ເຈົ້າອາດຈະກັງວົນກ່ຽວກັບການລອຍນໍ້າໃນຊ່ວງເວລາຂອງເຈົ້າ, ແຕ່ເຈົ້າສາມາດລອຍນໍ້າໄດ້ຢ່າງໝັ້ນໃຈ. ສະລອຍນ້ໍາສ່ວນໃຫຍ່ໃຊ້ chlorine ເພື່ອຮັກສານ້ໍາສະອາດ, ດັ່ງນັ້ນເລືອດປະຈໍາເດືອນບໍ່ແມ່ນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ສຸຂະພາບ. ນັກລອຍນໍ້າຫຼາຍຄົນຢ້ານນໍ້າຮົ່ວ ຫຼືຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍ, ແຕ່ຄວາມດັນຂອງນໍ້າ ແລະຊຸດລອຍນໍ້າຊ່ວງທີ່ດີຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກປອດໄພ. ທ່ານ​ສາ​ມາດ​ພະ​ຍາ​ຍາມ swimwear ໄລ​ຍະ​ເວ​ລາ​ເຊັ່ນ​ Ljvogues , ເຊິ່ງໃຊ້ຊັ້ນພິເສດເພື່ອເຮັດໃຫ້ເຈົ້າແຫ້ງແລະສະດວກສະບາຍ. ການລອຍຮູ້ສຶກປອດໄພໃນຊ່ວງເວລາຂອງເຈົ້າ, ແລະມັນຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກມີຄວາມສຸກຫຼາຍຂຶ້ນ ແລະຊ່ວຍໃນການເປັນ cramps. ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ຊ່ວງເວລາຂອງເຈົ້າຢຸດເຈົ້າຈາກການລອຍນໍ້າ. ວິ​ທີ​ການ​ລອຍ​ຕາມ​ໄລ​ຍະ​ເວ​ລາ​ຂອງ​ທ່ານ — ແລະ​ຄວາມ​ຮູ້​ສຶກ​ສະ​ດວກ​ສະ​ບາຍ​ເລີ່ມ​ຕົ້ນ​ດ້ວຍ​ການ​ເລືອກ​ເອົາ​ສິ່ງ​ທີ່​ເຫມາະ​ສົມ​ສໍາ​ລັບ​ທ່ານ​.

• ຫຼາຍ​ຄົນ​ກັງ​ວົນ​ກ່ຽວ​ກັບ​:

  • ຮົ່ວ ຫຼື stains

  • ຄວາມສະອາດຢູ່ໃນສະລອຍນ້ໍາສາທາລະນະ

  • ຮູ້ສຶກອາຍ ຫຼື ບໍ່ສະບາຍ

Key Takeaways

• ການລອຍຢູ່ໃນໄລຍະເວລາຂອງທ່ານແມ່ນປອດໄພ. chlorine ໃນສະນຸກເກີເຮັດໃຫ້ນ້ໍາສະອາດ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດລອຍໂດຍບໍ່ມີຄວາມກັງວົນ.

• ໃຊ້ ຊຸດລອຍນ້ຳປະຈຳເດືອນ , tampons, ຫຼືຈອກປະຈຳເດືອນເພື່ອຄວາມສະດວກສະບາຍ ແລະການປົກປ້ອງ. ຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍປ້ອງກັນການຮົ່ວໄຫຼ ແລະເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກປອດໄພ.

• ຄວາມກົດດັນຂອງນ້ໍາສາມາດເຮັດໃຫ້ການໄຫຼວຽນຂອງປະຈໍາເດືອນຊ້າລົງ, ເຮັດໃຫ້ມັນຮູ້ສຶກເບົາລົງໃນຂະນະທີ່ລອຍ. ເຈົ້າອາດຈະບໍ່ສັງເກດເຫັນເລືອດຫຼາຍໃນນ້ໍາ.

• ສຸຂະອະນາໄມທີ່ດີແມ່ນສໍາຄັນ. ປ່ຽນຜະລິດຕະພັນປະຈໍາເດືອນທຸກໆ 2-4 ຊົ່ວໂມງ, ລ້າງອອກຫຼັງຈາກລອຍ, ແລະອາບນ້ໍາເພື່ອໃຫ້ສົດຊື່ນ.

• ການລອຍສາມາດບັນເທົາອາການປວດ ແລະເພີ່ມອາລົມຂອງທ່ານ. ເພີດເພີນໄປກັບນ້ໍາແລະຢ່າປ່ອຍໃຫ້ໄລຍະເວລາຂອງເຈົ້າຄ້າງໄວ້!

chlorine ໃນສະລອຍນ້ໍາເຮັດໃຫ້ນ້ໍາສະອາດ

ວິ​ທີ​ການ​ລອຍ​ໃນ​ໄລ​ຍະ​ຂອງ​ທ່ານ — ແລະ​ມີ​ຄວາມ​ສະ​ດວກ​ສະ​ບາຍ​

ມັນປອດໄພບໍທີ່ຈະລອຍຢູ່ໃນໄລຍະເວລາຂອງເຈົ້າ?

ເຈົ້າອາດຈະຖາມວ່າ ການລອຍນໍ້າປະຈຳເດືອນຂອງເຈົ້າປອດໄພບໍ່. ຄໍາຕອບແມ່ນແມ່ນ, ມັນປອດໄພ. ທ່ານສາມາດລອຍແລະບໍ່ກັງວົນກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຂອງທ່ານ. ສະລອຍນ້ໍາສ່ວນໃຫຍ່ມີ chlorine ເພື່ອຮັກສານ້ໍາສະອາດ. ນີ້ເຮັດໃຫ້ມັນປອດໄພທີ່ຈະລອຍໃນລະຫວ່າງໄລຍະເວລາຂອງທ່ານ. ເລືອດປະຈຳເດືອນບໍ່ທຳຮ້າຍໃຜໃນສະນຸກ. ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້ສຶກອາຍຫຼືຢ້ານກ່ຽວກັບການລອຍຢູ່ໃນປະຈໍາເດືອນຂອງທ່ານ.

