່ອນ — ນໍ້າຮ້ອນ ແລະ ຄວາມວຸ້ນວາຍທີ່ຮຸກຮານເຮັດໃຫ້ຊັ້ນການດູດຊຶມຫຼຸດລົງ.

3. ບໍ່ມີເຄື່ອງປັບຜ້າ ຫຼືສານຟອກຂາວ - ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ທໍາລາຍການເຄືອບ DWR ແລະຫຼຸດຜ່ອນການດູດຊຶມ.

4. ອາກາດແຫ້ງເທົ່ານັ້ນ - ການອົບແຫ້ງແບບ tumble ທໍາລາຍຊັ້ນນ້ໍາ; ວາງຮາບພຽງຢູ່ສະເໝີ ຫຼື ແຂວນໃຫ້ແຫ້ງ ຫ່າງຈາກແສງແດດໂດຍກົງ.

5. ໝຸນລະຫວ່າງສອງຄູ່ ສຳລັບຊ່ວງເວລາລອຍນ້ຳຫຼາຍ - ໃຫ້ເວລາເຄື່ອງນຸ່ງແຕ່ລະຊຸດໃຫ້ແຫ້ງເຕັມທີ່ລະຫວ່າງຊ່ວງເວລາ.

   

FAQ

ຖາມ: ຊຸດລອຍນ້ຳປະຈຳເດືອນໄດ້ຜົນແທ້ບໍ?

A: ແມ່ນ, ດ້ວຍວິທີການທີ່ຖືກຕ້ອງ. ຊຸດລອຍນ້ຳໄລຍະທີ່ມີການດູດຊຶມສູງ (ຄວາມຈຸ 30–35 ມລ) ເຮັດວຽກໄດ້ດີສຳລັບການໄຫຼອອກຢ່າງໜັກໃນຊ່ວງເວລາ 1-3 ຊົ່ວໂມງ, ໂດຍສະເພາະເນື່ອງຈາກຄວາມກົດດັນຂອງນ້ຳເຮັດໃຫ້ອັດຕາການໄຫຼອອກຈາກຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າຊ້າລົງຕາມທຳມະຊາດ ໃນຂະນະທີ່ຈົມຢູ່ໃຕ້ນ້ຳ. ໃນມື້ທີ່ໜັກທີ່ສຸດ, ການຈັບຄູ່ຊຸດລອຍນ້ຳປະຈຳເດືອນກັບຈອກປະຈຳເດືອນຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີການປົກປ້ອງລວມ 55–65ml — ພຽງພໍສຳລັບລະດັບການໄຫຼເກືອບທັງໝົດ. ຢ່າງດຽວ, ຊຸດລອຍນ້ໍາໄລຍະເວລາແມ່ນຫນ້າເຊື່ອຖືສໍາລັບການໄຫຼປານກາງຫາຫນັກ; ເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຍຸດທະສາດການປະສົມປະສານ, ມັນກວມເອົາເຖິງແມ່ນມື້ທີ່ທ້າທາຍທີ່ສຸດ.

ຖາມ: ຊຸດລອຍນ້ຳປະຈຳເດືອນສາມາດຮົ່ວໄດ້ບໍ?

A: ຊຸດລອຍນ້ໍາໃນໄລຍະເວລາສາມາດຮົ່ວໄດ້ຖ້າມັນບໍ່ເຫມາະສົມ, ຖ້າການດູດຊຶມເກີນ, ຫຼືຖ້າເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ມີຄຸນນະພາບຕ່ໍາ. ຈຸດຮົ່ວໄຫຼຕົ້ນຕໍແມ່ນຂາເປີດ - ປະທັບຕາ gusset ຕ້ອງນັ່ງ snugly ຕ້ານຮ່າງກາຍໃນລະຫວ່າງການເຄື່ອນໄຫວ. ຊຸດລອຍນໍ້າຂອງ LJVOGUES ໃຊ້ 4-Needle 6-Thread Flatlock Stitching ເພື່ອຮັກສາຄວາມສົມບູນຂອງປະທັບຕາໃນທົ່ວຂອບເຂດຂອງການເຄື່ອນໄຫວລອຍ. ທົດລອງເຄື່ອງນຸ່ງໃໝ່ຢູ່ເຮືອນສະເໝີກ່ອນກອງປະຊຸມລອຍນໍ້າສາທາລະນະເພື່ອຢືນຢັນວ່າຄວາມເໝາະສົມຂອງເຈົ້າຖືກຕ້ອງ.

ຖາມ: ຂ້ອຍສາມາດໃສ່ຊຸດລອຍນໍ້າໃນສະລອຍນໍ້າໄດ້ດົນປານໃດກ່ອນທີ່ຈະປ່ຽນ?

