របៀបបោកខោអាវក្នុងកំឡុងពេល: ការណែនាំរបស់អ្នកផលិតដើម្បីធ្វើឱ្យពួកគេ 50+ ចុងក្រោយបំផុត

គូនីមួយៗ ខោក្នុងសម័យកាល LJVOGUES ដែលចាកចេញពីរោងចក្ររបស់យើងក្នុងទីក្រុង Shenzhen គឺត្រូវបានសាងសង់ឡើងពីស្រទាប់ចំនួនបួនដែលត្រូវបានវិស្វកម្មយ៉ាងជាក់លាក់ - ស្រទាប់ខាងលើដែលជ្រាបសំណើម ស្នូលមីក្រូហ្វាយប័រដែលស្រូបយកបានខ្ពស់ ភ្នាស TPU ដែលមិនជ្រាបទឹក និងសំបកខាងក្រៅទន់។ យើងសាកល្បងស្រទាប់នីមួយៗដោយឡែកពីគ្នា និងរួមគ្នា។ យើងដឹងច្បាស់អំពីអ្វីដែលសម្ភារៈទាំងនេះអាចគ្រប់គ្រងបាន និងអ្វីដែលបំផ្លាញពួកវា។

ហេតុផលដ៏ធំបំផុតតែមួយគត់ដែលខោទ្រនាប់មិនដំណើរការមុនពេលពេលវេលារបស់វាមិនមែនជាគុណវិបត្តិនៃការរចនានោះទេ។ វាជាកំហុសក្នុងការយកចិត្តទុកដាក់។ ក្នុងរយៈពេល 20 ឆ្នាំរបស់យើងនៃការផលិតវាយនភណ្ឌដែលមានភស្តុតាងសម្រាប់ម៉ាកពិភពលោកចំនួន 500+ យើងបានឃើញគំរូនៃការខូចខាតដូចគ្នាម្តងហើយម្តងទៀត៖ ទឹកក្តៅ សារធាតុ bleach បន្ទន់ក្រណាត់ និងការសម្ងួត - ក្រណាត់នីមួយៗអាចកាត់បន្ថយអាយុកាលរបស់ផលិតផលពាក់កណ្តាល។

មគ្គុទ្ទេសក៍នេះត្រូវបានសរសេរចេញពីជាន់ផលិតកម្ម។ យើងនឹងណែនាំអ្នកពីវិធីត្រឹមត្រូវក្នុងការបោកគក់ខោក្នុងអំឡុងពេល ផ្លាស់ប្តូរវាញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា និងរបៀបដោះស្រាយក្លិន និងការសម្អាតយ៉ាងជ្រៅ — ដូច្នេះគូរបស់អ្នកនឹងបន្តការបោកគក់ពេញ 50+ ដែលវាត្រូវបានរៀបចំដើម្បីចែកចាយ។

ហេតុអ្វីបានជាការបោកគក់ត្រឹមត្រូវពិតជាសំខាន់

វាជាការទាក់ទាញក្នុងការព្យាបាលខោក្នុងរដូវដូចខោទ្រនាប់ធម្មតា។ ពួកគេមើលទៅដូចគ្នានៅខាងក្រៅ។ ប៉ុន្តែនៅខាងក្នុង gusset នោះគឺជាស្រទាប់នៃក្រណាត់បច្ចេកទេសដែលបំពេញមុខងារជាក់លាក់ ហើយនីមួយៗងាយរងគ្រោះទៅនឹងប្រភេទផ្សេងៗនៃការខូចខាត។

ស្រទាប់ទាំងបួន និងអ្វីដែលអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ពួកគេ។

ស្រទាប់ទី 1 - ស្រទាប់ខាងលើសំណើម

ស្រទាប់នេះទាញសារធាតុរាវចេញពីស្បែករបស់អ្នក និងចូលទៅក្នុងស្នូល។ វាពឹងផ្អែកលើរចនាសម្ព័ន្ធសរសៃល្អ និងភាពតានតឹងផ្ទៃដើម្បីដំណើរការ។ សារធាតុបន្ទន់ក្រណាត់ដាក់ស្រទាប់ក្រមួនស្តើងនៅលើសរសៃ បំពេញចន្លោះប្រហោងមីក្រូទស្សន៍ដែលអនុញ្ញាតឱ្យមានរោម។ នៅពេលដែលស្រោប ស្រទាប់នឹងបាត់បង់សមត្ថភាពក្នុងការទាញសំណើមចេញ។ លទ្ធផល៖ អារម្មណ៍សើម ដែលមិនគួរកើតឡើងជាមួយនឹងខោទ្រនាប់ដែលមានគុណភាព។

ស្រទាប់ទី 2 - ស្នូលមីក្រូហ្វាយប័រស្រូបយក

នេះគឺជាការងាររបស់ប្រព័ន្ធ។ ស្រទាប់ស្រូបយករបស់យើងប្រើបច្ចេកវិទ្យាមីក្រូហ្វាយបឺរដែលរក្សាសកម្មភាពនៃសរសៃពួរ — អង្គធាតុរាវត្រូវបានទាញចូល និងសង្កត់រវាងសរសៃតាមរយៈភាពតានតឹងលើផ្ទៃ។ ទឹកក្តៅធ្វើឱ្យប្រូតេអ៊ីនឈាម (ជាចម្បង hemoglobin) coagulate និងភ្ជាប់ទៅនឹងសរសៃទាំងនេះជាអចិន្ត្រៃយ៍។ Bleach វាយលុករចនាសម្ព័ន្ធសរសៃខ្លួនវា ដោយបំបែកខ្សែសង្វាក់វត្ថុធាតុ polymer និងកាត់បន្ថយសមត្ថភាពស្រូបចូលដោយការលាងសម្អាត។

ស្រទាប់ទី 3 - ភ្នាស TPU មិនជ្រាបទឹក។

ស្រទាប់ polyurethane thermoplastic ស្តើងបំផុតនេះគឺជាអ្វីដែលការពារការលេចធ្លាយពីការឈានដល់សម្លៀកបំពាក់ខាងក្រៅ។ TPU គឺជាសម្ភារៈដ៏គួរឱ្យកត់សម្គាល់ — អាចបត់បែនបាន ខ្យល់ចេញចូល និងមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ — ប៉ុន្តែវាមានសត្រូវច្បាស់លាស់៖ កំដៅ។ ការសម្ងួត និងការបោកគក់ទឹកក្តៅអាចបំផ្លាញ និងបំបែកភ្នាស TPU ។ ពេលខូចហើយ មិនអាចជួសជុលបានទេ។ Bleach បង្កើនល្បឿនការបំបែកនេះដោយវាយប្រហារលើម៉ាទ្រីសវត្ថុធាតុ polymer ដោយផ្ទាល់។

