ระดับการป้องกันที่เหมาะสมจะลดลงเหลือเพียงตัวเลขเดียว — ความสามารถในการดูดซับในหน่วยมิลลิลิตร — และจับคู่ตัวเลขนั้นกับปริมาณสำรองที่คุณต้องการจริงๆ ในแต่ละวัน: เบาได้ถึง 100 มล., ปานกลางคือ 100-150 มล. และหนักคือ 150-200 มล. ขึ้นไป หรือแบบคลุมผ้าอ้อมสำหรับระดับสูงสุด ที่'
อ่านเพิ่มเติม