A: ສໍາລັບການໄຫຼປານກາງ: 2-4 ຊົ່ວໂມງ standalone. ສໍາ​ລັບ​ການ​ໄຫຼ​ຢ່າງ​ຮຸນ​ແຮງ​: 3-5 ຊົ່ວ​ໂມງ​ທີ່​ມີ​ຄວາມ​ຈຸ 30-35ml ເຄື່ອງ​ນຸ່ງ​ຫົ່ມ​, ເນື່ອງ​ຈາກ​ວ່າ​ຄວາມ​ກົດ​ດັນ​ຂອງ​ນ​້​ໍ​າ​ຫຼຸດ​ຜ່ອນ​ອັດ​ຕາ​ການ​ບໍ​ລິ​ໂພກ​ປະ​ສິດ​ທິ​ຜົນ​. ຖ້າເຈົ້າໃຊ້ຈອກປະຈຳເດືອນ, ເຈົ້າສາມາດລອຍນໍ້າໄດ້ຕະຫຼອດໄລຍະເວລາຂອງຄວາມຈຸຂອງຈອກ (4-12 ຊົ່ວໂມງ) ໂດຍມີຊຸດລອຍນໍ້າເປັນຕົວສຳຮອງ. ໃນເວລາທີ່ທ່ານອອກຈາກນ້ໍາ, ການໄຫຼສືບຕໍ່ໃນອັດຕາປົກກະຕິຂອງມັນ, ດັ່ງນັ້ນຈົ່ງວາງແຜນທີ່ຈະປ່ຽນຫຼືເພີ່ມການປົກປ້ອງພາຍໃນຖ້າທ່ານພັກຢູ່ຂ້າງສະລອຍນ້ໍາເປັນໄລຍະເວລາ.

ຖາມ: ຊຸດລອຍນ້ໍາໄລຍະເວລາທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບການໄຫຼຢ່າງຫນັກແມ່ນຫຍັງ?

A: ສໍາລັບການໄຫຼຢ່າງຫນັກ, ຊອກຫາສາມລັກສະນະ: (1) ການດູດຊຶມຂອງ 30ml ຫຼືຂ້າງເທິງ, (2) gusset ຂະຫຍາຍທາງຫນ້າຫາກັບຄືນໄປບ່ອນສໍາລັບການປົກຫຸ້ມຂອງຢ່າງເຕັມທີ່, ແລະ (3) ແບບແອວສູງຫຼື boyshort ສໍາລັບຄວາມປອດໄພຕໍາແຫນ່ງສູງສຸດ. ຊຸດລອຍນ້ຳແບບໜາໆ LJVOGUES ຕອບສະໜອງໄດ້ທັງສາມມາດຖານ, ດ້ວຍການດູດຊຶມ 35ml, ຜ້າຍືດຍາວ, ແລະບໍ່ມີ PFAS, OEKO-TEX® STANDARD 100 ວັດສະດຸທີ່ໄດ້ຮັບການຮັບຮອງໃນຂະໜາດ XS ຫາ 4XL.

ຖາມ: ຈອກປະຈຳເດືອນ ຫຼືຊຸດປະຈຳເດືອນດີກວ່າທີ່ຈະໃສ່ຄູ່ກັບຊຸດລອຍນ້ຳປະຈຳເດືອນ?

A: ສໍາລັບການລອຍໂດຍສະເພາະ, ຈອກປະຈໍາເດືອນແມ່ນການຈັບຄູ່ທີ່ເຫນືອກວ່າ. ຈອກປະຈໍາເດືອນຈະເກັບເອົາຫຼາຍກວ່າການດູດຊຶມ - ມັນບໍ່ເອົານ້ໍາອອກຈາກສະນຸກເກີ, ດັ່ງນັ້ນຄວາມສາມາດເຕັມທີ່ຂອງມັນຖືກເກັບຮັກສາໄວ້ສໍາລັບນ້ໍາປະຈໍາເດືອນ. ມັນຍັງຖືຫຼາຍກ່ວາ tampon ດຽວ (ໂດຍປົກກະຕິ 20–30ml ທຽບກັບ 5–12ml). Tampons ເປັນທາງເລືອກທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້ແລະສາມາດເຂົ້າເຖິງໄດ້, ແຕ່ພວກມັນດູດນ້ໍາບາງຢ່າງໃນລະຫວ່າງການລອຍ, ເຊິ່ງສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສາມາດທີ່ມີປະສິດທິພາບແລະຕ້ອງການການປ່ຽນແປງເລື້ອຍໆ. ທັງສອງເຮັດວຽກໄດ້ດີເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຍຸດທະສາດຊັ້ນ; ຖ້ວຍພຽງແຕ່ສະເຫນີປ່ອງຢ້ຽມທີ່ຍາວກວ່າ.

ຖາມ: ຊຸດລອຍນ້ຳປະຈຳເດືອນເຮັດວຽກສຳລັບນັກລອຍນ້ຳໄວລຸ້ນບໍ?