ស្រទាប់ទី 4 - សំបកខាងក្រៅ

ក្រណាត់ខាងក្រៅគឺប្រើប្រាស់បានយូរ ប៉ុន្តែវានៅតែទទួលរងពីការខូចខាតកំដៅ ការបន្ថយពណ៌ពីសារធាតុ bleach និងការរិចរិលយឺតពីសារធាតុគីមីបន្ទន់ក្រណាត់។

ការយល់ដឹងអំពីស្រទាប់ទាំងនេះគឺជាមូលដ្ឋានគ្រឹះនៃរាល់ច្បាប់ថែទាំខាងក្រោម។ ច្បាប់មិនបំពានទេ - ពួកគេការពារសម្ភារៈជាក់លាក់ពីការគំរាមកំហែងជាក់លាក់។

ជំហានដោយជំហាន: របៀបលាងសម្អាតខោក្នុងអំឡុងពេល

ជំហានទី 1: លាងជម្រះភ្លាមៗក្នុងទឹកត្រជាក់

ដរាបណា​អ្នក​ដោះ​ខោ​ក្នុង​ពេល​មក​រដូវ​ចេញ សូម​លាង​សម្អាត​វា​ក្រោម​ទឹក​ត្រជាក់។ សង្កត់កន្ទបនៅក្រោមម៉ាស៊ីន ហើយបង្ហូរទឹកតាមក្រណាត់រហូតទាល់តែវាហូរចេញភាគច្រើន។ ជាធម្មតាវាចំណាយពេលពីមួយទៅពីរនាទី។

ហេតុអ្វីបានជាទឹកត្រជាក់ហើយមិនក្តៅ? ឈាមមានប្រូតេអ៊ីន - អេម៉ូក្លូប៊ីនជាចម្បង - ដែលមានឥរិយាបទដូចស៊ុតពណ៌សនៅពេលកំដៅ។ ទឹកត្រជាក់រក្សាប្រូតេអ៊ីនទាំងនេះឱ្យរាវ និងហូរចេញពីសរសៃ។ ទឹកក្តៅ ឬទឹកក្តៅធ្វើឱ្យពួកវាកកកុញ និងស្អិតជាប់នឹងក្រណាត់ជាអចិន្ត្រៃយ៍ បង្កើតជាស្នាមប្រឡាក់ដែលគ្មានសារធាតុសាប៊ូអាចយកចេញបានពេញលេញ។

អ្នក​ស្លៀក​ពាក់​ជា​ច្រើន​ត្រូវ​លាង​សម្អាត​ក្នុង​ទឹក​ផ្កាឈូក​មុន​ពេល​ចេញ​ទៅ​ក្រៅ — នេះ​ជា​ទម្លាប់​អនុវត្ត​បំផុត​មួយ​ដែល​អ្នក​អាច​បង្កើត​បាន។ វាចំណាយពេលតិចជាងពីរនាទី និងកាត់បន្ថយយ៉ាងខ្លាំងនូវការងារដែលត្រូវការនៅក្នុងវដ្តនៃការលាងសម្អាត។

ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចលាងជម្រះភ្លាមៗ (អ្នកនៅឆ្ងាយពីផ្ទះ នៅកន្លែងធ្វើការ ឬនៅសាលារៀន) សូមទុកខោក្នុងដែលប្រើរួចក្នុងថង់សើមតូចមួយ។ លាង​សម្អាត​ចេញ​ភ្លាមៗ​តាម​ដែល​អ្នក​អាច​ចូល​ទៅ​កាន់​កន្លែង​លិច។ កុំទុកវាឱ្យអង្គុយក្នុងថង់សើមលើសពី 8-12 ម៉ោង ព្រោះសំណើម និងភាពកក់ក្តៅជំរុញឱ្យបាក់តេរីលូតលាស់។

ជំហានទី 2: លាងសម្អាតម៉ាស៊ីននៅលើវដ្តសុភាពរាបសា

បន្ទាប់ពីការលាងសម្អាតជាមុន ខោក្នុងរដូវរបស់អ្នកអាចចូលទៅក្នុងម៉ាស៊ីនបោកគក់បានភ្លាមៗ។

ការកំណត់៖

• សីតុណ្ហភាពទឹក៖ ត្រជាក់ (ក្រោម 30°C / 86°F)

• វដ្ដៈ ទន់ភ្លន់ ឬ ឆ្ងាញ់

• ល្បឿនបង្វិល៖ ទាបទៅមធ្យម - កម្លាំងបង្វិលខ្ពស់អាចសង្កត់លើថ្នេរ និងក្រណាត់លាតសន្ធឹង

សាប៊ូបោកខោអាវ៖

ប្រើ​សាប៊ូ​ទន់​គ្មាន​ក្លិន។ សារធាតុបន្ថែមដ៏អាក្រក់ អង់ស៊ីមដែលរចនាឡើងសម្រាប់ការឡើងដីខ្លាំង ឬសារធាតុសាប៊ូដែលមានក្លិនខ្លាំង អាចបន្សល់ទុកនូវសំណល់នៅក្នុងស្នូលស្រូបយកបាក់តេរី និងបណ្តាលឱ្យមានក្លិនស្អុយតាមពេលវេលា។ ប្រើបរិមាណតិចបំផុតដែលមានប្រសិទ្ធភាព — សារធាតុសាប៊ូដែលលើសគឺពិបាកក្នុងការលាងសម្អាត ហើយអាចបង្កើតបាននៅក្នុងក្រណាត់បច្ចេកទេស។

ការការពារ៖

ដាក់ខោអាវក្នុងរដូវរបស់អ្នកនៅក្នុងថង់បោកគក់សំណាញ់ មុនពេលដាក់ម៉ាស៊ីន។ នេះការពារខ្សែ ខ្សែរ៉ូត និងទំពក់ពីសម្លៀកបំពាក់ផ្សេងទៀតដែលចាប់នៅលើស្រទាប់ gusset និងបណ្តាលឱ្យមានសំណឹក ឬ delamination ។