ຄວາມກົດດັນນ້ໍາເຮັດໃຫ້ໄລຍະເວລາຂອງທ່ານຊ້າລົງໃນເວລາທີ່ທ່ານລອຍ. ຊ່ວງເວລາຂອງເຈົ້າອາດເບິ່ງຄືວ່າອ່ອນລົງໃນນ້ໍາ. ຖ້າເຈົ້າໃສ່ຊຸດລອຍນ້ຳປະຈຳເດືອນ ຫຼື ຈອກປະຈຳເດືອນ, ເຈົ້າຈະໄດ້ຮັບການປົກປ້ອງຫຼາຍຂຶ້ນ. ຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກປອດໄພແລະສະດວກສະບາຍ. ທ່ານສາມາດລອຍແລະບໍ່ຮູ້ສຶກເຄັ່ງຕຶງ.

ຫຼາຍຄົນຮູ້ສຶກກັງວົນກັບການລອຍນໍ້າໃນຊ່ວງເວລາຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຮໍໂມນສາມາດປ່ຽນອາລົມຂອງເຈົ້າແລະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກເປັນຫ່ວງ. ນີ້ແມ່ນບາງສິ່ງທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກກັງວົນ:

ຖ້າເຈົ້າເຄີຍຮູ້ສຶກໂສກເສົ້າ ຫຼືເຄັ່ງຄຽດມາກ່ອນ, ເຈົ້າອາດຈະຮູ້ສຶກປະສາດຫຼາຍຂຶ້ນໃນຊ່ວງເວລາຂອງເຈົ້າ. ຖ້າທ່ານຄິດວ່າໄລຍະເວລາບໍ່ດີ, ການລອຍສາມາດຮູ້ສຶກຢ້ານ. ເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຢູ່ຄົນດຽວ. ຫຼາຍຄົນຮູ້ສຶກແບບນີ້. ທ່ານສາມາດຮຽນຮູ້ທີ່ຈະລອຍຢູ່ໃນໄລຍະເວລາຂອງທ່ານແລະມີຄວາມຮູ້ສຶກດີໂດຍການເລືອກຜະລິດຕະພັນທີ່ເຫມາະສົມແລະຮັກສາຄວາມສະອາດ.

ການຄຸ້ມຄອງຄວາມສະດວກສະບາຍ ແລະສຸຂະອະນາໄມ

ທ່ານຕ້ອງການຮູ້ສຶກສະອາດແລະສະດວກສະບາຍໃນເວລາທີ່ທ່ານລອຍຢູ່ໃນປະຈໍາເດືອນຂອງທ່ານ. ສຸຂະອະນາໄມທີ່ດີຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກໝັ້ນໃຈໃນຕົວເອງ. ນີ້ແມ່ນຄໍາແນະນໍາບາງຢ່າງເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກດີທີ່ສຸດ:

• ປ່ຽນຜ້າອະນາໄມ, ຈອກປະຈຳເດືອນ, ຫຼືຊຸດລອຍນ້ຳປະຈຳເດືອນທຸກໆ 2-4 ຊົ່ວໂມງ. ນີ້ຢຸດເຊົາການຮົ່ວໄຫຼແລະເຮັດໃຫ້ທ່ານມີສຸຂະພາບດີ.

• ລ້າງພື້ນທີ່ສ່ວນຕົວຂອງທ່ານດ້ວຍນ້ໍາສະອາດຫຼັງຈາກລອຍ. ປ່ຽນຜະລິດຕະພັນໄລຍະເວລາຂອງທ່ານຢູ່ໃນສະຖານທີ່ສ່ວນຕົວ.

• ອາບນໍ້າທັນທີຫຼັງຈາກທີ່ເຈົ້າລອຍນໍ້າ. ນີ້ລ້າງສານເຄມີສະນຸກເກີແລະເລືອດ.

• ຖອດຊຸດລອຍນ້ຳຂອງເຈົ້າອອກທັນທີທີ່ເຈົ້າເຮັດໄດ້.

• ໃຊ້ຢາດັບກິ່ນ, ເຊັດ, ແລະຊຸດຊັ້ນໃນຝ້າຍເພື່ອຄວາມສະດວກສະບາຍພິເສດ.

ທ່ານສາມາດໃສ່ ຊຸດລອຍນ້ຳປະຈຳເດືອນຄື Ljvogues ເມື່ອທ່ານລອຍນ້ຳປະຈຳເດືອນ. ຊຸດລອຍນໍ້ານີ້ມີຊັ້ນພິເສດເພື່ອດູດເລືອດ ແລະຮັກສານໍ້າໃນສະລອຍນໍ້າ. ເຈົ້າຢູ່ແຫ້ງແລະສະດວກສະບາຍ. ຊຸດລອຍນໍ້າຂອງ Ljvogues ໃຊ້ເທກໂນໂລຍີ Hydro-Lock ສໍາລັບການປົກປ້ອງທີ່ເຂັ້ມແຂງ. ທ່ານສາມາດລອຍ, ດຳນ້ຳ, ຫຼືຫຼິ້ນ ແລະບໍ່ຕ້ອງກັງວົນກັບການຮົ່ວໄຫຼ.

ຖ້າເຈົ້າຢາກຮູ້ ວິ​ທີ​ການ​ລອຍ​ໃນ​ໄລ​ຍະ​ຂອງ​ທ່ານ ​ແລະ​ມີ​ຄວາມ​ຮູ້​ສຶກ​ດີ​, ຟັງ​ຮ່າງ​ກາຍ​ຂອງ​ທ່ານ​. ເລືອກຜະລິດຕະພັນທີ່ເຮັດວຽກສໍາລັບທ່ານ. ຮັກສາຄວາມສະອາດ. ການລອຍຢູ່ໃນໄລຍະເວລາຂອງທ່ານແມ່ນປອດໄພແລະມ່ວນຊື່ນ. ທ່ານສາມາດຜ່ອນຄາຍແລະເພີດເພີນກັບນ້ໍາ.

ການລອຍສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນໃນຊ່ວງເວລາຂອງເຈົ້າ. ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມສຸກ ແລະຊ່ວຍແກ້ປວດໄດ້. ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງພາດການລອຍນ້ໍາເນື່ອງຈາກວ່າປະຈໍາເດືອນຂອງທ່ານ. ທ່ານສາມາດຮຽນຮູ້ທີ່ຈະລອຍຢູ່ໃນປະຈໍາເດືອນຂອງທ່ານແລະມີຄວາມຮູ້ສຶກດີໂດຍປະຕິບັດຕາມຂັ້ນຕອນງ່າຍໆ. ເລືອກຊຸດລອຍນ້ຳທີ່ເໝາະສົມ, ຮັກສາຄວາມສະອາດ, ແລະເຊື່ອໝັ້ນຕົນເອງ.

ຄຳແນະນຳ: ຖ້າເຈົ້າຮູ້ສຶກເປັນຫ່ວງ, ໃຫ້ລົມກັບໝູ່ເພື່ອນ ຫຼືຄອບຄົວ. ການແບ່ງປັນຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນກ່ຽວກັບການລອຍຢູ່ໃນປະຈໍາເດືອນຂອງເຈົ້າ.

ເຈົ້າຄວນເພີດເພີນກັບການລອຍນ້ໍາ, ບໍ່ວ່າມື້ໃດກໍ່ຕາມ. ດ້ວຍຜະລິດຕະພັນແລະນິໄສທີ່ຖືກຕ້ອງ, ທ່ານສາມາດຮຽນຮູ້ທີ່ຈະລອຍຢູ່ໃນໄລຍະເວລາຂອງທ່ານແລະຮູ້ສຶກດີທຸກໆຄັ້ງທີ່ທ່ານລອຍ.

ຮູບແບບທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງຊຸດລອຍນ້ໍາສໍາລັບການປະຈໍາເດືອນ

ສິ່ງທີ່ເກີດຂື້ນກັບການໄຫຼປະຈໍາເດືອນໃນນ້ໍາ

ນ້ໍາຢຸດໄລຍະເວລາຂອງເຈົ້າບໍ?

ເຈົ້າອາດສົງໄສວ່າ ປະຈຳເດືອນຂອງເຈົ້າຢຸດລົງເມື່ອເຈົ້າໂດດລົງລອຍນໍ້າ. ຄໍາຕອບແມ່ນບໍ່, ແຕ່ມັນສາມາດຮູ້ສຶກແບບນັ້ນ. ໃນເວລາທີ່ທ່ານໄປລອຍນ້ໍາ, ຄວາມກົດດັນຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ຄວາມກົດດັນນີ້ເຮັດໃຫ້ການໄຫຼວຽນຂອງປະຈໍາເດືອນຊ້າລົງໃນເວລາສັ້ນໆ. ມົດ​ລູກ​ຂອງ​ເຈົ້າ​ເຮັດ​ໃຫ້​ເຍື່ອ​ຫຸ້ມ​ຂອງ​ມັນ​ໄຫລ​ອອກ, ແຕ່​ເລືອດ​ບໍ່​ໄດ້​ອອກ​ຈາກ​ຮ່າງ​ກາຍ​ຂອງ​ເຈົ້າ​ໄວ​ເທົ່າ​ທີ່​ມັນ​ລົງ​ມາ.

• ໃນເວລາທີ່ທ່ານລອຍນ້ໍາ, ຄວາມກົດດັນຂອງນ້ໍາເຮັດວຽກຕໍ່ກັບແຮງໂນ້ມຖ່ວງ.

• ອັນນີ້ເຮັດໃຫ້ເລືອດປະຈຳເດືອນຂອງເຈົ້າໄຫຼອອກຊ້າລົງຫຼາຍ.

• ປະຈຳເດືອນຂອງເຈົ້າບໍ່ຢຸດ, ແຕ່ເຈົ້າອາດຈະບໍ່ສັງເກດເຫັນເລືອດຫຼາຍໃນຂະນະທີ່ເຈົ້າຢູ່ໃນນໍ້າ.

• ເມື່ອທ່ານອອກຈາກສະລອຍນ້ໍາ, ປະຈໍາເດືອນຂອງທ່ານຈະໄຫຼຄືກັບປົກກະຕິ.

ຄິດ​ເບິ່ງ​ວ່າ​ມັນ​ຄື​ຖື​ຕຸກ​ນ້ຳ​ຄ້ຳ​ລົງ​ໃຕ້​ນ້ຳ. ນ້ໍາພາຍໃນແກ້ວບໍ່ຖອກອອກເພາະວ່າຄວາມກົດດັນຈາກສະລອຍນ້ໍາເຮັດໃຫ້ມັນຢູ່ໃນ, ຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າເຮັດວຽກແບບດຽວກັນໃນລະຫວ່າງການລອຍຢູ່ໃນປະຈໍາເດືອນ.

ຈະເປັນແນວໃດຖ້າຫາກວ່າທ່ານຮົ່ວ?

ເຖິງແມ່ນວ່າຄວາມກົດດັນນ້ໍາຊ່ວຍ, ການຮົ່ວໄຫຼຍັງສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້. ຖ້າເຈົ້າໄອ, ຈາມ, ຫຼືເຄື່ອນໄຫວໃນແບບທີ່ກົດດັນໃສ່ທ້ອງຂອງເຈົ້າ, ເລືອດປະຈຳເດືອນບາງສ່ວນອາດຈະໜີໄປ. ນີ້ແມ່ນເລື່ອງປົກກະຕິແລະບໍ່ມີຫຍັງທີ່ຈະອັບອາຍກ່ຽວກັບ. ສ່ວນໃຫຍ່ຂອງເວລາ, ການຮົ່ວໄຫຼແມ່ນຂະຫນາດນ້ອຍແລະບໍ່ງ່າຍທີ່ຈະເຫັນຢູ່ໃນນ້ໍາ.

ການລອຍຢູ່ໃນໄລຍະເວລາຂອງທ່ານສາມາດຮູ້ສຶກເຄັ່ງຕຶງຖ້າທ່ານກັງວົນກ່ຽວກັບການຮົ່ວໄຫຼ. ນີ້ແມ່ນຄໍາແນະນໍາບາງຢ່າງເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຫມັ້ນໃຈໄດ້:

1. ເລືອກຊຸດລອຍນ້ຳປະຈຳເດືອນ ຫຼື ຈອກປະຈຳເດືອນເພື່ອປ້ອງກັນເພີ່ມເຕີມ.