A: ແມ່ນແລ້ວ. ຊຸດລອຍນ້ໍາໄລຍະເວລາແມ່ນຫນຶ່ງໃນການແກ້ໄຂການປະຕິບັດທີ່ສຸດສໍາລັບນັກລອຍນ້ໍາໄວລຸ້ນທີ່ຍັງບໍ່ທັນສະດວກສະບາຍກັບຜະລິດຕະພັນພາຍໃນ. ສໍາລັບການຮຽນການລອຍນໍ້າໃນໂຮງຮຽນ ແລະ ຊ່ວງເວລາພັກຜ່ອນຂອງ 1-2 ຊົ່ວໂມງ, ຊຸດລອຍນໍ້າທີ່ນຸ່ງເສື້ອພຽງຢ່າງດຽວມີໄລຍະເວລາດູດຊຶມລະດັບປານກາງເຖິງສູງ. ສໍາລັບການແຂ່ງຂັນການຝຶກອົບຮົມແລະການປະຊຸມ, ການສົມທົບຊຸດລອຍນ້ໍາໄລຍະເວລາກັບຜະລິດຕະພັນພາຍໃນແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ສໍາລັບມື້ທີ່ຫນັກກວ່າ. ພໍ່ແມ່ຫຼາຍຄົນໃນຊຸມຊົນລອຍນ້ໍາລາຍງານວ່າລູກສາວຂອງພວກເຂົາສໍາເລັດລະດູການການຝຶກອົບຮົມຢ່າງເຕັມທີ່ໂດຍບໍ່ມີການຮົ່ວໄຫຼ.

ຖາມ: ຊຸດລອຍນ້ຳປະຈຳເດືອນມີຄວາມປອດໄພບໍ?

A: ແມ່ນແລ້ວ, ເມື່ອເຮັດຕາມມາດຕະຖານວັດສະດຸທີ່ເຫມາະສົມ. ຄວາມກັງວົນທີ່ສໍາຄັນແມ່ນ PFAS - ສານເຄມີສັງເຄາະທີ່ບາງຍີ່ຫໍ້ໃຊ້ໃນການປິ່ນປົວນ້ໍາ, ເຊິ່ງໄດ້ດຶງດູດການກວດກາສໍາລັບຜົນກະທົບສຸຂະພາບທີ່ເປັນໄປໄດ້. ຊຸດລອຍນ້ຳໄລຍະ LJVOGUES ແມ່ນບໍ່ມີ PFAS 100%, ໄດ້ຮັບການທົດສອບຢ່າງເປັນເອກະລາດ, ແລະໄດ້ຮັບການຮັບຮອງຈາກ OEKO-TEX® Standard 100. ນັກຊ່ຽວຊານດ້ານສານພິດທາງການແພດ Kelly Johnson-Arbor ສັງເກດວ່າຊຸດຊັ້ນໃນແລະຊຸດລອຍນ້ໍາໃນຊ່ວງເວລາ 'ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນປອດໄພເພາະວ່າ [ພວກມັນ] ນຸ່ງໃນໄລຍະສັ້ນ' — ແລະເມື່ອວັດສະດຸຖືກກວດສອບຢ່າງເປັນເອກະລາດວ່າບໍ່ມີສານເຄມີ, ຄວາມສ່ຽງແມ່ນຍັງຕໍ່າກວ່າ. ກວດເບິ່ງການຢັ້ງຢືນຫ້ອງທົດລອງຂອງພາກສ່ວນທີສາມສະເໝີເມື່ອເລືອກຍີ່ຫໍ້ໃດນຶ່ງ.

ຖາມ: ຊຸດລອຍນໍ້າຕະຫຼອດການຊັກຈັກເທື່ອ?

A: ຊຸດລອຍນໍ້າທີ່ມີຄຸນະພາບຖືກປະເມີນໃຫ້ 50+ ການຊັກດ້ວຍການດູແລທີ່ເຫມາະສົມ - ການຊັກດ້ວຍມືຫຼືເຄື່ອງອ່ອນໆໃນນ້ໍາເຢັນ, ບໍ່ມີສານຟອກຫຼືຜ້າອ່ອນໆ, ແລະການອົບແຫ້ງທາງອາກາດເທົ່ານັ້ນ. ນັກລອຍນ້ໍາຫຼາຍຄົນລາຍງານວ່າມີອາຍຸຍືນຍາວຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໂດຍການດູແລທີ່ດີ. ສໍາລັບນັກລອຍນ້ໍາທີ່ມີນ້ໍາຫນັກທີ່ລອຍເລື້ອຍໆ, ການຫມຸນລະຫວ່າງສອງຄູ່ຈະຍືດອາຍຸຂອງເຄື່ອງນຸ່ງທັງສອງໂດຍການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຖີ່ຂອງການລ້າງແລະໃຫ້ແຕ່ລະຊິ້ນເວລາແຫ້ງເຕັມເວລາລະຫວ່າງການນໍາໃຊ້.