តើអ្នកអាចបោកខោអាវក្នុងរដូវជាមួយសម្លៀកបំពាក់ផ្សេងទៀតបានទេ? បាទ - បន្ទាប់ពីលាងជម្រះ។ មិន​មាន​ការ​ព្រួយ​បារម្ភ​អំពី​អនាម័យ​ទេ​នៅ​ពេល​ដែល​ឈាម​លើស​ត្រូវ​បាន​លាង​ចេញ។ វដ្តសុភាពរាបសារនឹងមិនសង្កត់ធ្ងន់លើសម្លៀកបំពាក់ផ្សេងទៀតទេ។

ជំហានទី 3៖ សម្ងួតខ្យល់ - កុំប្រើម៉ាស៊ីនសម្ងួត

ដោះខោអាវទ្រនាប់ចេញពីម៉ាស៊ីនបោកគក់ភ្លាមៗ បន្ទាប់ពីបញ្ចប់វដ្ត ហើយព្យួរវាឱ្យស្ងួត។

ការអនុវត្តស្ងួតល្អបំផុត៖

• បើកផ្នែកខាងក្នុងចេញ ដើម្បីបញ្ចោញស្រទាប់ខ្យល់ចេញចូល - នេះគឺជាផ្នែកក្រាស់បំផុត និងចំណាយពេលយូរបំផុតដើម្បីស្ងួត

• ព្យួរនៅលើធ្នើរសម្ងួត ឬបន្ទាត់នៅកន្លែងដែលមានខ្យល់ចេញចូលល្អ។

• ជៀសវាងការប៉ះពាល់យូរទៅនឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យដោយផ្ទាល់; កាំរស្មី UV បំផ្លាញ​ភាពយឺត និង​អាច​បណ្តាល​ឱ្យ​ពណ៌​ស្រអាប់

• ដើម្បីពន្លឿនការសម្ងួត រមៀលខោក្នុងក្នុងកន្សែងស្ងួតស្អាត ហើយសង្កត់ឱ្យជាប់រយៈពេល 30 វិនាទី មុនពេលព្យួរ - វាយកទឹកដែលលើសចេញដោយមេកានិចដោយមិនប្រើកំដៅ។

កុំទុក ឬស្លៀកខោក្នុងពេលមានរដូវ រហូតទាល់តែវាស្ងួតទាំងស្រុង។ ការផ្ទុកសើមដោយផ្នែកបង្កើតលក្ខខណ្ឌសម្រាប់ផ្សិត និងការលូតលាស់បាក់តេរីដែលបណ្តាលឱ្យមានក្លិនជាប់រហូត។

ហេតុអ្វីបានជាមិនមានម៉ាស៊ីនសម្ងួត? កំដៅដែលបានបង្កើតនៅខាងក្នុងម៉ាស៊ីនសម្ងួត - សូម្បីតែនៅទីតាំងទាប - គឺគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីធ្វើឱ្យភាពតានតឹង ហើយនៅទីបំផុតបំបែកភ្នាសការពារទឹកជ្រាប TPU ។ យីហោខោអាវក្នុងសម័យខ្លះបង្ហាញថាការសម្ងួតដោយកំដៅទាបគឺអាចទទួលយកបាននៅលើស្លាកសញ្ញាថែទាំរបស់ពួកគេ។ ការសម្ងួតខ្យល់គឺតែងតែជាជម្រើសដែលមានសុវត្ថិភាពបំផុត និងជាអ្វីដែលយើងណែនាំសម្រាប់ផលិតផល LJVOGUES ដើម្បីទទួលបានអាយុកាលអតិបរមា។

គ្មានជាតិដែក។ ស្រទាប់ TPU នឹងខូចទ្រង់ទ្រាយនៅក្រោមកំដៅដែកដោយផ្ទាល់។

តារាងប្រៀបធៀប DO និង Don't Care

របៀបផ្លាស់ប្តូរខោក្នុងរដូវញឹកញាប់

ពេលណាត្រូវផ្លាស់ប្តូរខោក្នុងកំឡុងពេល ដោយផ្អែកលើលំហូរ

សំណួរមួយក្នុងចំណោមសំណួរទូទៅបំផុតដែលយើងទទួលបានគឺថាតើខោក្នុងដែលមករដូវគួរត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរញឹកញាប់ប៉ុណ្ណានៅពេលថ្ងៃ។ ចម្លើយគឺអាស្រ័យជាចម្បងលើកម្រិតលំហូររបស់អ្នក និងការស្រូបយករចនាប័ទ្មដែលអ្នកបានជ្រើសរើស។

ថ្ងៃលំហូរពន្លឺ៖ ជាធម្មតាខោទ្រនាប់អាចពាក់បានរហូតដល់ 8-12 ម៉ោង។ នៅ​ថ្ងៃ​ស្រាល​បំផុត​នៃ​វដ្ត​របស់​អ្នក អ្នក​អាច​នឹង​រក​ឃើញ​គូ​តែ​មួយ​នាំ​អ្នក​ឱ្យ​មាន​ផាសុកភាព​ក្នុង​ពេល​ភ្ញាក់​ពេញ​មួយ​ថ្ងៃ។

ថ្ងៃលំហូរល្មម៖ រៀបចំផែនការផ្លាស់ប្តូររៀងរាល់ 6-8 ម៉ោងម្តង។ យកគូទំនេរ ឬថង់សើមតូចមួយ ប្រសិនបើអ្នកនឹងនៅឆ្ងាយពីផ្ទះក្នុងរយៈពេលយូរ។

ថ្ងៃមានលំហូរខ្លាំង៖ ផ្លាស់ប្តូររៀងរាល់ 4-6 ម៉ោងម្តង ឬយូរជាងនេះ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាឆ្អែត ឬសើម។ នៅថ្ងៃដែលធ្ងន់បំផុតរបស់អ្នក ពិចារណាការផ្គូផ្គងខោក្នុងមករដូវជាមួយនឹងពែង ឬ tampon សម្រាប់ការការពារបន្ថែម។

ពេញមួយយប់៖ រចនាប័ទ្មពេលយប់ ឬហូរខ្លាំងអាចពាក់បានរហូតដល់ 10-12 ម៉ោងក្នុងអំឡុងពេលគេង។ ផ្លាស់ប្តូររឿងដំបូងនៅពេលព្រឹក។