2. ເອົາອຸປະກອນສໍາຮອງເຊັ່ນ tampons ຫຼືຊຸດຊັ້ນໃນທີ່ສະອາດ.

3. ອາບນ້ໍາຫຼັງຈາກລອຍເພື່ອໃຫ້ສົດແລະສະອາດ.

4. ເລືອກຊຸດລອຍນ້ຳສີເຂັ້ມເພື່ອຊ່ວຍປິດບັງການຮົ່ວໄຫຼນ້ອຍໆ.

ການລອຍແມ່ນປອດໄພໃນຊ່ວງເວລາຂອງເຈົ້າ. ທ່ານສາມາດເພີດເພີນກັບນ້ໍາໂດຍບໍ່ມີການປ່ອຍໃຫ້ຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບການໄຫຼຂອງປະຈໍາເດືອນຫຼືການຮົ່ວໄຫຼຢຸດທ່ານ. ດ້ວຍຜະລິດຕະພັນທີ່ຖືກຕ້ອງແລະການວາງແຜນເລັກນ້ອຍ, ການລອຍນ້ໍາໃນໄລຍະເວລາຂອງເຈົ້າກາຍເປັນເລື່ອງງ່າຍແລະສະດວກສະບາຍ.

ຜະລິດຕະພັນໄລຍະເວລາທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບການລອຍ

Tampons ແລະຈອກປະຈໍາເດືອນ

ໃນເວລາທີ່ທ່ານຄິດກ່ຽວກັບການລອຍຢູ່ໃນປະຈໍາເດືອນ, ທ່ານອາດຈະຮູບພາບ tampons ຫຼືຈອກປະຈໍາເດືອນ. ສອງທາງເລືອກນີ້ໄດ້ຊ່ວຍໃຫ້ຫຼາຍຄົນລອຍນ້ໍາດ້ວຍຄວາມຫມັ້ນໃຈຫລາຍປີ. ໃຫ້​ເຮົາ​ມາ​ເບິ່ງ​ວ່າ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ສົມ​ທຽບ​ກັນ​ແນວ​ໃດ:

Tampons ສໍາລັບການລອຍແມ່ນທາງເລືອກຄລາສສິກ. ທ່ານສາມາດໃສ່ tampon ສົດໄດ້ທັນທີກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເຂົ້າໄປໃນສະນຸກເກີ. ເລືອກການດູດຊຶມທີ່ກົງກັບກະແສຂອງທ່ານ. ຖ້າເຈົ້າຮູ້ສຶກອິດເມື່ອຍກັບສາຍເຊືອກ, ພຽງແຕ່ເອົາມັນໃສ່ໃນຊຸດລອຍນໍ້າຂອງເຈົ້າ. ປ່ຽນ tampon ຂອງເຈົ້າທຸກຄັ້ງຫຼັງຈາກລອຍ, ເພາະວ່າມັນອາດຈະແຊ່ນ້ໍາໃນສະນຸກເກີ.

ຈອກປະຈໍາເດືອນສໍາລັບການລອຍແມ່ນອີກທາງເລືອກທີ່ດີ. ຈອກເຫຼົ່ານີ້ນັ່ງຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານແລະເກັບກໍາເລືອດປະຈໍາເດືອນ. ທ່ານສາມາດໃສ່ຈອກປະຈໍາເດືອນໄດ້ເຖິງ 8 ຊົ່ວໂມງ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງກັງວົນກ່ຽວກັບການປ່ຽນມັນຢູ່ໃນສະນຸກເກີ. ຖ້ວຍປະຈໍາເດືອນບໍ່ດູດນ້ໍາ, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານມີຄວາມສ່ຽງຫນ້ອຍທີ່ຈະຮົ່ວໄຫຼ. ບາງຄົນຕ້ອງການການປະຕິບັດເລັກນ້ອຍເພື່ອໃຊ້ພວກມັນ, ແຕ່ເມື່ອທ່ານໄດ້ຫ້ອຍມັນ, ພວກເຂົາຮູ້ສຶກສະດວກສະບາຍແລະປອດໄພ.

ນີ້ແມ່ນບາງຄໍາແນະນໍາດ່ວນສໍາລັບການໃຊ້ຜະລິດຕະພັນປະຈໍາເດືອນທີ່ເຫມາະສົມເຊັ່ນ tampons ແລະຈອກປະຈໍາເດືອນໃນເວລາທີ່ທ່ານລອຍ:

• ສະເຫມີໃຊ້ຜະລິດຕະພັນສົດກ່ອນທີ່ທ່ານຈະລອຍ.

• ເລືອກຂະຫນາດທີ່ເຫມາະສົມແລະການດູດຊຶມສໍາລັບການໄຫຼຂອງທ່ານ.

• ປ່ຽນຜະລິດຕະພັນຂອງທ່ານທັນທີທີ່ທ່ານລອຍນ້ໍາສໍາເລັດ.

• ປະຕິບັດຢູ່ເຮືອນຖ້າຫາກວ່າທ່ານກໍາລັງໃຫມ່ກັບຈອກປະຈໍາເດືອນ.

ຜົນປະໂຫຍດຊຸດລອຍນ້ໍາໄລຍະເວລາ Ljvogues

ຖ້າທ່ານຕ້ອງການວິທີທີ່ງ່າຍດາຍ, ທັນສະໄຫມ, ແລະເຊື່ອຖືໄດ້ເພື່ອເພີດເພີນກັບການລອຍຢູ່ໃນໄລຍະເວລາຂອງເຈົ້າ, swimwear ໄລຍະເວລາ ແມ່ນການປ່ຽນແປງເກມ. Ljvogues Period Swimwear ໂດດເດັ່ນເປັນທາງເລືອກອັນດັບຕົ້ນໆສຳລັບໃຜທີ່ຕ້ອງການລອຍນໍ້າແບບບໍ່ຕ້ອງກັງວົນ.

ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ Ljvogues Period Swimwear ພິເສດ:

ທ່ານໄດ້ຮັບເທກໂນໂລຍີ Hydro-Lock ຂັ້ນສູງດ້ວຍ Ljvogues. ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າຊຸດລອຍນ້ຳປະຈຳເດືອນຂອງເຈົ້າຈະດູດຊຶມເລືອດປະຈຳເດືອນ ແຕ່ບໍ່ໃຫ້ນໍ້າໃນສະລອຍນໍ້າອອກ. ຊັ້ນພິເສດປະກອບມີຊັ້ນຜິວຫນັງທີ່ແຫ້ງໄວແລະຊັ້ນນ້ໍາຕ້ານເຊື້ອຈຸລິນຊີ. ເຈົ້າຢູ່ແຫ້ງ, ສົດ, ແລະສະດວກສະບາຍ, ເຖິງແມ່ນວ່າຫຼັງຈາກລອຍນ້ໍາຫຼາຍຊົ່ວໂມງ.

ຊຸດລອຍນໍ້າໃນຍຸກ LJvogues ມີຫຼາຍແບບ ເຊັ່ນ: ຊຸດບິກີນີ ແລະ ສິ້ນດຽວ. ທ່ານສາມາດເລືອກສິ່ງທີ່ເຫມາະກັບຮ່າງກາຍແລະລົດຊາດຂອງທ່ານ. ເທັກໂນໂລຍີຄວາມປອດໄພຂອງສູນການເຄື່ອນທີ່ຮັກສາຊຸດລອຍນ້ຳຂອງເຈົ້າຢູ່, ດັ່ງນັ້ນເຈົ້າຈຶ່ງສາມາດດຳນ້ຳ, ລອຍນ້ຳ ແລະ ຫຼິ້ນໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງກັງວົນ.

ນອກນັ້ນທ່ານຍັງຊ່ວຍດາວໃນເວລາທີ່ທ່ານເລືອກ Ljvogues. ຊຸດລອຍນ້ຳທີ່ເປັນມິດກັບຊ່ວງເວລານີ້ໃຊ້ວັດສະດຸຣີໄຊເຄີນທີ່ໄດ້ຮັບການຢັ້ງຢືນ GRS. ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ຊຸດລອຍນ້ໍາຂອງທ່ານອີກເທື່ອຫນຶ່ງແລະອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານຖິ້ມຜະລິດຕະພັນທີ່ມີໄລຍະເວລາຖິ້ມຫນ້ອຍລົງ. ນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ດີສໍາລັບທ່ານແລະສິ່ງແວດລ້ອມ.

ເຄັດ​ລັບ: ຊຸດ​ລອຍ​ນ້ຳ​ຊ່ວງ​ໄລ​ຍະ​ເປັນ​ທາງ​ເລືອກ​ທີ່​ດີ​ຖ້າ​ຫາກ​ວ່າ​ທ່ານ​ຕ້ອງ​ການ​ຄວາມ​ສະ​ດວກ​ສະ​ບາຍ, ແບບ, ແລະ​ຄວາມ​ສະ​ຫງົບ​ຂອງ​ຈິດ​ໃຈ​ໃນ​ໄລ​ຍະ​ຂອງ​ທ່ານ. ຖ້າເຈົ້າບໍ່ຕ້ອງການ, ເຈົ້າບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ tampons ຫຼືຈອກປະຈໍາເດືອນ.

ສິ່ງທີ່ບໍ່ຄວນໃຊ້ໃນນ້ໍາ

ບໍ່ແມ່ນຜະລິດຕະພັນໄລຍະເວລາທັງຫມົດເຮັດວຽກໄດ້ດີສໍາລັບການລອຍ. ແຜ່ນແພ ແລະຜ້າປູບ່ອນບໍ່ໄດ້ເຮັດສຳລັບສະລອຍນ້ຳ. ພວກມັນແຊ່ນ້ໍາໄວແລະສາມາດຕົກລົງຫຼືຮົ່ວ. ເຈົ້າອາດຈະຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍ ແລະ ໄດ້ຮັບການປົກປ້ອງໜ້ອຍລົງ.

ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ທ່ານຄວນຫຼີກເວັ້ນການ pads ແລະ liners ສໍາລັບການລອຍຢູ່ໃນປະຈໍາເດືອນຂອງທ່ານ:

• pads ແລະ liners ດູດນ້ໍາສະນຸກເກີ, ບໍ່ພຽງແຕ່ເລືອດປະຈໍາເດືອນ.

• ພວກມັນສາມາດບວມຂຶ້ນ, ປ່ຽນ, ຫຼືແມ້ກະທັ້ງອອກມາໃນນ້ໍາ.

• ທ່ານຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການປ້ອງກັນການຮົ່ວໄຫຼທີ່ທ່ານຕ້ອງການ.

ຕິດກັບຜະລິດຕະພັນປະຈໍາເດືອນທີ່ເຫມາະສົມເຊັ່ນ tampons, ຈອກປະຈໍາເດືອນ, ຫຼືຊຸດລອຍນ້ໍາປະຈໍາເດືອນ. ທາງເລືອກເຫຼົ່ານີ້ເຮັດໃຫ້ທ່ານປອດໄພ, ສະດວກສະບາຍ, ແລະຄວາມຫມັ້ນໃຈໃນນ້ໍາ.

ຫມາຍເຫດ: ເລືອກຜະລິດຕະພັນໄລຍະເວລາທີ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບທ່ານ. ລອງໃຊ້ຕົວເລືອກຕ່າງໆກ່ອນມື້ລອຍນໍ້າຂອງເຈົ້າ, ດັ່ງນັ້ນເຈົ້າຈຶ່ງຮູ້ວ່າໄດ້ຜົນແນວໃດ.

ໃນປັດຈຸບັນທ່ານຮູ້ຈັກຜະລິດຕະພັນໄລຍະເວລາທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບການລອຍ. ທ່ານສາມາດເລືອກເອົາ tampons, ຈອກປະຈໍາເດືອນ, ຫຼືຊຸດລອຍນ້ໍາປະຈໍາເດືອນເຊັ່ນ Ljvogues. ແຕ່ລະຄົນຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມ່ວນຊື່ນກັບການລອຍຢູ່ໃນໄລຍະເວລາຂອງທ່ານໂດຍບໍ່ມີຄວາມກົດດັນ.