ຖາມ: ການລອຍນ້ໍາຊ້າລົງໄລຍະເວລາຂອງເຈົ້າບໍ?

A: ຄວາມກົດດັນຂອງນ້ໍາເຮັດໃຫ້ການໄຫຼວຽນພາຍນອກຂອງເລືອດປະຈໍາເດືອນຊ້າລົງຊົ່ວຄາວ, ແຕ່ບໍ່ໄດ້ຢຸດວົງຈອນຂອງທ່ານ. ເປັນ Intimina ອະທິບາຍວ່າ , ເມື່ອຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າຈົມຢູ່ໃຕ້ນ້ຳ, ຄວາມດັນຂອງນ້ຳອ້ອມຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ ແລະຊ່ອງຄອດຂອງເຈົ້າຈະກົດດັນກັບແຮງໂນ້ມຖ່ວງຂອງແຮງໂນ້ມຖ່ວງທີ່ປົກກະຕິຈະຂັບເລືອດລົງ. ການໄຫຼອອກທາງກາຍະພາບຂອງເນື້ອເຍື່ອມົດລູກຂອງເຈົ້າຍັງສືບຕໍ່ເປັນປົກກະຕິ - ການໄຫຼອອກມາຊ້າກວ່າໃນຂະນະທີ່ເຈົ້າຢູ່ໃນນໍ້າ. ການໄອ, ຈາມ, ຫຼືອອກແຮງກະທັນຫັນສາມາດເອົາຊະນະຄວາມດັນນັ້ນໄດ້ຊົ່ວຄາວ. ເມື່ອທ່ານອອກຈາກນ້ໍາ, ການໄຫຼສືບຕໍ່ໃນອັດຕາປົກກະຕິຂອງມັນ, ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າການອອກຈາກສະລອຍນ້ໍາແມ່ນເວລາທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດເພື່ອໃຫ້ມີການຄຸ້ມຄອງທີ່ດີ.

LJVOGUES ເປັນຜູ້ຜະລິດຊຸດລອຍນ້ໍາໄລຍະເວລາ OEM / ODM ຢູ່ໃນ Shenzhen, ຈີນ, ມີປະສົບການການຜະລິດ 20 ປີແລະ 500+ ຄູ່ຮ່ວມງານຍີ່ຫໍ້ທົ່ວໂລກ. ຊຸດລອຍນ້ຳຂອງພວກເຮົາໄດ້ຮັບການຮັບຮອງຈາກ OEKO-TEX® Standard 100, ບໍ່ມີ PFAS 100% ແລະ ໄດ້ຮັບການທົດສອບຈາກພາກສ່ວນທີສາມຢ່າງເປັນອິດສະຫຼະ. ສຳຫຼວດຂອງພວກເຮົາ ການເກັບກໍາຊຸດລອຍນ້ໍາໄລຍະເວລາທີ່ຮຸນແຮງ ຫຼືຕິດຕໍ່ທີມງານຂອງພວກເຮົາເພື່ອປຶກສາຫາລືການຜະລິດແບບກໍາຫນົດເອງສໍາລັບຍີ່ຫໍ້ຂອງທ່ານ.

ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:

• Intimina: https://www.intimina.com/blog/does-swimming-stop-periods/

• Intimina (ລອຍ​ຕາມ​ໄລ​ຍະ​ເວ​ລາ​ຂອງ​ທ່ານ​)​: https://www.intimina.com/blog/shark-week-go-swimming-period/

• Moreland OB-GYN Associates: https://www.morelandobgyn.com/blog/can-you-swim-with-your-period

• GoodRx – Kelly Johnson-Arbor, ນັກຊ່ຽວຊານດ້ານສານພິດທາງການແພດ: https://www.goodrx.com/health-topic/gynecology/period-underwear-safe

• ວາລະສານນັກລອຍນ້ຳກາງແຈ້ງ: https://outdoorswimmer.com/gear/period-swimwear-does-it-actually-work/

• NCBI / IQWiG - ສະພາບລວມຂອງເລືອດອອກປະຈຳເດືອນໜັກ: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK279294/

• American Academy of Family Physicians - ຄໍານິຍາມ Menorrhagia: https://www.aafp.org/pubs/afp/issues/2007/0615/p1813.html

• Reddit / r / PeriodUnderwear: https://www.reddit.com/r/PeriodUnderwear/comments/1fzsbds/heavy_bleeder_squatting_in_pool/

• ເຟສບຸກກຸ່ມພໍ່ແມ່ລອຍນ້ໍາ: https://www.facebook.com/groups/457025499324449/posts/ 14727586244 17793/