អ្វីដែលអ្នកជំនាញនិយាយ

ការណែនាំពីអ្នកជំនាញសុខភាពគឺស្រប។ នេះបើយោងតាម GoodRx ដែលបានពិគ្រោះជាមួយ Kelly Johnson-Arbor ដែលជាអ្នកជំនាញខាងពុលថ្នាំ៖ 'ផ្លាស់ប្តូរពួកវាបន្ទាប់ពី 8 ទៅ 12 ម៉ោង។ បាក់តេរីអាចបង្កើតបាននៅក្នុងផលិតផលពេលមករដូវ ដូច្នេះអ្នកជំនាញណែនាំឱ្យផ្លាស់ប្តូរវាឱ្យបានទៀងទាត់។'

រោគស្ត្រី ដកស្រង់ដោយ MyMatri ណែនាំឱ្យផ្លាស់ប្តូរខោទ្រនាប់ រៀងរាល់ 8 ទៅ 10 ម៉ោងម្តង អាស្រ័យលើលំហូរ ដោយកត់សម្គាល់ថាការពាក់គូដដែលយូរពេកដោយមិនផ្លាស់ប្តូរ ឬមិនលាងសម្អាតឱ្យបានហ្មត់ចត់ - អាចអនុញ្ញាតឱ្យមានជាតិសំណើមដែលនាំឱ្យរលាក ឬលូតលាស់បាក់តេរី។

នេះ។ នាយកដ្ឋានសុខាភិបាលរដ្ឋ New Jersey ផ្តល់ដំបូន្មានឱ្យផ្លាស់ប្តូរខោក្នុងរៀងរាល់ 8-12 ម៉ោងម្តង ឬតាមតម្រូវការ ហើយលាងជមែះក្នុងទឹកត្រជាក់មុនពេលបោកគក់។

សាររបស់អ្នកជំនាញដែលជាប់លាប់៖ ផ្លាស់ប្តូរជាទៀងទាត់ លាងជមែះភ្លាមៗ និងលាងសម្អាតឱ្យបានហ្មត់ចត់បន្ទាប់ពីពាក់នីមួយៗ។

តើ​ខោ​ក្នុង​ពេល​មាន​រដូវ​អាច​ពាក់​ពេញ​មួយ​ថ្ងៃ​បាន​ទេ?

បាទ — ជាមួយនឹងរចនាប័ទ្មត្រឹមត្រូវ និងការយល់ដឹងអំពីលំហូររបស់អ្នក។

នៅថ្ងៃពន្លឺ ខោទ្រនាប់រយៈពេល LJVOGUES តែមួយគូជាមួយនឹងការស្រូបតាមស្តង់ដារអាចនាំអ្នកឆ្លងកាត់ 8-12 ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃដោយគ្មានបញ្ហា។ រចនាប័ទ្មស្រូបយកខ្ពស់របស់យើង (ចំណុះ 15ml-50ml អាស្រ័យលើរចនាប័ទ្ម) ត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់ការពាក់ពេញមួយថ្ងៃ រួមទាំងថ្ងៃធ្វើការពេញម៉ោង និងការប្រើប្រាស់ពេញមួយយប់។

នៅថ្ងៃមធ្យមទៅធ្ងន់ រៀបចំផែនការសម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរមួយ ឬពីរក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃ។ នេះ​មិន​ខុស​ពី​របៀប​ដែល​អ្នក​នឹង​គ្រប់គ្រង​បន្ទះ ឬ tampon នៅ​ថ្ងៃ​ដែល​មាន​លំហូរ​ខ្លាំង​នោះ​ទេ — ផលិតផល​មាន​កម្រិត​ការ​ស្រូប​យក ហើយ​ការ​គោរព​កម្រិត​នោះ​ធ្វើ​ឱ្យ​អ្នក​មាន​ផាសុកភាព និង​ការពារ។

សម្រាប់ការស្លៀកពាក់ពេញមួយយប់ សូមជ្រើសរើសរចនាប័ទ្មពិសេសសម្រាប់ពេលយប់ ឬហូរខ្លាំង។ ទាំងនេះផ្តល់នូវបន្ទះខាងក្រោយ និងខាងមុខដែលវែងជាង ក៏ដូចជាការស្រូបចូលខ្ពស់ជាងមុន ដើម្បីគ្រប់គ្រងការគេងរហូតដល់ 10-12 ម៉ោង។

ស្វែងរកជួរពេញលេញនៃ LJVOGUES រចនាប័ទ្មខោក្នុងអំឡុងពេល - ពីការស្លៀកពាក់ប្រចាំថ្ងៃស្រាលទៅធ្ងន់នៅពេលយប់ - ដើម្បីស្វែងរកការស្រូបយកត្រឹមត្រូវសម្រាប់ថ្ងៃនីមួយៗនៃវដ្តរបស់អ្នក។

របៀបសម្អាតខោក្នុងរដូវយ៉ាងជ្រៅ

ការលាងសម្អាតជាទៀងទាត់បន្ទាប់ពីការពាក់នីមួយៗគឺជាមូលដ្ឋានគ្រឹះនៃការថែទាំដ៏ល្អ។ ប៉ុន្តែយូរ ៗ ទៅ - ជាធម្មតារៀងរាល់ 10-15 ដង - ការសម្អាតយ៉ាងជ្រៅជួយស្តារការស្រូបយកពេញលេញនិងលុបបំបាត់សំណល់ដែលបណ្តាលឱ្យមានក្លិន។

ពិធីការសម្អាតជ្រៅ៖

1. ត្រាំជាមុន៖ ចាក់ទឹកត្រជាក់ពេញអាង ហើយបន្ថែមម្សៅសាប៊ូស្រាល ១-២ ស្លាបព្រា។ ជ្រលក់ខោអាវក្នុង ហើយត្រាំរយៈពេល ៣០នាទី។

2. ព្យាបាលស្នាមសង្វារ៖ ដោយប្រើជក់ទន់ (ច្រាសដុសធ្មេញចាស់ដំណើរការល្អ) ដុសថ្នមៗលើកន្លែងស្រូបខ្យល់ក្នុងចលនារង្វង់តូចៗ។ កុំដុសខ្លាំងពេក - នេះអាចធ្វើអោយស្រទាប់មីក្រូហ្វាយបឺរ។