Myths ແລະຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບການລອຍຢູ່ໃນໄລຍະເວລາຂອງທ່ານ

ທ່ານອາດຈະໄດ້ຍິນຫຼາຍ myths ກ່ຽວກັບການລອຍຢູ່ໃນປະຈໍາເດືອນຂອງທ່ານ. ເລື່ອງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກປະສາດຫຼືແມ້ກະທັ້ງຢຸດເຈົ້າຈາກການເພີດເພີນກັບນ້ໍາ. ຂໍໃຫ້ແຈ້ງຄວາມຈິງເພື່ອໃຫ້ເຈົ້າສາມາດລອຍນໍ້າດ້ວຍຄວາມໝັ້ນໃຈ.

ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຕິດເຊື້ອ ແລະສຸຂະອະນາໄມ

ເຈົ້າອາດຈະສົງໄສວ່າການລອຍນໍ້າປະຈຳເດືອນຂອງເຈົ້າເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຕິດເຊື້ອ. ຂ່າວດີແມ່ນ, ມັນບໍ່ໄດ້. chlorine ໃນນ້ໍາສະນຸກເກີຂ້າເຊື້ອແບັກທີເຣັຍແລະຮັກສານ້ໍາສະອາດ. ການລອຍນ້ຳບໍ່ໄດ້ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຕິດເຊື້ອທາງຊ່ອງຄອດ. ພະຍາດກ່ຽວກັບສະລອຍນ້ຳສ່ວນຫຼາຍແມ່ນມາຈາກການກືນນ້ຳ, ບໍ່ແມ່ນມາຈາກປະຈຳເດືອນຂອງເຈົ້າ.

ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອສຸຂະພາບດີ:

• ປ່ຽນ tampons ຫຼືຈອກປະຈໍາເດືອນທຸກໆສອງສາມຊົ່ວໂມງ.

• ອາບນ້ໍາກ່ອນແລະຫຼັງຈາກລອຍ.

• ຢ່າຢູ່ໃນຊຸດລອຍນໍ້າຍາວເກີນໄປ.

• ໃຊ້ ຊຸດລອຍນ້ຳປະຈຳໄລຍະ ເພື່ອຄວາມສະດວກສະບາຍພິເສດ.

ຖ້າທ່ານໃຊ້ tampons, ຈອກປະຈໍາເດືອນ, ຫຼືຊຸດລອຍນ້ໍາທີ່ມີນ້ໍາຮົ່ວ, ທ່ານຮັກສາສິ່ງທີ່ສະອາດແລະປອດໄພ. ສະລອຍນ້ໍາທີ່ຖືກຮັກສາໄວ້ຢ່າງເຫມາະສົມການກັ່ນຕອງເຊື້ອພະຍາດ. ການລອຍນໍ້າປະຈຳເດືອນຂອງເຈົ້າແມ່ນຖືກສຸຂະອະນາໄມຄືກັບການລອຍນໍ້າໃນມື້ອື່ນ.

ປາສະຫຼາມ ແລະເລືອດປະຈຳເດືອນ

ເຈົ້າອາດຈະໄດ້ຍິນວ່າປາສະຫລາມສາມາດມີກິ່ນຫອມເລືອດປະຈໍາເດືອນແລະຈະມາຕາມເຈົ້າ. ນີ້ແມ່ນຫນຶ່ງໃນ myths ທົ່ວໄປທີ່ສຸດກ່ຽວກັບ ລອຍຢູ່ໃນໄລຍະເວລາຂອງທ່ານ . ບໍ່ມີຫຼັກຖານທາງວິທະຍາສາດວ່າປາສະຫລາມຖືກດຶງດູດໃຫ້ເລືອດປະຈໍາເດືອນ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ຜູ້ຊາຍຫຼາຍໄດ້ຮັບການກັດໂດຍປາສະຫລາມ, ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນຍ້ອນວ່າພວກເຂົາລອຍເລື້ອຍໆ.

ຫຼາຍຄົນລອຍຢູ່ໃນມະຫາສະ ໝຸດ ໃນຊ່ວງເວລາຂອງພວກເຂົາໂດຍບໍ່ມີບັນຫາ. ປາສະຫຼາສາມາດຮັບຮູ້ໄດ້ທຸກປະເພດຂອງນ້ໍາໃນຮ່າງກາຍ, ແຕ່ບໍ່ມີການເຊື່ອມໂຍງລະຫວ່າງໄລຍະເວລາແລະການໂຈມຕີຂອງປາສະຫລາມ. ທ່ານສາມາດເພີດເພີນກັບການລອຍຢູ່ໃນທະເລໂດຍບໍ່ມີຄວາມຢ້ານກົວ.

ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ນິທານນີ້ຢຸດເຈົ້າຈາກການມ່ວນຊື່ນຢູ່ຫາດຊາຍ!

ມັນບໍ່ສຸຂະອະນາໄມບໍ?

ບາງຄົນຄິດວ່າການລອຍຢູ່ໃນຊ່ວງເວລາຂອງເຈົ້າບໍ່ສະອາດ. ນີ້ບໍ່ແມ່ນຄວາມຈິງ. ການໄຫຼວຽນຂອງປະຈໍາເດືອນບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ນ້ໍາສະນຸກເກີເປື້ອນ, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານໃຊ້ tampons ຫຼືຈອກປະຈໍາເດືອນ. ສະລອຍນ້ໍາໃຊ້ chlorine ແລະການກັ່ນຕອງເພື່ອຮັກສານ້ໍາໃຫ້ປອດໄພສໍາລັບທຸກຄົນ.

ນີ້ແມ່ນການເບິ່ງສັ້ນໆກ່ຽວກັບ myths ທົ່ວໄປແລະຄວາມຈິງ:

ເຈົ້າສາມາດລອຍນໍ້າ, ຮັກສາຄວາມສະອາດ, ແລະຮູ້ສຶກດີໃນຊ່ວງເວລາຂອງເຈົ້າ. ພຽງແຕ່ເລືອກເອົາຜະລິດຕະພັນທີ່ເຫມາະສົມແລະມີຄວາມສຸກນ້ໍາ.

ຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບ ແລະເວລາທີ່ຈະຂ້າມການລອຍ

ລອຍນ້ໍາສໍາລັບການບັນເທົາທຸກໄລຍະເວລາ

ທ່ານອາດຈະບໍ່ແນ່ໃຈວ່າການລອຍຢູ່ໃນປະຈໍາເດືອນຂອງທ່ານ. ແຕ່ການລອຍສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນ. ການລອຍນ້ໍາໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບທີ່ແທ້ຈິງໃນລະຫວ່າງການປະຈໍາເດືອນ. ໃນເວລາທີ່ທ່ານລອຍ, ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຈະສ້າງ endorphins. ສານເຄມີເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍແກ້ປວດ ແລະເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມສຸກຫຼາຍຂຶ້ນ. ນ້ໍາເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຂຶ້ນ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານຮູ້ສຶກເຈັບທ້ອງນ້ອຍແລະກັບຄືນໄປບ່ອນຂອງທ່ານ. ນ້ໍາເຮັດໃຫ້ການຊຸກຍູ້ທີ່ອ່ອນໂຍນທີ່ຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍກ້າມຊີ້ນຂອງທ່ານ.

ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ການລອຍຊ່ວຍໃນຊ່ວງເວລາຂອງເຈົ້າ:

• Endorphins ຊ່ວຍແກ້ປວດ

• ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດດີຂຶ້ນ ຫຼຸດອາການທ້ອງອືດ ແລະການຮັກສານໍ້າ

• ການລອຍນ້ຳເຮັດໃຫ້ຈິດໃຈຂອງເຈົ້າສະຫງົບ ແລະຜ່ອນຄາຍຄວາມກົດດັນ

• ການອອກກໍາລັງກາຍເປັນປົກກະຕິຈະຊ່ວຍໃຫ້ປະຈໍາເດືອນຂອງທ່ານເປັນປົກກະຕິ

• ການລອຍສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ມີອາລົມປ່ຽນແປງ ແລະ ອາການຄັນຄາຍ

ຫຼາຍຄົນເຫັນການປ່ຽນແປງທີ່ດີ. ເກືອບເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງແມ່ຍິງມີຄວາມຮູ້ສຶກກັງວົນຫນ້ອຍຫຼັງຈາກລອຍ. ຫຼາຍກວ່າໜຶ່ງສ່ວນສາມມີອາລົມປ່ຽນແປງໜ້ອຍລົງ ແລະຮູ້ສຶກລະຄາຍເຄືອງໜ້ອຍລົງ. ລອຍຫຼາຍກວ່າເຄິ່ງຫນຶ່ງເພື່ອຊ່ວຍອາການປະຈໍາເດືອນ.

ເມື່ອໃດທີ່ຈະຫຼີກລ້ຽງການລອຍ

ບາງຄັ້ງເຈົ້າບໍ່ຄວນລອຍນໍ້າໃນຊ່ວງເວລາຂອງເຈົ້າ. ຖ້າການໄຫຼຂອງເຈົ້າຫນັກຫຼາຍ, ການລອຍອາດຈະຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍ. ນີ້ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ຖ້າຫາກວ່າທ່ານມີ endometriosis ຫຼື fibroids. ຖ້າເຈົ້າມີອາການປວດ ຫຼືເຈັບແຮງ, ເຈົ້າຄວນພັກຜ່ອນແທນ. ຖ້າເຈົ້າຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍ, ວິນຫົວ, ຫຼືເປັນໄຂ້, ໃຫ້ຢູ່ເຮືອນ ແລະ ເບິ່ງແຍງຕົນເອງ.

• ການໄຫຼແຮງເຮັດໃຫ້ການລອຍຍາກຂຶ້ນ

• ປວດ ຫຼື ເຈັບບໍ່ດີໝາຍຄວາມວ່າເຈົ້າຄວນພັກຜ່ອນ

• ຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍ, ວິນຫົວ, ຫຼືເປັນໄຂ້ໝາຍຄວາມວ່າບໍ່ຕ້ອງລອຍ

ຟັງຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ. ເຈົ້າຮູ້ເວລາທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການຢຸດ.

ຄໍາແນະນໍາສໍາລັບການຢູ່ສະດວກສະບາຍ

ທ່ານສາມາດຮູ້ສຶກສະດວກສະບາຍໃນຂະນະທີ່ລອຍຢູ່ໃນໄລຍະເວລາຂອງທ່ານ. ເລືອກຜະລິດຕະພັນປະຈໍາເດືອນທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບທ່ານ. ໃຊ້ tampon ໃຫມ່ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະລອຍ. ຖ້ວຍປະ ຈຳ ເດືອນປະທັບຕາແລະເກັບເລືອດໂດຍບໍ່ຕ້ອງແຊ່ນ້ໍາ. ຊຸດລອຍນ້ຳປະຈຳໄລຍະເຊັ່ນ Ljvogues ເຮັດວຽກໄດ້ດີສຳລັບມື້ທີ່ມີແສງສະຫວ່າງ ຫຼືປານກາງ.

• ໃຊ້ tampon ໃຫມ່ກ່ອນທີ່ຈະລອຍ

• ລອງຈອກປະຈຳເດືອນເພື່ອປ້ອງກັນການຮົ່ວໄຫຼ

• ໃສ່ຊຸດລອຍນ້ຳປະຈຳໄລຍະເພື່ອຄວາມສະດວກສະບາຍ ແລະ ໝັ້ນໃຈຫຼາຍຂຶ້ນ

ເຄັດ​ລັບ: ການ​ລອຍ​ໃນ​ໄລ​ຍະ​ຂອງ​ທ່ານ​ສາ​ມາດ​ຊ່ວຍ​ໃຫ້​ມີ cramps ແລະ​ເຮັດ​ໃຫ້​ທ່ານ​ມີ​ຄວາມ​ສຸກ​. ນ້ໍາຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຜ່ອນຄາຍແລະບັນເທົາອາການປວດຮາກ.

ບໍ່ເຊື່ອ myths. chlorine ເຮັດໃຫ້ສະລອຍນ້ໍາສະອາດ. ການອອກກໍາລັງກາຍ, ເຊັ່ນການລອຍນ້ໍາ, ມັກຈະຊ່ວຍໃຫ້ອາການປວດຮາກຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນ. ເຈົ້າສາມາດລອຍນໍ້າໄດ້ ແລະຮູ້ສຶກດີໃນຊ່ວງເວລາຂອງເຈົ້າ.

ທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປ່ອຍໃຫ້ເວລາຂອງເຈົ້າຢຸດເຈົ້າຈາກການລອຍຫລືມ່ວນຊື່ນໃນນ້ ຳ. ຄວາມລຶກລັບຫຼາຍຢ່າງກ່ຽວກັບການລອຍໃນລະຫວ່າງໄລຍະເວລາຂອງເຈົ້າບໍ່ແມ່ນຄວາມຈິງ. ຕົວຢ່າງ:

• ປາສະຫຼາມບໍ່ໄດ້ດຶງດູດເອົາເລືອດປະຈຳເດືອນ.

• ຈໍານວນເລືອດປະຈໍາເດືອນທີ່ສູນເສຍແມ່ນຫນ້ອຍແລະເຈືອຈາງ.

• ຄວາມກົດດັນຂອງນ້ໍາອາດຈະເຮັດໃຫ້ປະຈໍາເດືອນຊ້າລົງ, ແຕ່ມັນບໍ່ຢຸດມັນ.

• ຊຸດລອຍນ້ຳປະຈຳເດືອນທີ່ເໝາະສົມ ຫຼື ຜະລິດຕະພັນປະຈຳເດືອນທີ່ເໝາະສົມຢູ່ກັບທີ່.

ການລອຍກັບຊຸດລອຍນ້ຳປະຈຳເດືອນສາມາດຊ່ວຍບັນເທົາອາການປວດປະຈຳເດືອນ ແລະ ກະຕຸ້ນອາລົມຂອງເຈົ້າໄດ້. ເຈົ້າອາດຈະຮູ້ສຶກໝັ້ນໃຈຫຼາຍຂຶ້ນ ແລະ ເຄັ່ງຄຽດໜ້ອຍລົງ ເມື່ອທ່ານເຮັດກິດຈະກຳປະຈຳຂອງເຈົ້າ. ລອງເລືອກຊຸດລອຍນ້ຳປະຈຳເດືອນທີ່ແຕກຕ່າງກັນເພື່ອເບິ່ງວ່າຮູ້ສຶກແນວໃດດີທີ່ສຸດສຳລັບຄວາມຕ້ອງການປະຈຳເດືອນຂອງເຈົ້າ. ເຈົ້າສົມຄວນທີ່ຈະເພີດເພີນກັບການລອຍນໍ້າ, ຮູ້ສຶກສະບາຍໃຈ, ແລະເຄື່ອນໄຫວທຸກໆມື້ຂອງປະຈຳເດືອນຂອງເຈົ້າ.

FAQ

ເຈົ້າສາມາດໄປລອຍນໍ້າໃນຊ່ວງເວລາຂອງເຈົ້າໄດ້ບໍ?

ແມ່ນແລ້ວ, ເຈົ້າສາມາດໄປລອຍນໍ້າໃນຊ່ວງເວລາຂອງເຈົ້າໄດ້. ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການ ການປົກປ້ອງທີ່ຖືກຕ້ອງ , ເຊັ່ນ: tampons, ຈອກປະຈໍາເດືອນ, ຫຼືຊຸດລອຍນ້ໍາປະຈໍາເດືອນ. ການ​ລອຍ​ນ້ຳ​ຊ່ວຍ​ໃຫ້​ທ່ານ​ຮູ້ສຶກ​ດີ​ຂຶ້ນ ແລະ​ສາມາດ​ຜ່ອນ​ຄາຍ​ອາການ​ປວດ​ໄດ້.

ການລອຍຈະເຮັດໃຫ້ໄລຍະເວລາຂອງເຈົ້າຢຸດບໍ?

ການລອຍບໍ່ໄດ້ຢຸດໄລຍະເວລາຂອງເຈົ້າ. ຄວາມກົດດັນຂອງນ້ໍາເຮັດໃຫ້ປະຈໍາເດືອນຊ້າລົງໃນຂະນະທີ່ເຈົ້າຢູ່ໃນສະນຸກເກີ. ເມື່ອທ່ານອອກຈາກນ້ໍາ, ໄລຍະເວລາຂອງທ່ານກັບຄືນສູ່ປົກກະຕິ.

ເຈົ້າຄວນໃສ່ຫຍັງໃນການລອຍນໍ້າໃນຊ່ວງເວລາຂອງເຈົ້າ?

ທ່ານສາມາດໃສ່ tampons, ຈອກປະຈໍາເດືອນ, ຫຼື ຊຸດ​ລອຍ​ນ້ຳ​ໄລ​ຍະ​ເວ​ລາ ​. ຊຸດລອຍນ້ຳໄລຍະ Ljvogues ໃຫ້ທ່ານປ້ອງກັນການຮົ່ວໄຫຼ ແລະຄວາມສະດວກສະບາຍ. ເລືອກສິ່ງທີ່ຮູ້ສຶກດີທີ່ສຸດສຳລັບເຈົ້າໃນເວລາລອຍ.

ການລອຍຢູ່ໃນມະຫາສະຫມຸດແມ່ນປອດໄພໃນໄລຍະເວລາຂອງເຈົ້າບໍ?

ການລອຍຢູ່ໃນມະຫາສະຫມຸດແມ່ນປອດໄພໃນໄລຍະປະຈໍາເດືອນຂອງທ່ານ. ປາສະຫຼາມບໍ່ໄດ້ດຶງດູດເອົາເລືອດປະຈໍາເດືອນ. ທ່ານສາມາດເພີດເພີນກັບການລອຍຢູ່ໃນຫາດຊາຍໂດຍບໍ່ມີຄວາມກັງວົນ.

ເຈົ້າຢູ່ສະດວກສະບາຍແນວໃດໃນຂະນະທີ່ລອຍຢູ່ໃນປະຈໍາເດືອນ?

• ປ່ຽນຜະລິດຕະພັນໄລຍະເວລາຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະລອຍ.

• ອາບນ້ໍາຫຼັງຈາກລອຍ.

• ໃສ່ຊຸດລອຍນ້ຳປະຈຳໄລຍະເພື່ອຄວາມໝັ້ນໃຈພິເສດ.

  ເຄັດລັບ: ຟັງຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ ແລະເລືອກສິ່ງທີ່ເໝາະສົມກັບເຈົ້າ. ການລອຍສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກມີຄວາມສຸກຫຼາຍຂຶ້ນ.