3. លាងជម្រះឱ្យបានហ្មត់ចត់៖ លាងជម្រះក្រោមទឹកត្រជាក់ រហូតទាល់តែគ្មានសាប៊ូនៅសល់។

4. ការលាងម៉ាស៊ីន៖ ដំណើរការតាមរយៈវដ្តត្រជាក់ស្ដង់ដារដូចបានរៀបរាប់ខាងលើ។

5. ខ្យល់ស្ងួតទាំងស្រុង មុនពេលរក្សាទុក។

សម្រាប់ខោអាវទ្រនាប់ដែលមានក្លិនជាប់រហូត សូម្បីតែបន្ទាប់ពីបោកគក់ជាទៀងទាត់ សូមមើលផ្នែកព្យាបាលក្លិនខាងក្រោម។

ហេតុអ្វីបានជាខោក្នុងមានក្លិន - និងរបៀបជួសជុលវា។

មូលហេតុដើម

ក្លិន​ក្នុង​ខោ​ទ្រនាប់​ពេល​មក​រដូវ​តែង​តែ​មាន​មូលហេតុ​មួយ​ក្នុង​ចំណោម​មូលហេតុ​ពីរ៖

1. ការលាងសម្អាតមិនពេញលេញ៖ ប្រសិនបើឈាម និងសារធាតុរាវមិនត្រូវបានលាងសម្អាតឱ្យបានពេញលេញមុនពេលលាងសម្អាតទេ សំណល់នៅតែជាប់នៅក្នុងស្នូលស្រូបយក។ បាក់តេរីបំបែកប្រូតេអ៊ីនទាំងនេះតាមពេលវេលាបង្កើតសមាសធាតុក្លិន។

2. ការផ្ទុកសំណើមបន្ថែម៖ ការទុកខោក្នុងដែលប្រើរួច ឬសើមក្នុងថង់បិទជិតយូរពេក បង្កើតលក្ខខណ្ឌ anaerobic (ខ្វះអុកស៊ីសែន) ដែលបាក់តេរីលូតលាស់។

មូលហេតុទី 3 ដែលមិនសូវមានជាទូទៅគឺ ការប្រមូលផ្តុំសារធាតុសាប៊ូ ពីការប្រើសាប៊ូច្រើនពេកក្នុងមួយលាង។ សំណល់​កកកុញ​ក្នុង​ស្រទាប់​មីក្រូ​ហ្វាយបឺរ ចាប់​បាក់តេរី និង​បង្កើត​ក្លិន​ស្អុយ​ដែល​នៅ​តែ​បន្ត​បន្ទាប់​ពី​លាង​សម្អាត។

វិធីបំបាត់ក្លិន

ត្រាំ​ទឹកខ្មេះ​សៈ ចាក់​ទឹក​ត្រជាក់​ពេញ​អាង​មួយ ហើយ​បន្ថែម​ទឹកខ្មេះ​ពណ៌ស ½ ពែង។ ត្រាំ​ខោអាវ​ក្នុង​រយៈពេល ៣០-៦០ នាទី រួច​លាង​សម្អាត​ដោយ​ម៉ាស៊ីន​ដូច​ធម្មតា។ ទឹកខ្មេះគឺជាភ្នាក់ងារប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីធម្មជាតិដែលធ្វើអនាម័យលើម៉ាទ្រីសសរសៃដោយមិនធ្វើឱ្យខូចភ្នាស TPU នៅពេលប្រើម្តងម្កាល។ ដូចដែលបានកត់សម្គាល់ដោយ Perdième Lingerie ទឹកខ្មេះសំអាតក្រណាត់ និងជួយស្តារការស្រូបចូលសរសៃ ខណៈពេលដែល baking soda បន្សាបក្លិន។

Baking soda៖ បន្ថែម baking soda 2-3 ស្លាបព្រាបាយដោយផ្ទាល់ទៅក្នុងទឹកត្រជាក់មុនត្រាំ។ ម្សៅ Baking soda បន្សាបអាស៊ីតដែលបង្កក្លិនដោយមិនមានជាតិគីមីធ្ងន់ធ្ងរ។

សំខាន់ៈ កុំលាយទឹកខ្មេះពណ៌ស និងសូដាដុតនំក្នុងត្រាំតែមួយ - ពួកវាបន្សាបគ្នាទៅវិញទៅមក ហើយសូលុយស្យុងរួមបញ្ចូលគ្នាមិនផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍លើសពីទឹកធម្មតាទេ។ ប្រើមួយឬផ្សេងទៀត។

ប្រយ័ត្នចំពោះភាពញឹកញាប់នៃទឹកខ្មេះ៖ ដោយសារតែទឹកខ្មេះមានជាតិអាស៊ីតស្រាល ការត្រាំញឹកញាប់អាចធ្វើអោយភ្នាសជ្រាបទឹកបន្តិចម្តងៗ ទៅតាមពេលវេលា។ រក្សាទុកការព្យាបាលទឹកខ្មេះសម្រាប់ការកែក្លិនជាជាងការលាងសម្អាតជាប្រចាំ — ម្តងក្នុងមួយខែ ឬតាមតម្រូវការ។

ការការពារគឺងាយស្រួលជាងការព្យាបាល

• លាងជម្រះក្នុងរយៈពេលមួយម៉ោង ឬពីរម៉ោងនៃការយកចេញនៅពេលណាដែលអាចធ្វើទៅបាន

• កុំទុកខោអាវក្នុងដែលប្រើរួចក្នុងថង់សើមបិទជិតលើសពី 12 ម៉ោង។

• ត្រូវប្រាកដថាខោក្នុងស្ងួតទាំងស្រុងមុនពេលរក្សាទុក

• ប្រើ​បរិមាណ​តិចបំផុត​នៃ​សារធាតុ​សាប៊ូ​ដើម្បី​ការពារ​ការ​កើន​ឡើង

តើ​ខោ​ទ្រនាប់​មាន​រយៈពេល​យូរ​ប៉ុណ្ណា?

អាយុកាលជាមួយការថែទាំត្រឹមត្រូវ។

ផលិតផលខោក្នុងសម័យកាល LJVOGUES ត្រូវបានសាកល្បងសម្រាប់ ភាពធន់នៃការលាងសម្អាត 50+ ដោយប្រើពិធីការមន្ទីរពិសោធន៍ស្តង់ដារ។ ជាមួយនឹងការថែទាំត្រឹមត្រូវ - ការបោកគក់ទឹកត្រជាក់ វដ្តថ្នមៗ គ្មានការសម្ងួតដោយកំដៅ - គូដែលមានគុណភាពគួរផ្តល់ 2-4 ឆ្នាំ ។ ការប្រើប្រាស់ដែលអាចទុកចិត្តបាន

នេះគឺជាអត្ថប្រយោជន៍និរន្តរភាពដ៏មានន័យ។ គូតែមួយជំនួសការទិញបន្ទះដែលអាចបោះចោលបានជាច្រើនឆ្នាំតំណាងឱ្យការសន្សំការចំណាយដ៏សំខាន់ និងការកាត់បន្ថយបរិស្ថានយ៉ាងខ្លាំង។ MyMatri កត់ចំណាំថាខោទ្រនាប់អាចបោកគក់ និងប្រើឡើងវិញបានរហូតដល់ 2-3 ឆ្នាំ ស្របតាមទិន្នន័យសាកល្បងផ្ទាល់របស់យើង។

សញ្ញាថាវាដល់ពេលដែលត្រូវជំនួស

ទោះបីជាមានការថែទាំយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះក៏ដោយ ខោទ្រនាប់ដែលមានរយៈពេលនឹងឈានដល់ទីបញ្ចប់នៃអាយុកាលដ៏មានប្រសិទ្ធភាពរបស់វា។ រកមើលសូចនាករទាំងនេះ៖

• កាត់បន្ថយការស្រូបចូល៖ ខោក្នុងមានអារម្មណ៍សើម ឬមិនស្រួលជាងពេលមុន ឬសមត្ថភាពបានថយចុះគួរឱ្យកត់សម្គាល់

• ការ​ពាក់​ដែល​អាច​មើល​ឃើញ​នៅ​លើ gusset: ស្តើង ការ​ចាក់​ឬ​ការ​ខូច​ខាត​នៃ​ស្រទាប់​ស្រូប​យក

• ការ​បាត់​បង់​ភាព​យឺត៖ ខ្សែ​ចង្កេះ ឬ​ជើង​បើក​លែង​កាន់​រាង​របស់​វា​ទៀត​ហើយ ដែល​បង្ក​ឱ្យ​មាន​បញ្ហា​សម និង​មាន​ចន្លោះ​ប្រហោង​លេច​ធ្លាយ។

• ក្លិន​ជាប់​រហូត​មិន​ឆ្លើយតប​នឹង​ការ​ព្យាបាល៖ អាច​បង្ហាញ​ពី​ភាព​ឆ្អែត​នៃ​បាក់តេរី​ដែល​មិន​អាច​ត្រឡប់​វិញ​បាន​នៃ​ស្នូល

• ការខូចខាតដែលអាចមើលឃើញដល់ស្រទាប់ខាងក្រៅ៖ ប្រហោង ទឹកភ្នែក ឬការរិចរិលពណ៌សំខាន់ៗ

ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញសញ្ញាណាមួយទាំងនេះ វាដល់ពេលសម្រាប់គូជំនួសហើយ។ រកមើល LJVOGUES ពេញលេញ ការប្រមូលខោក្នុងកំឡុងពេល ដើម្បីស្វែងរកគូបន្ទាប់របស់អ្នក។

គន្លឹះក្នុងការផ្ទុក៖ រក្សាគូស្អាតឱ្យរួចរាល់

ការផ្ទុកត្រឹមត្រូវគឺជាជំហានចុងក្រោយនៅក្នុងវដ្តនៃការថែទាំ និងជាវិធីមួយដែលជារឿយៗត្រូវបានគេមើលរំលង។

• ទុកឲ្យស្ងួតទាំងស្រុង។ សូម្បីតែសំណើមដែលនៅសេសសល់តិចតួចនៅក្នុងថត ឬថង់ផ្ទុកអាចបង្កឱ្យមានការដុះផ្សិតក្នុងរយៈពេល 24-48 ម៉ោង។

• ទុកឲ្យរាបស្មើ ឬបត់ដោយរលុង។ ជៀសវាង​ការ​រំកិល​តឹង ឬ​បង្ហាប់​ខោ​ទ្រនាប់​ចង្កេះ​ក្នុង​រយៈ​ពេល​យូរ - វា​អាច​បង្ខូច​ទ្រង់ទ្រាយ​ចង្កេះ​តាម​រយៈ​ពេល​វេលា។

• ទុកឱ្យឆ្ងាយពីប្រភពកំដៅ។ ទូដាក់ទឹកក្តៅនៅជិតវិទ្យុសកម្ម ឬនៅក្នុងព្រះអាទិត្យដោយផ្ទាល់អាចបំផ្លាញភ្នាស TPU សូម្បីតែនៅក្នុងកន្លែងផ្ទុក។

• ញែកចេញពីវត្ថុដែលកខ្វក់ខ្លាំង។ ទុក​ខោ​ក្នុង​ដែល​មាន​រយៈពេល​ស្អាត​ឱ្យ​ឆ្ងាយ​ពី​សម្លៀក​បំពាក់​ហាត់ប្រាណ ឬ​របស់​ផ្សេង​ទៀត​ដែល​អាច​ចម្លង​បាក់តេរី។

តើខោក្នុងសម័យអាចប្រើឡើងវិញបាន និងអាចបោកគក់បានដែរឬទេ?

បាទ - លទ្ធភាពប្រើប្រាស់ឡើងវិញគឺជាសំណើតម្លៃទាំងមូលនៃខោក្នុងអំឡុងពេល ហើយវាត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅក្នុងរាល់ការសម្រេចចិត្តរចនាដែលយើងធ្វើ។ គូនីមួយៗត្រូវបានវិស្វកម្មដើម្បីទប់ទល់នឹងវដ្តនៃការបោកគក់ម្តងហើយម្តងទៀត ខណៈពេលដែលរក្សាបាននូវភាពជ្រាបចូល ការជ្រាបទឹក និងការលួងលោមរបស់វា។

ពាក្យសំខាន់គឺ ការលាង ត្រឹមត្រូវ ។ លទ្ធភាពប្រើប្រាស់ឡើងវិញបានសន្មត់ថាទឹកត្រជាក់ វដ្តទន់ភ្លន់ និងការសម្ងួតខ្យល់។ រំលងជំហានទាំងនោះជាប់លាប់ ហើយសូម្បីតែផលិតផលដែលមានវិស្វកម្មល្អបំផុតនឹងខូចគុណភាពមុនអាយុ។ ធ្វើតាមពួកគេ ហើយគូតែមួយអាចបម្រើអ្នកដោយភាពជឿជាក់អស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ។

វិញ្ញាបនបត្រ OEKO-TEX® ស្តង់ដារ 100 របស់យើង 100% សម្ភារៈគ្មាន PFAS និងសំណង់ដែលត្រូវបានសាកល្បងដោយភាគីទីបី មានន័យថាអ្នកមិនគ្រាន់តែទទួលបានផលិតផលប្រើប្រាស់បានយូរនោះទេ - អ្នកកំពុងទទួលបានផលិតផលដែលមានសុវត្ថិភាពប្រឆាំងនឹងស្បែករបស់អ្នកពេញមួយជីវិតរបស់វា។ ស្វែងយល់បន្ថែមអំពី វិញ្ញាបនប័ត្រ LJVOGUES និងបច្ចេកវិទ្យា.

សំណួរគេសួរញឹកញាប់៖ របៀបបោកខោអាវក្នុងកំឡុងពេល

សំណួរ៖ តើ​ខ្ញុំ​គួរ​បោក​ខោអាវ​ពេល​មក​រដូវ​ញឹកញាប់​ប៉ុណ្ណា?

ចម្លើយ៖ លាងសម្អាតវាបន្ទាប់ពីពាក់រាល់ពេល - ម្តងសម្រាប់ប្រើពេលថ្ងៃ និងម្តងសម្រាប់ប្រើពេលយប់។ ខោទ្រនាប់ក្នុងរដូវគឺជាផលិតផលដែលប្រើបានតែមួយដងក្នុងមួយថ្ងៃ ដូចខោទ្រនាប់ដែរ។ ការ​ពាក់​គូ​ដដែល​ជា​ច្រើន​ថ្ងៃ​ដោយ​មិន​បាច់​បោកគក់​បង្កើត​ការ​បង្កើត​បាក់តេរី និង​ក្លិន។

សំណួរ៖ តើខ្ញុំអាចដាក់ខោអាវក្នុងម៉ាស៊ីនសម្ងួតបានទេ?

A: យើងមិនណែនាំវាទេ។ កំដៅនៅក្នុងម៉ាស៊ីនសម្ងួត - សូម្បីតែនៅក្នុងការកំណត់ទាប - ធ្វើឱ្យភ្នាសការពារទឹកជ្រាប TPU ថយចុះតាមពេលវេលា ដោយកាត់បន្ថយការការពារការលេចធ្លាយរបស់ផលិតផល។ ការសម្ងួតខ្យល់ត្រូវចំណាយពេលយូរជាង ប៉ុន្តែពន្យារអាយុជីវិតរបស់ខោទ្រនាប់យ៉ាងខ្លាំង។ ម៉ាកមួយចំនួនបង្ហាញថាការសម្ងួតដោយកំដៅទាបគឺអាចទទួលយកបានសម្រាប់ផលិតផលជាក់លាក់របស់ពួកគេ។ តែងតែពិនិត្យមើលស្លាកថែទាំសម្រាប់គូជាក់លាក់របស់អ្នក។ សម្រាប់ផលិតផល LJVOGUES ការសម្ងួតខ្យល់គឺជាវិធីសាស្ត្រដែលបានណែនាំ។

សំណួរ៖ ហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំមិនអាចប្រើក្រណាត់បន្ទន់លើខោក្នុងរដូវ?

ចម្លើយៈ សារធាតុបន្ទន់ក្រណាត់ដាក់សារធាតុ cationic surfactants - សមាសធាតុគីមី waxy - នៅលើផ្ទៃសរសៃ។ ថ្នាំកូតនេះបំពេញចន្លោះមីក្រូទស្សន៍ capillary ដែលអនុញ្ញាតឱ្យស្រទាប់សំណើម និងស្រូបចូលដំណើរការ។ លទ្ធផល​គឺ​កាត់បន្ថយ​សមត្ថភាព​ស្រូប​យក អារម្មណ៍​ស្អិត​កំឡុងពេល​ពាក់ និង​ផ្ទៃ​ដែល​ស្ទាក់​បាក់តេរី​បង្ក​ក្លិន​ជាជាង​បញ្ចេញ​វា​ពេល​លាង។ ការ​ខូច​ខាត​របស់​ក្រណាត់​ទន់​កកកុញ​លើ​ការ​បោក​ច្រើន​ដង ហើយ​ពិបាក​ក្នុង​ការ​ត្រឡប់​វិញ​ទាំង​ស្រុង។

សំណួរ៖ តើខ្ញុំគួរផ្លាស់ប្តូរខោក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃប៉ុន្មានដង?

ចម្លើយ៖ នៅថ្ងៃលំហូរពន្លឺរៀងរាល់ 8-12 ម៉ោងគឺគ្រប់គ្រាន់។ នៅ​ថ្ងៃ​ល្មម កំណត់​គោលដៅ​រៀងរាល់ 6-8 ម៉ោង​ម្តង។ នៅថ្ងៃដែលមានលំហូរខ្លាំង ផ្លាស់ប្តូររៀងរាល់ 4-6 ម៉ោងម្តង ឬឆាប់ជាងនេះ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាសើម ឬឆ្អែត។ នាយកដ្ឋានសុខភាពរដ្ឋ New Jersey ណែនាំឱ្យផ្លាស់ប្តូររៀងរាល់ 8-12 ម៉ោងជាគោលការណ៍ណែនាំទូទៅ ហើយអ្នកជំនាញ GoodRx កត់សម្គាល់ថាបាក់តេរីអាចបង្កើតបាននៅក្នុងផលិតផលពេលមករដូវបន្ទាប់ពីការពាក់យូរ ធ្វើឱ្យការផ្លាស់ប្តូរជាប្រចាំមានសារៈសំខាន់សម្រាប់អនាម័យ។

សំណួរ៖ តើខ្ញុំអាចយកក្លិនចេញពីខោក្នុងរដូវដោយរបៀបណា?

ចម្លើយ៖ ត្រាំ​ក្នុង​ទឹក​ត្រជាក់​ជាមួយ​ទឹក​ខ្មេះ​កន្លះ​ពែង​រយៈពេល ៣០-៦០ នាទី​មុន​ពេល​លាង​សម្អាត។ នេះធ្វើអនាម័យម៉ាទ្រីសជាតិសរសៃ និងបន្សាបសមាសធាតុក្លិន។ ម៉្យាងទៀត ប្រើ baking soda 2-3 ស្លាបព្រាបាយ ត្រាំក្នុងទឹកត្រជាក់។ បន្ទាប់​ពី​ត្រាំ​រួច លាង​សម្អាត​ឱ្យ​បាន​ស្អាត ហើយ​ដំណើរការ​វដ្ត​លាង​សម្អាត​ដោយ​ម៉ាស៊ីន​ទន់ភ្លន់​ស្តង់ដារ។ ការការពារមានប្រសិទ្ធភាពជាងការព្យាបាល — លាងជម្រះខោក្នុងរបស់អ្នកក្នុងរយៈពេលមួយម៉ោង ឬពីរម៉ោងនៃការដកយកចេញ ហើយធានាថាវាស្ងួតទាំងស្រុងមុនពេលរក្សាទុក។

សំណួរ៖ តើខោក្នុងមានរយៈពេលប៉ុន្មានជាមួយនឹងការថែទាំត្រឹមត្រូវ?

A: ខោក្នុងសម័យ LJVOGUES ត្រូវបានសាកល្បងសម្រាប់ 50+ ភាពធន់នៃការលាង។ ជាមួយនឹងការថែទាំត្រឹមត្រូវ (ទឹកត្រជាក់ វដ្តសុភាព ខ្យល់ស្ងួត គ្មានសារធាតុ bleach ឬក្រណាត់បន្ទន់) គូគុណភាពគួរប្រើរយៈពេល 2-4 ឆ្នាំ។ សញ្ញាដែលថាគូបានឈានដល់ដំណាក់កាលចុងក្រោយនៃជីវិត រួមមានការថយចុះគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៃការស្រូបយក ការពាក់រោមដែលអាចមើលឃើញ ការបាត់បង់ការបត់បែន ឬក្លិនជាប់រហូតដែលមិនឆ្លើយតបនឹងការសម្អាត។

សំណួរ៖ តើខ្ញុំអាចបោកខោអាវពេលមករដូវជាមួយនឹងការបោកគក់ធម្មតាបានទេ?

ចម្លើយ៖ បាទ បន្ទាប់ពីលាងមុខរួច។ នៅពេលដែលអ្នកបានលាងជម្រះខោក្នុងក្នុងទឹកត្រជាក់រហូតទាល់តែវាហូរចេញបានច្បាស់លាស់ នោះវាមិនមានបញ្ហាអនាម័យក្នុងការបោកគក់ជាមួយនឹងសម្លៀកបំពាក់ធម្មតានោះទេ។ ដាក់វានៅក្នុងថង់បោកគក់សំណាញ់ដើម្បីការពារស្រទាប់ gusset ពីការបាក់។ ប្រើវដ្តត្រជាក់ទន់ភ្លន់សមរម្យសម្រាប់ឆ្ងាញ់។

សំណួរ៖ តើ​ខោ​ក្នុង​ពេល​មក​រដូវ​អាច​ពាក់​ពេល​យប់​បាន​ទេ?

A: បាទ។ រចនាប័ទ្មពេលយប់ និងហូរខ្លាំង ត្រូវបានរចនាឡើងជាពិសេសសម្រាប់ការពាក់ពេលយប់ 8-12 ម៉ោង។ ពួកវាមានមុខងារគ្របដណ្តប់ផ្នែកខាងមុខទៅខាងក្រោយ និងសមត្ថភាពស្រូបយកខ្ពស់ជាង។ ជ្រើសរើសរចនាប័ទ្មដែលបានវាយតម្លៃសម្រាប់លំហូរធ្ងន់ ឬពេញមួយយប់ សម្រាប់ការការពារពេលយប់ដ៏គួរឱ្យទុកចិត្តបំផុត។ ផ្លាស់ប្តូរពួកវាជាដំបូងនៅពេលព្រឹកហើយលាងជមែះភ្លាមៗ។

LJVOGUES គឺជាអ្នកផលិត OEM/ODM ឈានមុខគេនៃខោទ្រនាប់ និងឈុតហែលទឹកដែលធន់ទ្រាំនឹងរយៈពេល ដែលបានទទួលវិញ្ញាបនបត្រ OEKO-TEX® Standard 100, ISO 9001 និង ISO 14001 ដោយមានសម្ភារៈគ្មាន PFAS 100% នៅគ្រប់បន្ទាត់ផលិតផលទាំងអស់។ ក្រុមវិស្វកររបស់យើងមានបទពិសោធន៍ 20 ឆ្នាំក្នុងការរចនា និងសាកល្បងរយៈពេលនៃការការពារវាយនភ័ណ្ឌសម្រាប់ម៉ាកយីហោទូទាំងពិភពលោក។

ស្វែងយល់ពីជួរខោក្នុងសម័យ LJVOGUES ពេញលេញនៅ www.ljvogues.com.

ប្រភព៖

• GoodRx — 'តើខោក្នុងអំឡុងពេលមានសុវត្ថភាព និងអនាម័យដែរឬទេ?' (កុម្ភៈ 2024): https://www.goodrx.com/health-topic/gynecology/period-underwear-safe

• MyMatri — 'ខោ​ទ្រនាប់​ពេល​មក​រដូវ​មាន​សុវត្ថិភាព​ដែរ​ឬ​ទេ? ការ​យល់​ដឹង​ពី​រោគ​ស្ត្រី​ជំនាញ' (ឧសភា 2025)៖ https://mymatri.com/blogs/red-diaries/are-period-panties-safe-insights-from-រោគស្ត្រី

• នាយកដ្ឋានសុខភាពរដ្ឋ New Jersey — អនាម័យ និងការថែទាំខោក្នុងអំឡុងពេល៖ https://www.nj.gov/health/womenshealth/reproductive-health/periods-menstruation/period-products/period-underwear.shtml

• Perdième Lingerie — 'ការ​សម្អាត​ខោ​ទ្រនាប់​ពេល​មក​រដូវ​យ៉ាង​ជ្រៅ'៖ https://www.perdieme.com/en/blogs/news/deep-cleaning-menstrual-panties-oxygen-bleach

• Saalt — 'ខោ​ក្នុង​អំឡុង​ពេល៖ របៀប​បោក​វា​ឱ្យ​វា​ជាប់​រហូត'៖ https://saalt.com/blogs/news/period-underwear-how-to-wash